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Voilà j'ai arreté de fumer

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Sujet de la discussion Voilà j'ai arreté de fumer
Bon y a rien d'extraordinaire, je vais pas vous reveler qui se cache derrière Roland A., ni vous demander comment je peux transformer mes pistes midis en wav, et encore moins vous demandez si c'est du vrai NU metal bidule, mais bon voilà j'ai 30 ans et c'est ma première journée sans clopes.

au bout de 2 ans sans clopes, je me paye un Rhodes
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131
17 jours. :fache:

Message écrit en mode HTML

132


Citation :
CHAMPIX
Effets indésirables cliniques

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TROUBLES RENAUX ET GENITO-URINAIRES (1 fiche)
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Effets indésirables paracliniques

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TROUBLES RENAUX ET GENITO-URINAIRES (1 fiche)
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TROUBLES CARDIO-VASCULAIRES (1 fiche)
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Ca à l'air d'être une belle saloperie le champix, c'est clair que si ça te fais pas crever dans les 20 minutes, ça met des batons dans les roues a mort..
Citation :
comme par exemple insérer son sexe dans une bouteille remplie de foie de veau haché et de jaune d'oeuf.

Message écrit en mode HTML

133
Mais lis ce bouquin, le seul effet secondaire c'est d'arrêter de fumer, ou à défaut, se couper le bout de peau entre le pouce et l'index avec une page.
134

J'essaye sans bouquin ni patch ni rien. J'étais à 8/10 clopes/jour, je suis à 1 depuis 3 jours. Je vais passer à 1 tous les 48h, puis quand le paquet est fini, c'est fini. Inch'allah

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

135
1. Ne pas avoir peur d'arrêter
2. A partir du moment ou tu arrêtes, c'est définitif et total. Une latte te fait replonger.

Good luck
136
Ben ouai, j'étais septique mais va falloir que je trouve une solution parceque psychologiquement je tiens pas.

Citation :
TROUBLES MENTAUX ET DU COMPORTEMENT (1 fiche)



Pour l'instant je ne prend rien, même pas de gommes.
J'ai des réactions vraiment zarbe, dont je réalise la portée l'instant d'après, pour la première fois de ma vie je ris nerveusement.
Je deviens hypersensible a la luminosité.. Et je ne prend plus de vrai plaisir a rien.
Je parle pas de la concentration ...

Je peux supporter ça encore 15 jours max, je crois :??:

Message écrit en mode HTML

[ Dernière édition du message le 13/10/2011 à 16:07:12 ]

137

Tu fumais beaucoup avant ?

je ressent pas de manque physique perso. Un légère contraction de la machoire de temps en temps. J'ai remplacé les clopes habituelles (après manger, en allant au taf ...) par un fisherman.

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

138
Ben, à peu prés 10 clopes par jours depuis 5 ans. Sauf que j'ai commencé en 6eme, a 11 ans, Fumeur régulier à 13 ans et la j'en ai trente. puis j'associe presque tout les plaisir de la vie à la clope, et, bien pire, le saint du saint : la musique.

Moi aussi j'ai toujours un fisherman à la bouche !

En fait c'est supportable parce que je prends ça comme un espèce d'exorcisme, mais au bout d'un moment faut que le plaisir revienne, sinon je reprend, c'est pas du jeu :oops2:

Message écrit en mode HTML

139

J'ai eu une transition qui m'aide bien je pense, ca fait 3 ans que j'ai plus le droit de fumer dans l'appart ou la voiture. Et bien sur, au taf, je peux pas y aller comme je veux. Donc j'ai l'habitude d'espacer mes clopes jusqu'a 3 heures.

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

140
Oui, tout ça c'est important , j'ai aussi eu pas mal de changement dans ma vie mais l'addiction s'y adapte toujours bien, elle est patiente, et un jour BAM alors que t'as bien pris sur toi pendant des mois tu te tombe 1 paquet de roulées en un week-end !

Message écrit en mode HTML