Infofac User Protector [freeware]

<p class="bbcode-cite">Citation : <span>Il est conseillé de se reposer au moins pendant 5 minutes toutes les 30 minutes d’activité, l’Institut National de la Santé et de la Sécurité au Travail des États-Unis recommande de s’éloigner de l’écran au moins 15 minutes après avoir travaillé pendant une ou deux heures. Bien que la plupart du temps nous sommes incapables de respecter cette simple règle, le temps passe très vite lorsqu’on est face à l’ordinateur, ceci est d’autant plus vrai pour les enfants et pour les jeunes.</span>

Je l'ai constaté (et mon toubib aussi) : travailler de longues heures d'affilée sur ordi n'est pas l'activité la plus saine qu'il soit.

User Protector oblige tout simplement à faire des pauses. On paramètre des intervalles de pauses courtes et de pauses longues et il lance une alerte 5 mn avant, puis met un écran noir au moment de la pause pour la durée spécifiée.
Si on est en train de boucler un truc, on peut soit retarder la pause, soit carrément la sauter.

Pas de problème d'installation. Tout est automatique, y compris l'installation si nécessaire de .NET Framework Version 2.0

Utilisation facile. Version française avec aide intégrée en français parfaitement claire.

ADÉQUATION/PERFORMANCE

Marche sans soucis.

Prend 21 000 ko de RAM. C'est un peu beaucoup compte tenu des fonctions.

AVIS GLOBAL

Il est pratique de pouvoir faire sauter les pauses. Et si on ne la prend pas (ce qui n'est pas le mieux, mais bon...), le logiciel a au moins l'intérêt de nous faire prendre conscience du temps depuis lequel on est devant la bécane.

Le principal défaut que je lui trouve est qu'on ne peut pas anticiper la pause. Si pour une raison ou pour une autre (discussion avec un collègue, envie d'une petit clope, invitation à aller boire un café), on fait une pause anticipée, on ne peut pas le signaler au logiciel. Par ailleurs, contrairement à un autre soft croisé une fois (mais pas testé), il ne mesure pas la réalité de l'activité effectuée sur l'ordinateur. Son seul critère est le temps écoulé. Or, regarder des vidéos, écouter de la musique, c'est pas du tout le même problème que réellement travailler sur l'ordi.
D'ailleurs, on peut très bien avoir l'ordinateur allumé devant soi et travailler sur autre chose (pas exemple sur papier) ce que le logiciel ne prend pas en compte.

Ce qui fait que le logiciel ne mesure pas vraiment un temps de travail sur ordi, mais des intervalles de temps écoulés. Perfectible, donc, mais déjà pas si mal de l'avoir.