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Tandinites et autres problèmes de santé, liés à la pratique de la guitare.

  • 11 réponses
  • 3 participants
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  • 3 followers
Sujet de la discussion Tandinites et autres problèmes de santé, liés à la pratique de la guitare.
Voilà, je débute dans le métier de guitariste et je travaille aussi pas mal mon instrument.

Je suis actuellement confronté à plusieurs soucis, comme la tandinite au pouce de ma main gauche, les décharges électriques dans les doigts et le bras, et des douleurs dans les articulations des doigts...

Je serai assez interessé de savoir si d'autres sont en ce moment dans le même cas que moi, il faut en effet que je trouve assez rapidement une solution, autre que celle du repos!

Existe-t-il des osthéopates spécialisés pour les instrumentistes?

D'avance merci.

-- Yayo --

2
Revois ta position de jeu, decolle ton coude gauche du corps, n appuie pas comme un malade avec ton pouce contre le manche,

entraine toi a etre bien detendu et t auras plus de problemes .

et surtout entraine toi, car le cerveau enregistre tout, meme les mauvaises habitudes et apres c est dur de s en defaire ...

entraine toi a etre detendudetendudetendudetendudetendudetendudetendu .... :lol:
3
Merci, c'est vrai, je ne suis peut être pas assez détendu lorsque je joue. Pourtant je m'éfforce de ne pas serrer mon manche comme un malade, je ne joue la plupart du temps qu'en triades et pas en "barrés", et je ne joue que très rarement sur folk mais plus sur nylon et arch-top...

combien de temps faut il compter pour qu'une tandinite disparaisse?

-- Yayo --

4
Il faut bien compter 2 semaines pour etre prudent ..

une semaine a partir du moment ou t as plus mal ... je suis pas medecin alors ...

mais vaut mieux faire gaffe ...

si ta tendinite est provoqué par une mauvaise position, tu peux etre sur que si tu changes pas ton jeu ca va te suivre toute ta vie, pas cool..
5
Non, ça a commencé en portant des pacs de bière qu'en j'étais interimaire en super marché...

je ne pense pas que ma position soit réellement mauvaise, je joue avec la guitare assez haute, de manière à avoir les doigts presque sous les yeux et mon poignet est cassé, le pouce bien droit, enfin une position très "classique" en fait.

parralèlement j'ai un problème aux cervicales, ça vient peut être aussi de là... je sais pas, je suis des séances de kiné, mais le résultat ne sera pas immédiat de toute façon.

prendre son mal en patience...

-- Yayo --

6
Effectivement, patience, mere de toutes vertus :oops2:

decolle ton coude aussi :clin:
7
Décoler le coude des mes cotes tu veux dire?

-- Yayo --

8
Yep !
9
Oui, je ne suis pas particulièrement collé, ni crispé à cet endroit...

Y'a-t'il d'autres personnes ayant déjà rencontré ce genre de problème?

-- Yayo --

10
Ayant repris la gratte après plusieurs années de standby, j'ai eu des crampes au muscle situé entre le pouce et l'index de la main gauche (je suis droitier). Aujourd'hui ça va beaucoup mieux et ce muscle à pas mal grossi depuis, il est même plus volumineux que celui de ma main droite maintenant. Ce qu'il faut surtout c'est s'échauffer un minimum, et s'arrêter dès qu'un début de douleur apparaît, ne jamais forcer. :non:

Concernant tes douleurs au bras, est-ce qu'elles apparaissent aussi quand tu joue assis ? S'il y a une diférence en jouant assis et debout ça peut te mettre sur la piste d'un problème de position. Si c'est la même chose, il faudrait voir un médecin qui pourra te prescrire des séances de kiné pour de la rééducation musculaire ou autre. :|

Edit: J'avais oublié que tu suivais déjà des séances de kiné :clin: