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Douleur aux phalanges

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Sujet de la discussion Douleur aux phalanges
Depuis quelques temps, il m'arrive au réveil d'avoir des douleurs à une ou deux phalanges, ça me prend sans que je n'ai rien fait de spécial et sa peut repartir comme c'est venu , c'est à dire après une nuit de sommeil. Cette douleur n'est pas continue, elle est acompagnée d'un petit gonflement de la phalange douloureuse, et ne se manifeste que lorsque j'appuie au dessus et en dessous ou lorsque je fait forcer ce doigt tout en le retenant, je suis guitariste et celà ne me gène que lorsque je fait des barrés mais celà empire car maintenant les douleurs peuvent persister sur la même phalange plusieurs jours de suite.
pourriez vous me dire ce que c'est et comment le soigner? :???: ( j'ai 16 ans ça peut-être dû a la croissance mais sa m'étonerai )
2
Du repos (plus de gratte ou autre instruments faisant travailler ta main), des massages doux, surtout pas de "bain de main", éviter le chaud/froid, et de faire cracker ses doigts.

et si dans 15j ça persiste => toubib

Better to be hated for who you are, than loved for who you are not

3
Va voir un médecin de suite, arrête la gratte
J'ai aussi eu un soucis (pas le même) est attendu 2 semaines avant de consulter et continué la gratte => 3 mois d'arrêt de gratte

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Passage en mode Multi

 

http://soundcloud.com/multiform_bdx

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:diable: Avec un bon hachoir bien effilé, tu obtiendras un résultat probant :twisted:


Après, pour la guitare...

OK, :fleche:

Vends ampli basse Carlsbro Bass Booster Combo 85 Watts - 80 E

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Bon je vais essayer l'option arrêt momentanné de la guitare ça fera par la même occasion du bien à ma tendinite du poignet gauche ( oui je cumule :mdr: )

Hors sujet : cela dit ça va être dur j'ai fait l'acquisition hier de ma première vrai guitare :D: une ibanez SZ320 :aime:

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A quels doigts celà se manifeste-t-il ?
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Tu es droitier ou gaucher ?
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Hello,

euh, si deja tu as une tendinite.... si c'est sur la meme main...
direction toubib.
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Je suis droitier et la douleur se manifeste sur le pouce, l'index, et l'anulaire, mais je en pense pas que ça soit à cause de la tendinite car la douleur peut être sur les doigts de la main droite qui est elle sans aucun problème ( mis à part celui-ci ), il arive que la douleur change de phalange et soit sur les deux mains à la fois, dernierement j'ai eu mal à larticulation située au milieu de l'index de la main droite et en même temps au pouce de la main gauche

PS: il ne m'est pas encore arrivé de soufrir du pouce de la main droite.
10
J'en profite d'avoir un kiné a portée de main pour demander si il n'y a pas un "truc" pour faire passer une tendinite parce que la mienne je me la traîne depuis un ans et demi, j'ai beau avoir été immobilisé 2 mois avec atèle (en fait le premiere fois j'avais mal suivi le traitement et je jouai de la guitare avec l'atèle mais la seconde fois j'ai bien gardé l'atèle pendant 2 mois sans jouer ) quand j'ai repris la guitare la douleur est revenue instantanément... je précise que j'était alergique à la pomade que m'avait prescrit mon généraliste et qu'en raison de mon jeune âge je n'ai pas bénéficié d'anti-inflamatoires, depuis j'évite de jouer de la guitare trop longtemp ou trop intensément et je privilégi le jeu avec le poignet gauche bien droit et le pouce qui dépasse au dessus du manche, par la suite je me suis fait opérer d'un kyste synovial sur la face supérieur du poignet gauche ( je préfère débaler tout mes déboires on sait jamais ) j'ai eu de la rééducation mais malgré toute mes séances je n'ai pas réussit a décoler completement la cicatrice et il reste une "boule" sous la cicatrice situé à vue de nez à l'endroit où se rejoignent les tendons de l'index et du majeur à la base du poignet ( c'est dans cette zone que la douleur de la tendinite se fait le plus souvent sentir )
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Une petite réponse s'il vous plaît messieurs dames :)
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Bon après être passé chez le médecin , elle m'a dit que pour la tendinite y'avais plus qu'a attendre que sa passe en vieillissant :nawak: et pour les phalanges elle pencherai pour un polyarthrite jesaipakoi ( terme inexact :mdr: ) et on va me faire une prise de sang donc je vous met au courants après l'examen.
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Citation : elle m'a dit que pour la tendinite y'avais plus qu'a attendre que sa passe en vieillissant



