Comment gerer le stress
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merci pour les conseils,et pour l'humour avant de jouer souvent mes intestins me commande de faire un detour rapide par les toilettes, j'avais meme pas fait le lien avec le stress,je retient l'idée d'immaginer le public comme un champs de navets ou l'imaginer à poils .bouger ,pourquoi pas? respirer !j'essaie mai je crois que le problème viens de la concentration je me concentre tant que mes doigts oublient les automatismes, c'est comme ci je redechiffrais, ça m'angoisse un max
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saxophile
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Posteur·euse AFfiné·e
Membre depuis 20 ans
merci pour les conseils,et pour l'humour avant de jouer souvent mes intestins me commande de faire un detour rapide par les toilettes, j'avais meme pas fait le lien avec le stress,je retient l'idée d'immaginer le public comme un champs de navets ou l'imaginer à poils .bouger ,pourquoi pas? respirer !j'essaie mai je crois que le problème viens de la concentration je me concentre tant que mes doigts oublient les automatismes, c'est comme ci je redechiffrais, ça m'angoisse un max- < Liste des sujets
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