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Vos poids et tailles?

  • 748 réponses
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Vos poids et tailles?
#1

Citation : 80 kg, pour 1m71



Moi, 1m77, 76 kg.

On fera un graphique avec excel après, puis des tableaux avec des montages de virtualfred dedans.

les fil..;euh Marie , tu peux participer aussi..

https://lucasparax.bandcamp.com

https://disquesobscurs.fr/

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#601

Ca va, j'ai compris, je garde les frites et la salade avec ma côte de boeuf

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#602

Et c'est tres dangereux. Problème rénaux garantis.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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#603
8.5> oui il faut manger des légumes pour équilibrer le rapport acide/base de l'alimentation.
G²> pas forcement, un régime hyper protéiné bien équilibré n'impactera pas la fonction rénale outre mesure.
c'est plutôt un équilibre alimentaire mal géré et un manque d'hydratation.
en régime hyper-protéiné bien géré( c'est à dire au dessus de 1.2g de prot/kg de masse maigre), il faut manger 200/250g de légumes par repas, minimum; et surtout boire au moins 3L d'eau/jour en hiver et au moins 5L en été.
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#604

Moi je veux bien, mais en buvant trop tu perds des minéraux essentiels à ton corps. En plus de ça les régimes protéiné style Dukan et compagnie, avec ou sans hydratation poussée, c'est constipation, problèmes de vision et grosse fatigue. Le jeu n'en vaut pas la chandelle.

Faites du sport, mangez de tout sans excès, et vous perdrez.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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#605
Ou alors chopez une bonne gastro une fois par mois !
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#606
G²> non en buvant tu gagnes des minéraux si tu bois une eau... minérale.:-D
et Dunkan c'est de la merde on est d'accord, moi je te parle d'un régime hyper-protéiné équilibré dans le cadre sportif, par exemple.
on ne parle pas ici de régime à la mode rédigé sur un bout de nappe par le premier trou du cul venu se prétendant diététicien alors qu'il a lu un demi article sur wikipédia.
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#607

Boire beaucoup d'eau minérale c'est risquer de se saloper les reins. C'est le serpent qui se mord la queue.

Pour le reste OK.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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#608
Je suis pas d'accord.
je te filerai des études à l'occase.:bravo:
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#609

Il y en a plein sur internet des études...

Boire trop d'eau, qu'elle soit du robinet, de source ou minérale c'est trop faire travailler ses reins. Ça les fatigue et ils s'usent prématurément. Pas plus compliqué que ça.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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#610

Pour ceux qui sont perdus il y a des infos sur les eaux minérales ici : http://www.effervesciences.com/s_sites/h2o/H2o_arti/a_sante/mineral.htm

 

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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#611
Citation de Seth :
par contre si tu continues à ce rythme, vers tes 30 piges tu vas prendre du gras et commencer à perdre du muscle.


:belmoufles: :mrg:

Bon, 1m71, 78 Kgs. Objectif: 1m71, moins.
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#612
Du coup tu vas peut-être dépasser les 1m71 :-D

"Fort dérangé, mais fort brave."

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#613
GG, si on alterne un verre d'eau, un verre de pif, ça abime aussi les reins? badteeth.gif

 

 

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#614
Ticul: ça je pense pas, mais disons que ce week end je vais dropper ta Tina gratos en montant dedans

http://gifs.gifbin.com/1236337872_fat_guy_shooting_his_gun.gif
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#615
:bave::bave::bave:

"Fort dérangé, mais fort brave."

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#616

(check discret)

Putain, 23 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

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#617
XB, une bonne nouvelle pour toi! :oops2:

 

 

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#618
Il est précisé "modéré" :oops2:

 

Un vie après AF ?

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#619
T'as pas un alcoolo breton à peindre à travers un bout de carton? :oops2:
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#620
Je m'attaque à Delarue là. :oops2:

 

Un vie après AF ?

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#621
Bon, ba je crois que je vais arrêter de me moquer de XB, j'ai acheté une balance hier et je me suis fait peur: 1,72m pour 75 kgs.

Je commence le régime aujourd'hui

Je vais maigrir.

 

 

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#622
Citation :
Je commence le régime aujourd'hui

Mais... maismaismais... :8O: t'es une fille alors ?
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#623
Je fais 1m71 pour 75.4 à la dernière pesée. Je pars de 77,7 au premier de l'an.
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#624
On avait dit pas juste après être allé au toilettes faire la grosse commission :oops2: ça compte pas.

Le plus dur c'est pas la chute... C'est l'impact!!!! 

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#625
Fais gaffe toi, encore maintenant je m'assieds sur toi tu fais moins le fier.
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