Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]

Yannou le Jacky

12965

Membre d’honneur

Membre depuis 23 ans

Sujet de la discussion Posté le 19/07/2004 à 20:39:50

Voila, j'ai un probleme je suis une vraie marmotte !!
Pour etre bien la journée j'ai besoin de minimum 10h de sommeil par nuit. Or c'est tres tres dur à avoir, et t'as plu le temps de rien faire !!

La seule solution que j'ai trouvé pour l'instant est de dormir 7 à 8h par nuit et de récupéré le manque le week end. Mais bon à cause de ce putain de taf, je suis compltémenrt crevé, le soir à 22h je m'endorrs deja, le week end je tiens pas quan dje sors.

Donc je voualsi savoir si y'en avais parmis vous qui avaient des techinques pour réduire le besoin de sommeil ??
Medicaments, boisons, ...

Jacky repenti. SeuRn

Anonyme

521397

51 Posté le 24/11/2004 à 17:28:44

Citation : Mais j'ai remarqué qu'en période de cours je susi beaucoup moins crevé que quand je bosse !!

Naaaaaaaaan ! la révélation Yannou :8O:

Putain, j'aurai pas cru !!!!!!!!!!!!!!!

:diable:

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Yannou le Jacky

12965

Membre d’honneur

Membre depuis 23 ans

52 Posté le 24/11/2004 à 17:35:27

Bah ouais, mais je crois qu'il y a encore beaucoup d'étudiants qui s'en rendent pas compte et qui ne réalisent pas qu'ils font parti d'une minorité tres privilégiée par rapport au reste de la population.

Et y'en a beaucoup des petits "fils (ou fille) à papa", qui ont toujours eu tout payé (les bagnole à plusieurs milliers d'euros, l'appart à coté de la fac alors que els parents habitent à 20 bornes, les sorties, les fringues de marque, ... ) et qui ont jamais du faire le moindre taf pour avoir ce dont ils avaient envie. Personnelement j'ai vraiment compris la chance que j'avais et l'importance des études quand je suis allé faire de la manutention l'été pour me payer ce que je voulais.
Et encore je dis ca, mais je fais pas parti de ceux qui galerent vraiment pour étudier et doivent faire des petits boulots à coté. Eux ont vraiment du mérite et du courage.

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Jacky repenti. SeuRn

Anonyme

521397

53 Posté le 24/11/2004 à 17:42:02

Citation : les bagnole à plusieurs milliers d'euros

Ah ouais c'ets pas courant ça en effet :mdr:

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Edd El Manouche

19454

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 23 ans

54 Posté le 24/11/2004 à 17:49:00

200 euros la R11 de yannou!
Ca interesse quelqu'un!? :roll:

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ouéééé la musique d'edd !!!

Anonyme

521397

55 Posté le 24/11/2004 à 17:49:36

Je préfère encore acheter un v-amp :mdr:

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Edd El Manouche

19454

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 23 ans

56 Posté le 24/11/2004 à 17:51:58

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ouéééé la musique d'edd !!!

Anonyme

521397

57 Posté le 24/11/2004 à 17:56:14

Ben quoi ? Ca se revend mieux en occaz :D:

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bara

6949

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

58 Posté le 24/11/2004 à 17:59:52

C'est vintage la R11 ? Zill ! viens voir par là !

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Mon studio

Allez viens mixer avec tes copains

Anonyme

521397

59 Posté le 24/11/2004 à 20:46:06

Citation : Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]

réduire je sais pas mais auguementer c'est facile.... :(((

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Lonewolf

42479

Membre d’honneur

Membre depuis 22 ans

60 Posté le 24/11/2004 à 20:58:15

Pa vrai ca, même aprés une nuit blanche entre deux journées a taffer comme un maboul (et la CAO ca crêve grave) je dors pas plus de 9 h, soit 2 h de plus que de normal.
Rien de transcaendant en somme, par contre les phases de someil profond sont plus longues c'est sur

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Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

Anonyme

521397

61 Posté le 24/11/2004 à 21:01:55

Bah évidement c'est pas comme ca qu'on fait... :oops2:

par contre paye toi un 2h -> 9h tout les jours pendant un an... la tu va voir qu'au bout d'un moment tu dormira 10/12 par jour quelque soit l'heure a laquelle tu te couche....

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Lonewolf

42479

Membre d’honneur

Membre depuis 22 ans

62 Posté le 24/11/2004 à 21:07:46

Ha la la ! Ces djeunzs, aucune constitution :roll:

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Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

Anonyme

521397

63 Posté le 24/11/2004 à 21:08:31

Bah si... avant j'étais pas fatigué.... mais la c'est catastrophique... :oo:

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Lonewolf

42479

Membre d’honneur

Membre depuis 22 ans

64 Posté le 24/11/2004 à 21:09:02

T'as trouvé du Taf ? :mrg:

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Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

Anonyme

521397

65 Posté le 24/11/2004 à 21:12:14

qu'est-ce que tu dis ??? ecris plus fort j'entend pas !!! :tourne:

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Anonyme

521397

66 Posté le 24/11/2004 à 21:29:43

Ben voilà t'as ta réponse. Au bout d'un moment t'es crevé de rien faire. C'est pas des conneries

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Tib-tib

3465

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 23 ans

67 Posté le 24/11/2004 à 22:38:01

C'est vrai Casper Blondasse, avant d'avoir mes 2 filles (jumelles) je rentrai du taff "horaire 7h30- 16h30" je m'affalait sur mon canap comme une larve, bon je fait un travail physique en + , maintenant j'ai plus le temps de faire ma larve , pire comme les filles se couche vers 21 h00 , je devrai aller raisonnablement au pieux vers 11h00pour faire les 8 hoo necessaire , mais nan je me couche a 1h00 en moyenne

un conseil fait des gosses :bravo:

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Shirow

19879

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 21 ans

68 Posté le 24/11/2004 à 22:50:15

Chuis insomniac lourd depuis que j'ai 15 piges : je dors que 3 h par nuit , sans être ruiné le lendemain ...Mais là , depuis 2 semaines , j'ai l'impression que mon corps est bien décidé à inverser la tendance : j'enchaine les nuits de 15 h , je loupe tous mes cours pour rester au pieux ... Bref ... Super !!! :nawak:

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Boombap is the name of the game

bara

6949

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

69 Posté le 24/11/2004 à 23:15:17

Shirow: j'ai eu le même problème que toi. En un an, depuis que je bosse en bureau et plus sur les concerts, que moins de picole et quasi plus du tout de fumette, je suis passé de 3h à 9h par nuit... Et tout ça sans volonté délibérée de ma part, c'est juste mon organisme qui change. :noidea: