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Sujet Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]

80 réponses
22 participants
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Yannou le Jacky

12965

Membre d’honneur

Membre depuis 22 ans

Sujet de la discussion Posté le 19/07/2004 à 20:39:50

Voila, j'ai un probleme je suis une vraie marmotte !!
Pour etre bien la journée j'ai besoin de minimum 10h de sommeil par nuit. Or c'est tres tres dur à avoir, et t'as plu le temps de rien faire !!

La seule solution que j'ai trouvé pour l'instant est de dormir 7 à 8h par nuit et de récupéré le manque le week end. Mais bon à cause de ce putain de taf, je suis compltémenrt crevé, le soir à 22h je m'endorrs deja, le week end je tiens pas quan dje sors.

Donc je voualsi savoir si y'en avais parmis vous qui avaient des techinques pour réduire le besoin de sommeil ??
Medicaments, boisons, ...

Jacky repenti. SeuRn

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Melopia

3402

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 20 ans

21 Posté le 20/07/2004 à 09:08:38

Citation : Peut-être en profondeur, alors, d'esprit, bien entendu...

Je ne vous permets pas !

http://fr.forums.audiofanzine.com/commun/go%2Cid%2C43099.html

Lonewolf

42479

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

22 Posté le 20/07/2004 à 09:40:44

Ben tu vois que t'arrive a te lever de bonne heure

Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

Melopia

3402

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 20 ans

23 Posté le 20/07/2004 à 09:46:23

Mon père m'a tiré du lit parce que le déménageur passait, je hais les déménageurs ! :(((

http://fr.forums.audiofanzine.com/commun/go%2Cid%2C43099.html

Anonyme

521410

24 Posté le 20/07/2004 à 10:02:07

Citation : Mon père m'a tiré du lit

Alerte adultère !

Couco Melo en passant :bise:

Anonyme

521410

25 Posté le 20/07/2004 à 10:09:23

Citation : Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]

plus serieusement ca vient avec le temps. A 20 ans, j'avais besoin de 7-8 heures. Si je me couchais a 1h du mat', j'etais explosé le matin.
Au fur et a mesure du temps, tu repousses, tu repousses, maitenant je suis a 5-6 heures et je recupere un peu le WE avec 7-8 heures.
Mais c'est assez lent comme process... et parfois ton organisme a besoin de sommeil que tu le veuilles ou non

Lonewolf

42479

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

26 Posté le 20/07/2004 à 10:10:12

J'lai déjà dit Bouneto :langue: