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Problème poignet, tendinite?

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Sujet de la discussion Problème poignet, tendinite?
Bonjour à tous,
Depuis quelque mois je ressent une douleur au poignet droit, et depuis un mois une sorte de petite boule s'est créer. Je joue de plusieurs instruments sollicitant tous les poignets, principalement la batterie,et la guitare (je fais beaucoup de rythmique). Gratter pendant des heures en cours n'ont du rien arranger! ayant des concerts souvent long (2 ou 3h) à la batterie ça devient dur. La meilleur solution le repos me semble être compliqué pour moi. Quelqu'un a déjà eu ça? comment me soigner?

merci d'avance!
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