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A l'aide ! Respiration abdominale et mal de gorge.

  • 2 réponses
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A l'aide ! Respiration abdominale et mal de gorge.
#1
Bonjour tout le monde !

Voila je cherche à améliorer ma voix parlée et j'ai donc commencé des exercices de respiration abdominale.
Alors j'arrive a faire la respiration comme il faut, a l'inspir je remplis mon ventre d'air , a l expir mon ventre se retracte, j'attends quelques secondes et relache les muscles abdominaux et comme par magie mon ventre se remplit d'air de nouveau, sans effort.
Bien ! Je dois cependant faire quelque chose pas très adéquat car depuis hier , un mal de gorge.. comme une pointe dans le larynx.

Question : Selon vous d'ou cela peut il provenir ?

Je passe le plus clair de mon temps journalier a m'y entrainer, serait ce les muscles qui doivent reapprendre a fonctionner ? Tout en sachant que j'ai peu parler ces derniers jours.

Voila je vous remercie et espère pouvoir recevoir une aide :)
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#2

C'est probablement un excès de passage d'air qui t'irrite la gorge.

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#3
Merci pour ta reponse, Magnesium. Je crois qu'il y avait de cela, un passage d'air trop important car j'avais adopté une expiration longue et j'essayais de retenir et d'expulser l'air avec une gorge très sérrée.
La plus toute jeune vidéo du chanteur moderne sur le chant et la gorge ouverte m'a bien aidé !
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