Voilà j'ai arreté de fumer

Salut la dedans. Je déterre ce topic. Peut être qu’on m’enterrera moins vite comme ça.

C’est ma deuxième tentative d’arrêt a base d’e-clop. J’avais tenu un peu plus d’un moi la dernière fois. La, ça fait 3 bonnes semaines que j’ai arrêté malgré deux « rechutes » en soirée (genre une petite dizaine de clops dont certaines aux fines herbes). Faut dire que j’ai pas l’intention d’arrêter complètement parce que je me dit que merde, de temps en temps, un petit clop a la fin du repas avec un bon pinard c’est quand même jouissif. Faut dire assi que j’ai du mal a m’imaginer non fumeur. Ça fait tellement longtemps que je fume que j’ai l’impression que ça fait parti de mon identité. Un peu comme ma coupe de cheveux de bitik.

Ma motivation c’est surtout la santé. Je sent avec l’age que niveau cardio, souffle c’est plus pareil qu’avant. Plus contraignant. Surtout en concert. Pis la peur du cancer aussi (bien que je pense que les particules fines du bitume et des bagnoles soient aussi responsables de pas mal de cancers broncho-pulmonaires). Et puis j’ai passé trois semaine a tousser comme un perdu suite a une bronchite merdique juste avant d’arrêter. Ca m'a saoulé et me voila donc ici.

La, tout de suite ça va mieux. Je sens déjà la différence avant/après notamment niveau goût, respiration, gaule du matin plus longue, etc. Par contre niveau effets indésirable y a des trucs aussi : l’impression d’avoir la bronchite le matin, perte de sommeil, voile sur la gorge, peur d’aller dans les rades ou je vais d’habitude par peur d’être solicité ou de passer pour un con avec l’e-clop.

Pour l’instant je tient sans trop de difficulté (avant hier je crois bien que j’ai fais le premier de ma vie sans aucunes clops/picole. Ça fait tout bizarre).

Je me barre dans 15 jours pour 3/4 mois a la montagne, loin de mon environnement habituel et je compte bien en profiter pour me refaire une santé. Sport, moins de picole, arrêt définitif de la clop. Commencer a me reconstruire une nouvelle identité de gentleman avec un mode de vie style « un esprit sein dans un corps au pied »…

Voilà voila. Je raconte un peu ma vie ici mais ça me fait du bien de l’écrire synthétiquement. Et puis je crois bien qu’il n’y a pas un seul non fumeur dans mon entourage proche a qui confier mes gloires et palabres de cloppeur abstinent. Ça les saoule/frustre plus qu’autre chose je crois. l'ecrire ca m’aide un peu a me conforter dans cette « nouvelle vie » sans mon bon vieux jaja roulé.

Ce soir, samedi, je me tâte a aller dans mon rade fétiche tenter l’expérience « juste 2/3 bières, pas de clop, une branlette et au lit» comme un bon citoyen. J’ai du mal a y croire… Putain c’est moche de vieillir !

Wait and see...

 Mon conseil : évite de fréquenter des fumeurs qui fument devant toi.

 C'est ce que je fais. Le probleme c'est que je m'apercoit qu'abolument tout mes proches fument. Du coup je reste comme un con a geeker tout seul chez moi parce que les voir fumer ca me donne trop envie. C'est glauque. Pis j'ai le vis biere/clop. Pour moi c'est une veritable friandise.

Faut que je motive et que je me motive et que je me motive...

Merci pour le soutient, ca fait plaiz.

La cigarette est déjà bannie de chez moi. Enfin pour moi. Par ex le week end prochain les potes viennent bouffer a la maison et ça va être dur de leur demander d’aller fumer dehors. C’est con mais j’ai honte de leur demander ça. D’ailleurs avant d’avoir posté ici ça m’avait meme pas effleuré l’esprit.

 Par contre le même office peut etre rempli par la vape assez facilement, sous conditions de s'interresser un minimum au matos et comment il marche, et accepter de mettre un peu de blé. 

