Ce tableau est interactif, et j'ai déjà eu l'occasion de le glisser ici ou là dans diverses réponses, mais le fait de le placer ici dans ce sujet dédié (facile à trouver dans le moteur de recherche en indiquant par exemple "recouvrement de fréquences") aidera à le retrouver plus aisément.
En baladant la souris sur l'intitulé des instruments et sur les barres horizontales rouges/jaunes/noires, la partie droite de la fenêtre renvoie des infos spécifiques à cet instrument et ses plages de fréquence, avec les légendes qui vont bien.
Je pense que c'est un outil de visualisation et de compréhension vraiment top pour aider à mieux appréhender les questions de mixage.