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Musique : Gérer Fatigue auditive/acouphènes/hyperacousique légère

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Sujet de la discussion Musique : Gérer Fatigue auditive/acouphènes/hyperacousique légère
Bonjour à tous,

Depuis le collège je voulais être ingénieur du son mais voila que j'ai abusé énormément du son et détruit mes oreilles (je n'avais a l’époque aucune conscience du danger que représentais l'exposition sonore). Il y a 3 ans à l'age de 18 ans j'ai eu un grave traumatisme sonore qui m'a fait basculer dans l'hyperacousie sévère et j'ai eu des acouphènes également. Je suis carrément passé par l'hosto ! en neurologie horribles douleurs aux oreilles et la tête, on m'a même mis ensuite en clinique psy on a cru que j'étais fou. Un peu miraculeusement, je ne sais pas très bien pourquoi ni comment, 4 mois plus tard mon niveau d’hyperacousie a énormément diminuer, j'étais capable de supporter la pluspart des sons, les acouphènes eux sont restés, aucune amélioration.

J'ai beaucoup hésité a reprendre le musique, deja l'ingénieurie son c'était mort j'ai donc choisi de me concentrer sur le beatmaking compo et le mixage a bas niveau sonore et puis ensuite demander des avis exterieur pour m'aiguiller sur mes prod pour voir si yavait des défaut a haut volume. Depuis je fais très attention à mon audition, les conseils que je pourrais vous donner qui ont peut être deja été donné sont :

- Essayer de bannir tous les concerts, les boites, les exposition prolongées en milieu bruyant ( il y a eu des gens qui se sont tapper un deuxième trauma comme ça, les bouchons d'oreilles ne sufisent pas tous le temps ).
- Bannir les écouteurs ou limiter les expositions c'est beaucoup trop nocif pour les oreilles et préferer les meilleurs formats audio FAC plutôt que mp3.
- Ne pas se sur-protéger (on pourrait en discuter avec les hyper, a mon avis la sur-protection c'est le pire).
- Lorsque la fatigue auditive se fait sentir (chez moi au bout de 1h de mix maux de tete ect) ne pas hésiter a faire des pauses ou passer a quelque chose de plus doux (genre composition piano). Je prend aussi deux trois jours par mois sans musique et autour de la nature pour reposer mes oreilles.
- Préférer des courtes séances répétées qu'une longue scéance (surtout pour le mix/-pré-mastering).

Voila je ne suis pas un spécialiste mais en tout cas c'est comme ça que j'ai pu reprendre la musique sans empirer mon état ( je précise que j'ai une bonne audition pas de perte a l'audiogramme). C'est un gros handicap tout ça, mais parfois la passion reprend le dessus ça nous incite à être encore plus motivé !

Sinon j'aurai une question :
Au niveau des enceintes quelles sont pour vous les moins aggressives ? quel modèle priviligeriez vous pour quelqu'un qui se fatigue vite auditivement parlant (dans le milieu de gamme si possible) ?

N’hésitez pas si de votre coté vous avez aussi des témoignages, expériences et conseils à partager pour gérer tous ces problemes et continuer votre passion.

Bonne journée

[ Dernière édition du message le 06/11/2013 à 16:42:34 ]

2
Salut Naash,
Peux tu développer quand tu dis que la surprotection est dangereux ?

Flag au passage, sujet très intéressant. J'espère que tu vas pouvoir reprendre la zik mal grès ton handicap.
3
Bonjour deewey,

Eh bien c'est l’éternel débat sur - a quel type de son dois-je me protéger ? - je parle surtout pour les hyperacousique moyen/sévères la sur-protection constante va diminuer le seuil de tolérance. Par contre il est indispensable de se protéger de son puissants du coup la frontière est très floue entre se prétéger/ ne pas se protéger, c'est surement quelque chose de personnel, au fur et a mesure on arriver a peu près à cerner comment ça marche.

En tout cas la dessus aucune paranoia à avoir surtout si l'hyper n'est pas sévère, il faut juste ne pas se protéger constamment, faire respirer l'oreille ( les bruits blanc/ros/brin , nature ectt.. ça peut aider)

[ Dernière édition du message le 06/11/2013 à 16:55:52 ]

4
Merci beaucoup Naash pour ces infos. C'est vrai qu'on oubli souvent ce "détail" à effet papillon...
Pour les protec' oreilles, dans les boîtes, concert, etc, tu conseils en cire ou en caoutchouc? Quelle matière est la mieux?
5
Bonsoir Nash
Je reprends ce post car j'ai le même problème que toi...
As-tu trouvé des enceintes finalement ? J'ai du vieux matériel (Foster PM0.5 de 15 and d'âge) et je me disais que cela ne ferait pas de mal de les remplacer. En ce moment, au bout d'une heure de mix pas trop fort, j'ai des douleurs qui me privent de 24h de musique (le temps que tout soit reposer)...
Cela devient vraiment pénible.
Merci