Le Deal: 30 kilos pour un Vigier Excalibur Special

hajazzsolo

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Sujet de la discussion Posté le 20/10/2005 à 13:28:08

Salut AFiens ...

Bon déjà si je me suis trompé de forum, qu'on me déplace, pas grave!

Voilà, je suis guitariste, fais 1m76 pour ... 100kg :(((

Je suis tombé totalement in love :aime:

d'un exaclibur special. Ma femme me dit qu'on l'achète pour Noël (la guitare est déjà "reservée") si j'arrive à perdre 30kg :(((

et surtout le bide :(((

J'ai jamais fait de régime de ma vie, ... :oops:

c'est faisable çà? Je suis complètement cassé et démotivé

Je ne pense pas que çà soit faisable.

HELLP!!! :(((

hajazzsolo

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11 Posté le 20/10/2005 à 13:49:35

J'ai déjà une fender strat :bravo:

Que voulez vous, GAS oblige! :??:

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Ze

481

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12 Posté le 20/10/2005 à 13:51:54

Va voir un nutrisioniste au moins tu risqueras pas ta santé... Et il est surement mieux placé que nous pour te dire ça !

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La musique peut rendre les hommes libres [Bob Marley]

hajazzsolo

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13 Posté le 20/10/2005 à 13:55:48

Ok!

Je fais un blocage sur ces gens ... c'est vrai que nous les gros, on n'admet pas qu'on l'est (syndrome OBELIX :mdr:

) et qu'on n'est pas toujours conscient de l'image qu'on donne ...

Merci en tout cas des conseils ... je m'en vais déjeuner moi!! :oops:

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Kanos

448

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14 Posté le 20/10/2005 à 14:02:18

Et faire du sport, ca ne peut faire que du bien.......

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Thinks and Keep the rhythm

Ze

481

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15 Posté le 20/10/2005 à 14:13:39

Ouais mais si tu fait 100kilos et si tu tient à tes chevilles et tes genoux, évite les footing et fait du vélo !

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La musique peut rendre les hommes libres [Bob Marley]

jmi

700

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16 Posté le 20/10/2005 à 14:15:27

Ben, fais des abdos comme un fou et associes ca avec un travail sur l'endurance et à un régime adapté. C'est une combinaison, tu peux prendre des abdos et pas perdre specialement de gras, au final tu peux etre musclé mais grassouillet.
Pour les abdos faut juste gaffe de pas se ruiner le dos ou la nuque, donc tu mets pas tes mains derriere la tete, mais sur tes tempes. Pour le dos, faut jamais creuser le dos, il doit rester bien a plat.

En gros faut travailler sur la durée en endurance car c'est aprés un certaine durée ds l'effort qu'on commence a "bruler". Le plus dur c'est les premieres fois, aprés on se surprend soi meme a faire des trucs qu'on croyait pas etre capable de faire.

Si tu veux perdre bcp, faut suivre les conseils d'un spécialiste, et en ce qui concerne le sport, trouves toi un truc qui te fait marrer sinon tu risques de pas tenir sur la durée. La boxe par ex ca te carbonise le gras et c'est fun (je precise : c'est pas forcement violent si on a pas envie que ca le soit, d'ailleurs enormement de filles font de la boxe pieds/poing).

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Tomb

1387

AFicionado·a

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17 Posté le 20/10/2005 à 14:15:46

Salut!!
Courrage!! Mais surtout fais le pour toi, pour te sentir mieux...mais pas pour une guitare ni même pour ta femme...sinon, ça ne marchera pas.

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hajazzsolo

61

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18 Posté le 20/10/2005 à 15:06:13

La boxe ... lol, j'y avais pas pensé :bravo:

J'ai déjà un velo elliptique chez moi. La flemme d'y monter mais il faut bien que je le fasse :(((

Je vais forcer un peu côté abdos. :P:

Pour l'histoire, j'étais grand sportif il y a 10 ans (de "haut niveau" même. J'ai atteint les pre-selections nationales Espoir en basket, mais vu que je suis assez petit ...).
Disons que j'ai pris mes kilos en ... 3 ans :(((