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Dimension psychologique des acouphenes .

  • 61 réponses
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Sujet de la discussion Dimension psychologique des acouphenes .
Bon bah voila je vais encore relancer le débat...
J' ai toujours eu des acouphènes (probablement due a des otites étant petit) qui ne m' avais jamais dérangé... Je ne les entendais absolument pas , meme dans le calme...
Je suis tombé accidentellement il y a peu sur des messages sur les trauma auditif, donc je me suis renseigné un peu pour savoir ce que je risquais (mix à la maison , piano ...) , comme sa ... A ce moment je savais que j' avais un acouphene , mais je ne m' en occupais pas >> je ne l' entendais pas.
Puis a force d' y penser , je me suis mis a le réentendre tout le tps :furieux: !!! par dessus la circulation , ect... Je croyais que la musique , c' était fini pour moi , ect...

Apres deux semaines sa commence a aller mieux... Je recommence a moins l' entendre : déja parce que j' ai apris que ma copine en a un , elle ne l' entend jamais , puis je lui ai demandé si elle l' entendais quand elle se concentrait , et elle l' a entendu , elle a meme cru que la télé était allumé (vous connaissez ce sifflement de TV...).
Puis aussi je me suis souvenu , qu' il y a un an , dans une periode de stress , avant de me coucher je me suis dit : putain , je sens que je vais entendre mon acouphene. Et ça n' a pas loupé je l' entendais presque plus fort que ces derniers jours...

Tout sa pour dire que dans la perception des acouphènes (pas l' acouphene en lui meme , seulement sa perception) , je pense qu' il y a une grande part de psychologique. Il y a plusieurs truc incroyable aussi , par ex , si je me concentre un peu sur un son particulier ou si je ne prete pas attention a l' ac pendant un petit temps , je ne l' entend plus pendant un moment: il faut que mon cerveau retrouve la frequence , ect... Tant qu' il ne l' a pas trouvé , il y a comme un très leger bruit , et des qu' il la trouve , il se dédouble , il résonne , ect...
Voila c' est juste mon histoire perso , il parrait que dans le forum certain on eu un truc similaire (angoisse des acouphenes du a une lecture sur internet ou autre>> perception amplifié), ce serait interressant qu' ils réagissent...
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21

Citation : je suis certain que tu as peur



C'est clair qu'il y a de quoi avoir peur quand on vous lit :8)

Mais vous ne m'aurez pas, j'ai décidé de profiter du temps qu'il me reste à vivre, tout en étant protégé. Je ne vois pas où est l'inconscience là-dedans. C'est juste de ne pas céder à la parano.

Les médecins sont OK pour dire que tout va bien pour moi si je me protège, j'ai vu des spécialistes dans ce domaine, je préfère les croire eux plutôt que quelques internautes (qui sont toujours les mêmes sur l'ensemble des forums spécialisés, comme par hasard), persuadés de tout savoir sans avoir fait médecine ou une quelconque formation ORL. Juste du bon sens.

Voilà, maintenant j'ai fini pour de bon. Pensez-en ce que vous voulez, mais les acouphènes, on peut ne plus y penser, on peut vivre normalement avec, ce qui est irréversible, c'est la perte d'audition (dixit les spécialisates en question). Et il faut donc constamment se protéger, sans se priver. User sans abuser :bravo:
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Salut,

Juste pour dire que moi, il y a 1-2 ans, apres un traumatisme dans un concert, j'ai eu de terribles acouphenes, et ce pendant 6 mois... les premiers jours c'était nuits blanches obligées, et surtout parceque j'étais stressé (je suis tres angoissé à la base :??: ). Du coup, j'ai fais une deprime qui me focalisait la dessus.

Mais il ne faut pas oublier le phenomene appelé "Habituation" (oui oui ca s'ecrit comme ca): en fait le cerveau, a force d'entendre un bruit continu, cesse de transmettre le message...et du coup on ne l'entend plus...ce mecanisme se met en place apres quelques mois environ, mais on est pas obligé d'attendre tout ce temps si on est plus fort niveau psychologique.
En tout cas c'est clair et net qu'il ne faut pas se ballader sur les forums quand on en a, car ca n'aide pas à oublier, bien au contraire...

Mais attention tout de meme, ce que je viens de dire ne s'applique qu'aux acouphenes relativement mineures...quand il y a hyperacousie...la c'est beaucoup plus difficile a gerer. :??:
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Tu as parfaitement résumé la situation, également pour l'hyperacousie qui est, je suis bien d'accord, une tout autre affaire.

En bref: :bravo: :bravo: :bravo:
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D_l, tu as fait une dépression pour des acouphènes, pendant plusieurs mois, et tu nous traite de paranos, ou de personnes négatives, sombres, qui se fixent sur leurs acouphènes, etc.

si tu veux je peux rigoler aussi, comme dans les concours de tunning:
je supportais même plus le souffle de ma respiration pendant des mois, ni ma voix, et j'entendais des cloches, des tondeuses, de la musique distordue, et j'avais mal en permanence. des douleurs violentes qui ne partaient jamais. des crises d'acouphènes tous les jours.

jai jamais déprimé et j'ai toujours été positif. j'ai pas fait une dépression. je ne me suis pas fixé sur mes acouphènes ou la douleur. j'arrive à être heureux. je passe pas mon temps sur les forums d'audition à me plaindre ou à gémir.
25

Citation : j'ai eu de terribles acouphenes, et ce pendant 6 mois...