j'ai mon prof qui se tape une tendinite depuis des années, faut un peu ré-apprender à gratter en se positionnement un peu mieux, pas trop forcé, etc...
il voit un kiné de temps en temps

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Passage en mode Multi

 

http://soundcloud.com/multiform_bdx

14
Salut à tous!
Sujet très interessant à soulever! Est-il nécessaire ou efficace d'effectuer quelques gestes d'étirements avant et après avoir jouer, genre joindre les deux mains et faire tourner les poingnets (comme quand on séchauffe pour faire du voley), quelques étirements de doigts en avant et en arrière, etc.
De plus il m'arrive aussi de ressentir des douleurs dans la zone située au niveau du muscle de la paume compris entre le pouce et le majeur mais aussi à l'articulation située en dessous (qui relie le pouce au reste de la main). Cela vous arrive-t-il aussi? Est-ce musculaire, articulaire ou les deux?
Merci pour vos éclaircissements!
A plus
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Je vais refaire quelques sécances de kiné pour ma part et aller voir un ostéopathe dans certains cas ça peut aider.

Pour moi les étirements et autres échaufements sont très utiles, j'ai réussi à presque faire disparaître la douleur de ma tendinite :bravo: en m'étirant plusieurs fois par jour les doigts, en m'échauffant le poignet avant de jouer, et ( juste pour la tendinite ) passer un glaçon sur le poignet apès avoir joué et environs 3 fois par jours.
Il ne faut pas oublier quelque chose de banal et néanmoins très important : :boire: Boire 1L5 d'eau par jour avant je n'en buvait que la moitié et encore a dépendait des jours.

donc en gros améliorer son "hygiène" de vie permet de réduire la chance d'apparition des problèmes et pour ma part ça me permet de diminuer voir d'éliminer la douleur liée à ma tendinite
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Le résultat des prises de sang n'a rien donné, mon généraliste a demandé de l'aide à un rhumatologue qui lui penche pour la même maladie que ma mère : une Spondylarthrite ankylosante, alors la je vais allez passer une radio du bassin ( aperement sa peut servir pour dépister la maladie ) et un scanner.

Suite de mes aventures d'ici peu ( petit point positif les anti-inflamatoires prescrits pour faire dégonfler mon index ( qui avait doublé de volume ) agit aussi sur ma tendinite :mdr: )
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Gare aux anti inflammatoire qui cachent la douleur ! ils ne soignent pas et ca peut etre desastreux de jouer avec un traitement comme ca ! on se rend pas compte qu on detruit son poignet !!!
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Je connais les effet ( enfin une petite partie ) des anti-inflamatoire et je continue de jouer sans forcer, en m'échaufant le poignet au préalable etc...
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... bon courage Alex ... donne nous des news ... :fleche: des bonnes j'espère !

Je profite de ce sujet pour exposer mes petits pb à moi, j'espère trouver de l'aide ou au moins du soutien de guitaristes qui sont dans mon cas car j'ai un peu l'air d'un extra-terrestre quand j'en parle autour de moi :

Quand je joue longtemps, j'ai rapidement le bout des doigts de la main gauche (main qui appuie sur les cordes) irrité et douloureux ...

Je précise que je joue de la guitare depuis bientôt 15 ans et que j'ai toujours eu ce pb ... la corne qui est sensée se faire n'est jamais apparue (ou en tout cas pas assez !).

J'ajoute que je joue en moyenne 1h30 par jour (c'est mon job) et qu'il y a quelques temps j'ai eu des périodes de travail acharné où il m'arrivait de jouer 5 à 6h par jour ...

