1Posté le 31/05/2016 à 22:33:47Chant et petit problème
Bonjour à tous !
J'ai un examen de FM (solfège) dans une semaine, et il y a la moitié des points sur l'oral, donc pas mal sur le chant.
Sauf que quand je chante, je n'arrive pas à me retenir de bailler, et ce n'est vraiment pas possible pour l'examen. Quelqu'un a-t-il une solution ? Ce n'est pas la fatigue, ça ne me le fait que quand je chante (systématiquement).
Oui, c'est un problème d'hyperventilation (trop d'oxygène provoque une apaisement musculaire, et provoque le baillement). Ca me le fait moins quand je pratique un sport à coté (genre un truc cardio comme le footing).
Mais pour dans une semaine, c'est un peu court.
Je fais déjà du footing et pas mal de sport à côté, mais ça ne m'aide pas...
Effectivement j'aurais dû m'y prendre plus tôt ; mais il n'y a pas un moyen de régler cette hyperventilation ? Respirer moins fort peut-être ? Des exercices ?