Citation : Mais attention tout de meme, ce que je viens de dire ne s'applique qu'aux acouphenes relativement mineures...



j' ai du mal a saisir le concept de puissances des acouphenes . Dans quelles mesure peut on dire qu' ils sont fort ?
En fait j' ai peur que mes acs ai augmenté , meme si différentes chose me prouve le contraire (pas d' abus , puis "augmentation" survenant bizarrement apres la lecture de reportages , forum... ).
Je ne sais pas si l' habituation est valable pour n' importe quel intensité d' acs...

Sinon , je ne critique absolument pas les forums est autres sites qui sont utiles pour la prévention .Sans eu , je n' aurais jamais eu conscience de ma légere perte auditive , donc je me serais peut etre moins protége.
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Tu touches là au vrai probleme des acouphenes... c'est que c'est non seulement subjectif, mais aussi en partie psychologique.

Saches qu'un acouphene n'augmente pas tout seul, donc c'est psychologique.

Pour savoir s'ils sont "forts"... y'a t'il des moments dans la journée où tu ne les entends plus ? ou bien ou tu n'y fait pas attention ? genre devant la télé, ou en ville, avec des amis ?

Mais ne fais pas de tests genre "je vais allumer la télé, et voir si je l'ai entends toujours" car la tu vas te concentrer et inevitablement les entendre.

saches aussi que presque toute la population a des acouphenes, mais ils ne s'en rendent pas compte pr la plupart.
27
Le test de la télé pour moi il est catastrophique , parce que mon ac est a peu pres de la fréquence du THT de la télé . Je n' arrive pas a décrocher mon esprit de cette fréquence ! que ce soit le bruit de mon ac ou le sifflement de la télé!

Sinon dans les moments que tu a cité , je peut les entendre si je me concentre dessus , sinon , non(en ce moment c' est dure de ne pas se concentrer dessus...). Mais bon , c' est subjectif , en ce moment je suis particulierement crevé et angoissé, donc...
Je ne perd pas espoir de m' y habituer (le principale etant de réduire sa souffrance , pas d' etre "parfait" sans ac , sans aucune maladie...).

Cela dit , entre regagner mes 25/30 db perdu a 6000Hz et ne plus avoir d' acouphene , je choisi regagner mon audition.
28

Citation : en ce moment je suis particulierement crevé et angoissé, donc...



avant toute chose, essayes de resoudre ce souci, quitte a te faire aider. Car tes acouphenes ne "partiront" qu'a cette condition.

En tout cas je te souhaite bon courage, et saches que beaucoup de gens ont été dans ta situation, et ca ne les empeche pas de vivre bien aujourd'hui :bravo:
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Parmi le flot de messages habituels sur les psy-choses je remarque celui de Ro21. Au risque de te décevoir, oui je crois à la prévention telle qu'elle est menée par des associations qui s'en contrefichent et dont l'ignorance crasse des acouphènes me fait regretter FA (c'est te dire..). Oui c'est parfaitement cynique d'aller dans le sens des lobbyiste d'Agison et des marchands de disques. Je pense que notre salut viendra cependant de ces tartuffes. Bien sûr ils ignorent tout des traumatismes auditifs et pètent de trouille en affichant un ton sarcastique qui ne trompe personne.
Les bobos qui s'encanaillent dans toutes les musiques à risques sont un espoir pour moi d'autant que leur "goût de la vie" s'arrêtera après un polytrauma et ils viendront chialer sur ton forum comme d'habitude.
j'en vois un de gratiné dans le lot tout de même : celui qui parle d'acouphènes après concert parce qu'il focalise. On connaît ça par coeur et dans 2 mois c'est la rechute ! Ne te fatigue pas Jad ! moi aussi j'ai crû à la prévention. Lorque je lis ces même posts à l'infini je me dis que ça ne sert à rien. Primo parce qu'il sera assez tôt d'aider les mêmes plus tard... Secundo parce qu'en effet plus vous serez nombreux à suivre les conseils sur la dimension psy des acs et à retourner aux concerts plus grande seront les chance de voir la recherche progresser.. Donc ! continuez à aller au concerts avec bouchon ça ne sert à rien de toute façon (conduction osseuse). Un larsen suffira à vous faire changer d'avis sur les acouphènes...
30
?
je n' ai pas trop compris ton truc , la.
je dois donc m' empecher d' aller mieux ?
Je sais tres bien que s' habituer ne fait pas disparaitre le probleme , mais permet peut etre de vivre normalement. Et je compte etre prudent a l' avenir.
Que puis je faire de mieux ? Pleurer sur mon sort ou me suicider pour esperer que la recherche s' interresse a nous?