Je suis allé matter le topic vapotte. Comme quelqu’un a dit plus haut, j’y bite que dalle aux termes techniques. Genre « dripper sur un sub en meca » je sais mème pas ce que ca veur dire. Et pis j’ai pas envie de me mettre au DIY la dessus, du moins pas pour l’instant. En e-clop j’ai une justfog c14 mais le truc c’est que je sens qu’elle va pas faire long feu vu comme je tire comme un porc la dessus. Et niveau arôme je trouve pas ca sensationnel. Peut être que j’ai les naseaux cramé par toute les clopes fumées. J’ai un bon hit par contre. Je suis entre 12 et 16mg… Faut que je me trouve un appareil qui fume bien et qui coûte pas un bras. Quand je vois qu’ils y en a qui mette 100-150 boule dans une e-clop ça me fais un peu halluciner

Même genre, beaucoup mieux :
https://www.lepetitvapoteur.com/fr/debutant/3120-pack-duo-ego-aio.html#

 Je crois que je vais me laisser tenter par ce genre de trucs. Vu que je me barre pendant trois mois et demi dans la montagne profonde, est ce qu'il faudrait que je prenne des resistantances en plus ou avec 4 ca va le faire?

Je ne peux que valider le melo du kit ikuu 180.

 Bonne contenance,résistances interchangeables(et non diy)et durables,apport d'air réglable et suffisant.

 La box,je bloque sur le principe d'un accu intégré et non démontable.

 Je préfère avoir 2 batteries,un chargeur et une box.(istick pico 75 w).

 Le point important qu'a souligné trautrau est l'intéret que tu vas porter au matos.

 Faut être un peu geek pour durer.(apprendre à virer tout ce qui t'emmerde dans la pratique,découvrir de nouvelles saveurs,bricoler,adapter,partager...). Il y a une part non négligeable d'auto-émulation dans le fait de devenir "expert".

 Le budget ne peut être un point de blocage. 60 euros/semaine de clops contre 60euros par trimestre de eclop.(eliquides,accu,résistance)

Chiffres à la grosse louche selon la pratique de chacun. (la mise de départ est de toute façon inférieure à 100euros entre la box,le vaporisateur,les accus,le chargeur et le liquide.)

Le budget ne peut être un point de blocage. 60 euros/semaine de clops contre 60euros par trimestre de eclop.(eliquides,accu,résistance) 

Non :

Moi qui suis/était gros fumeur, je m'envoyais entre un et deux paquets de tabac/feuille par semaines. grosso merdo 20-30 balles, 80 a 120 euros par mois. Ça fait déjà beaucoup, beaucoup de cigarettes roulées et plus ou moins 1200 euros par an.

En me mettant a la vape j'esperait aussi, si possible, faire des économies. Or les commerçant ne s'y trompent pas : en étant habitués a être des bonnes vaches a lait les ex-fumeurs-vapoteurs ne rechignent pas a lâcher du pognon régulièrement. Le marché étant potentiellement énorme. Lors de mon premier essai de vapotage, il y a 3/4ans, il y avait des sites qui vendaient du « juice » a 36mg/litres en flacons de 150ml autour de 10/15 euros frais de port compris. Aujourd’hui (peut être depuis la légiferation sur la vente de liquide début 2017), je constate que les tarifs on considérablement augmentés. On en est autour de 4 euros pour 10ml. Le prix a été multiplie par 4 (400 euros le litre ça fait cher le bidon de liquide pour MAF). J’ai du mal a quantifier mais je pense être entre trois et quatre flacon de 10 ml par semaine (sans doute l’effet de la transition/compensation : je pompe sur ma e’clop comme un cochon). Concernant les systèmes de vapotage, mis a part les ego t de bases qui coûtent entre 5 et 10 balles (et qui sont des merdes sans nom vite a la poubelle) une bon kit clope electro coûte mini 20 euros et nécessite du consommable clairomiseur /résistance batteries.

Donc, moi qui pensait faire des économies, je me rends compte que c’est pas gagné. Je suis lucide et je me renseigne. J’aimerais au moins que ça ne me revienne pas plus cher que ma consommation de tabac a savoir autour de cent balles par moi (liquides+résistantes+batteries). J’ai bien peur de ne pas avoir les moyen pour du DIY.