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Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]

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Sujet de la discussion Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]
Voila, j'ai un probleme je suis une vraie marmotte !!
Pour etre bien la journée j'ai besoin de minimum 10h de sommeil par nuit. Or c'est tres tres dur à avoir, et t'as plu le temps de rien faire !!

La seule solution que j'ai trouvé pour l'instant est de dormir 7 à 8h par nuit et de récupéré le manque le week end. Mais bon à cause de ce putain de taf, je suis compltémenrt crevé, le soir à 22h je m'endorrs deja, le week end je tiens pas quan dje sors.

Donc je voualsi savoir si y'en avais parmis vous qui avaient des techinques pour réduire le besoin de sommeil ??
Medicaments, boisons, ...

Jacky repenti. SeuRn

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Citation : Peut-être en profondeur, alors, d'esprit, bien entendu...


Je ne vous permets pas !
http://fr.forums.audiofanzine.com/commun/go%2Cid%2C43099.html
22
Ben tu vois que t'arrive a te lever de bonne heure

Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

23
Mon père m'a tiré du lit parce que le déménageur passait, je hais les déménageurs ! :(((
http://fr.forums.audiofanzine.com/commun/go%2Cid%2C43099.html
24

Citation : Mon père m'a tiré du lit


Alerte adultère !



Couco Melo en passant :bise:
25

Citation : Comment réduire son besoin de sommeil ? [Topic sérieux]


plus serieusement ca vient avec le temps. A 20 ans, j'avais besoin de 7-8 heures. Si je me couchais a 1h du mat', j'etais explosé le matin.
Au fur et a mesure du temps, tu repousses, tu repousses, maitenant je suis a 5-6 heures et je recupere un peu le WE avec 7-8 heures.
Mais c'est assez lent comme process... et parfois ton organisme a besoin de sommeil que tu le veuilles ou non
26
J'lai déjà dit Bouneto :langue:

Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

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Ah ui tiens, j'avais pas vu...

J'ai pas lu ton post :diable:
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Comme si je disait QUE des conneries ! HeinG !

Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

29

Citation : Mon père m'a tiré du lit, Alerte adultère !


J'aurais préféré un prince-charmantère !


C'est nul :oops: je sors, j'ai pas dormiiiiiit il faut que je me recouche vite ! :8O:
http://fr.forums.audiofanzine.com/commun/go%2Cid%2C43099.html
30
G pas envie de booooooosssser !!!!!! Je veux mon Cubaaaaaaaaaaase !!!!! :((( :((( :(((