Le club des depressifs
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A 40 piges c'est dans le bide qu'un homme prends, tout dans dans l'bidon.
Là j'ai réussi non sans mal à coller ma femme à la gym
et mon collègue avec moi au sport.
Le garènne clope 2 paquet par jour, picole et il a maigri
.
IL commence à y prendre gôut mais je dois lui prendre la tête pour qu'il soit plus régulier. Pas gagné.
Dire que si j'étais dans une de mes périodes de défonce c'est la tête dans la poudreuse qu'il aurait été
......... 
heu nan, pardon.
Le plus dur c'est de s'y remettre (je le sais, ça fais 1000 fois que je reprend, que j'arrette etc......)
Après 2 semaine ça vas mieux et tu sent que tu te retape.
le fait de raquer est positif dans le sens ou tu te sent un peu obligé d'y aller.
Quand tu cours tout seul au bout d'un moment c'est reloud et t'as tendance à lacher alors que dans un club tu te fais des amis qui partagent la même passion que toi.
Et quand tu ne fréquentes que des fonsdaves ça aide.(j'parle pour moi là).
L'essentiel étant d'être régulier.
Moi aussi je me prenais la tronche sur l'état de mon coeur ou de mes artères, et à juste titre dailleurs.
Anonyme
521397
Moi faudrait sérieusement que je me mette au sport!!! Je fais du gras, je suis tout le temps claqué et je manque grave de souffle... Le problème, c'est que j'ai pas enfilé un survét' depuis si longtemps que je crains l'infarctus dés les premiéres foulées!!! 
Et puis en ville, difficile de pratiquer réguliérement, à moins de s'inscrire dans un club de sport hyper onéreux et hyper chiant... Mais je me cherche peut-être des excuses
Et puis en ville, difficile de pratiquer réguliérement, à moins de s'inscrire dans un club de sport hyper onéreux et hyper chiant... Mais je me cherche peut-être des excuses
Thunderom
322
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 19 ans
Clair doudedanou qd on veut on peut! le vélo tu prends un peu de vapeurs de gasole ds les naseux mais ça entretient!
Rock & Roll ain't noise pollution
Anonyme
521397
Ouais, mais le cadre quand même, ça compte... Faire du sport au milieu des bouchons, c'est pas la fête!!! Quant au paysage, je t'en parle même pas!!!! 
Thunderom
322
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 19 ans
Anonyme
521397
Citation : Je fais du gras, je suis tout le temps claqué et je manque grave de souffle..
Citation : Mais je me cherche peut-être des excuses
A 40 piges c'est dans le bide qu'un homme prends, tout dans dans l'bidon.
Là j'ai réussi non sans mal à coller ma femme à la gym
et mon collègue avec moi au sport.Le garènne clope 2 paquet par jour, picole et il a maigri
.IL commence à y prendre gôut mais je dois lui prendre la tête pour qu'il soit plus régulier. Pas gagné.
Dire que si j'étais dans une de mes périodes de défonce c'est la tête dans la poudreuse qu'il aurait été
......... heu nan, pardon.Le plus dur c'est de s'y remettre (je le sais, ça fais 1000 fois que je reprend, que j'arrette etc......)
Après 2 semaine ça vas mieux et tu sent que tu te retape.
le fait de raquer est positif dans le sens ou tu te sent un peu obligé d'y aller.
Quand tu cours tout seul au bout d'un moment c'est reloud et t'as tendance à lacher alors que dans un club tu te fais des amis qui partagent la même passion que toi.
Et quand tu ne fréquentes que des fonsdaves ça aide.(j'parle pour moi là).
L'essentiel étant d'être régulier.
Moi aussi je me prenais la tronche sur l'état de mon coeur ou de mes artères, et à juste titre dailleurs.
Anonyme
521397
J'ai besoin d'un coach, je crois... Pour ce genre de trucs, j'ai aucune volonté!!! Une vraie merde!!! 
Anonyme
521397
T'es pas une merde, t'as juste du mal à te lancer.
Mon collègue trouvait tout le prétextes pour éviter de commencer, il flippait de se faire démonter la bouche d'entrée.
Si tel était le cas dans cette discipline, ça se saurait et y-en aurait pleins les urgences des blessés.
Ben maintenant ça lui plait, il se prend au jeu et veut progresser.
Faut vraiment être un con ou être dans un club de connards pour se faire démolir d'entrée de jeu.
Les gens qui fréquentent les salles on plutôt une bonne mentalité et ils sont heureux de voir des nouveaux s'intéresser à leur discipline.
En général ils feront TOUT pour que tu aimes ça et que tu y reviennes.
Choisis une discipline qui te branche vraiment et pas un truc pour faire staïle, être avec tes potes ou passke tu te dis que tu DOIS faire du sport.
Faut y trouver du plaisir, essayer de s'améliorer et en plus tu seras content d'en ressentir les bénéfices.
Surtout que quand ton corps vas mieux, ton esprit vas mieux aussi.
Te prends pas la tête, y-a tellement de sport différents, collectifs ou non que tu dois forcemment trouver un truc à ta mesure.
Tu l'as dit toi même, ne te cherches pas d'excuses.
vala.
Mon collègue trouvait tout le prétextes pour éviter de commencer, il flippait de se faire démonter la bouche d'entrée.
Si tel était le cas dans cette discipline, ça se saurait et y-en aurait pleins les urgences des blessés.
Ben maintenant ça lui plait, il se prend au jeu et veut progresser.
Faut vraiment être un con ou être dans un club de connards pour se faire démolir d'entrée de jeu.
Les gens qui fréquentent les salles on plutôt une bonne mentalité et ils sont heureux de voir des nouveaux s'intéresser à leur discipline.
En général ils feront TOUT pour que tu aimes ça et que tu y reviennes.
Choisis une discipline qui te branche vraiment et pas un truc pour faire staïle, être avec tes potes ou passke tu te dis que tu DOIS faire du sport.
Faut y trouver du plaisir, essayer de s'améliorer et en plus tu seras content d'en ressentir les bénéfices.
Surtout que quand ton corps vas mieux, ton esprit vas mieux aussi.
Te prends pas la tête, y-a tellement de sport différents, collectifs ou non que tu dois forcemment trouver un truc à ta mesure.
Tu l'as dit toi même, ne te cherches pas d'excuses.
vala.
Anonyme
521397
Merci Guillaume... G+K si je comprends bien!!!
Je te tiendrai informé de la valeur de tes recommandations...
Je te tiendrai informé de la valeur de tes recommandations...
Anonyme
521397
Check dépressif 
Anonyme
521397
Anonyme
521397
Anonyme
521397
Pareil!!! 
Agentcarotte
25217
Vie après AF ?
Membre depuis 22 ans
Shirow
19879
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 21 ans
En ce moment , j'applique deux préceptes :
- si je fais rien , il ne se passe rien . Si je fais un truc et que ca foire , je reste au même niveau , c'est pas trop grave . Si je fais un truc et que ca marche , banco . En définitive , un echec est pas pire qu'une stagnation .
- je m'attends toujours au pire quand je me lance dans quelque chose . Si ca merde , ca me choque pas , je m'y attendais . Si ca marche , well , tant mieux .
Du coup , j'arrive assez bien à éviter ma fausse amie la dépression .
- si je fais rien , il ne se passe rien . Si je fais un truc et que ca foire , je reste au même niveau , c'est pas trop grave . Si je fais un truc et que ca marche , banco . En définitive , un echec est pas pire qu'une stagnation .
- je m'attends toujours au pire quand je me lance dans quelque chose . Si ca merde , ca me choque pas , je m'y attendais . Si ca marche , well , tant mieux .
Du coup , j'arrive assez bien à éviter ma fausse amie la dépression .
Anonyme
521397
Bon, check bourré, j'ai revu des potes là, ça va mieux quand on se pète la gueule à la bière, finalement c'est un rémède pas mal 
Anonyme
521397
Alceste Floupe
10701
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 21 ans
Nouvelle pensée émue pour Guigui car nouvel apéro…17h30>02h00…pas mangé, juste quelques chips qui restaient et pleine de bieres et du vin ouge, mais pas qui du tache…du bon. 
Sinon, +1 pour la défonce à l'alcool quand ça va pas. A défaut de faire aller mieux, ça permet d'oublier un peu ce qui va aps (donc en ce qui m'a concerné, ça m'a permis de m'oublier).
Sinon, +1 pour la défonce à l'alcool quand ça va pas. A défaut de faire aller mieux, ça permet d'oublier un peu ce qui va aps (donc en ce qui m'a concerné, ça m'a permis de m'oublier).
http://itunes.apple.com/fr/artist/s.t./id48463807 + http://nicolasreau.bandcamp.com/
tihouss
26528
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
Perso l'alcool c'est que quand ça va très très bien, sinon je dors, et me renferme dans mon coin, et ronchonne que personne m'aime. 
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon
Anonyme
521397
tihouss
26528
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
Anonyme
521397
Moi je suis obligé de faire super gaffe depuis quelques années, parceque j'encaisse plus du tout!!! Sur le moment tout va bien et je peux picoler jusqu'au petit matin, mais au réveil, c'est l'horreur: j'ai l'impression d'avoir 90 balais, le sang pourri, et quelques heures à vivre devant moi!!! Du coup, crises d'angoisse assurées....
Jr0001
5532
Je poste, donc je suis
Membre depuis 20 ans
Anonyme
521397
Alors Guillaume, toujours en vie? 
tihouss
26528
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
Soirée lose hier soir... Gala de médecine à Lyon, 3ooo personnes en costard ou robe de soirée, trop la classe, mais j'y suis pas allé avec les bonnes personnes je crois 
On était 4 : 2 gars, 2 filles : l'autre gars voulait sortir avec une des deux filles, elle voulait pas, relou !
Du coup il y a eu blème puisque la fille est sortie avec un autre type, alors le premier l'a mal pris, etc.
Même pas pu serrer
On était 4 : 2 gars, 2 filles : l'autre gars voulait sortir avec une des deux filles, elle voulait pas, relou !Du coup il y a eu blème puisque la fille est sortie avec un autre type, alors le premier l'a mal pris, etc.
Même pas pu serrer
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon
Anonyme
521397
Mon dieu c'est dramatique ton histoire
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