Plus le tirant de cordes utilisé est gros et plus ça me fait mal rapidement ... (logique !)
C'en est arrivé à un point où je suis parfois obligé de mettre fin à un concert prématurément (bon au bout de 4h de concert quand même !), quand je joue sur mon acoustique (Manche très fin et confortable, action très basse et montée en extra-light ... oui je sais c'est un sacrilège !).

Côté électrique, je suis un peu plus endurant mais j'ai vachement de mal à utiliser un tirant au dessus de 009-046 ... je sais que ma Roxane mériterait un tirant plus gros mais les bends sur du 010 ruinent les doigts ! :pleure: :pleure: :pleure:

Est-ce que certains d'entre vous ont ce type de souci également ?
Avez-vous des solutions (bien que je doute qu'il y en ait ... à part utiliser de l'extra-light toute sa vie !) ?

Quand j'entends SRV qui jouait sur des tirants énooormes ou quand je vois les mains de bûcherons de certains gratteux, je me sens tout petit petit !

 

 

 

 

20
Merci pour tes encouragements :D:

Ton problème est bizare peut-être qu'un dermathologue pourrait t'aider ( je dit sa mais je n'en sait strictement rien ). Ce problème ne m'est jamais arrivé étant donné que pour moi jouer de la guitare pendant une heure est très rare, as-tu déja essayé de ne pas forcer, enfin moins forcer ( on sait jamais :noidea: )
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Je suis pas du genre ultra violent qui s'acharne comme un dingue sur sa gratte ... j'ai même appris à me "gérer" au fil des années à cause de ce désagrément ! Je peux même dire que mon style de jeu s'est adapté à cette contrainte ...

Le pb est que la peau à l'extrémité de mes doigts est assez fine et n'est pas assez dure pour encaisser des bends de 2 tons à la 2è case etc ...

La peau se durcit normalement avec la pratique ... mais pas pour moi (ou en tout cas moins que tout le monde) ...

 

 

 

 

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Eh bien dans ce cas je ne peut t'être d'aucune utilité :|

Moi avant d'avoir mes problèmes bien que pratiquant intensivement la guitare je n'ai jamais eu de corne au bout des doigts ( 5 ans de guitare classique puis électrique depuis 2 ans environ )
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Comme dit Alex, tu devrais peut-être voir un dermato Soizic, ça doit peut-être être lié au type de peau de tes doigts ? (enfin je n'avance rien, je suis pas médecin!) En tout cas bon courage à vous les gars, donnez nous de bonnes nouvelles...

Pour ma part une cure de désintox à ma strat de quelques jours m'a déjà permis de soulager mon poignet et certaines articulations des doigts. Les douleurs fortes ont disparues, mais je continue à faire quelques étirements doux du poignet et de la relaxation (ça parait con mais en fait ça marche vraiment très bien et en plus ça améliore la concentration!!). Dans le foulée je retravaille complétement mon placement de la main gauche aussi bien à la guitare qu'à la basse, pour voir exactement quand j'ai mal, quelle position me donne le plus mal, etc...

a plus
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Radio passée = rien de spécial, donc la prochaine étape c'est :fleche: Le scanner :D: ( si j'ai pas de spondylarthrite sa m'arangerait je vois les effets de cet maladie tout les jours sur ma mère et c'est pas toujours cool de plus pouvoir marcher )
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En réponse à Soizic:
Je vais peut être dire une connerie mais ça vaut le coup d'essayer pour tes problemes de peau trop tendre. Essaie d'enduire le bout de tes doigts d'un produit durcisseur genre vernis à ongle incolore, je pense que ça rigidifiera ta peau et ça t'empêchera de l'irriter.Quoique le vernis à ongle n'est peut être pas très bon pour la peau? Peut être existe-t-il des produits protecteurs plus adaptés qui permettrait de durcir ta peau sur tes doigts? Perso, j'ai déjà essayé avec de la superglue que tu laisses sêcher au bout du doigt, en très fine couche. C'est super efficace mais un peu extrême, je l'avoue, car la peau doit pas trop apprécié. Voila, une petite piste à creuser je pense.