Duch est maigre

G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

30 Juillet 2014 à 23:09

#1

Il fallait que je le dise.

J'ai connu le basque quand il faisait plus de 200-220 livres, à l'aise, et je viens d’apercevoir une photo ou il a l'air d'en faire à peine 150.

Saucissons et autres charcuteries ont du être proscrits.

C'était mieux avant.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

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Anonyme

30851

31 Juillet 2014 à 01:06

#2

C'est un topic hommage ?

j-master

33984

Vie après AF ?

Membre depuis 20 ans

31 Juillet 2014 à 13:28

#3

Le Duch que j'ai rencontré à l'époque du CGB n'était déjà pas gros, mais il ne faisait pas nawak à table non plus.
Et puis le thé, ça draine :bravo:

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

Traumax

51839

Goncourt du Grouik

Membre depuis 20 ans

31 Juillet 2014 à 17:29

#4

Pareil, je l'ai rencontré altier, mis avec élégance, sur de son brushing et quasiment courtois.
Parisien.

Petit péteux hargneux

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Anonyme

30851

31 Juillet 2014 à 19:23

#5

Il portait des ray ban ?

Will Zégal

78970

Will Zégal

Membre depuis 23 ans

01 Aout 2014 à 12:05 (modifié le 01 Aout 2014 à 12:06)

#6

Duch a longtemps été ce qu'on pourrait qualifier d'un sympathique rondouillard.
C'est à dire un gros à qui ça va plutôt bien.

Bon, à un moment, ça commençait quand même à déborder du t-shirt et à glisser dangereusement du rondouillard au gros lard.

Depuis plusieurs années, il est devenu d'une élégante sveltesse et ça lui va très bien.

A ma connaissance, il n'a pas sacrifié le saucisson ni les bonnes choses de la vie. Il a "juste" banni le grignotage de gâteaux et autres saloperies caloriques au bureau toute la journée et est devenu un fervent adepte du Vélib.

A propos de vélo, c'est Liverpool (autre rondouillard sympathique, si si) qui avait aussi subit une transformation étonnante, simplement en allant au boulot à vélo. Faut dire qu'il habite en banlieue est et qu'il bosse à La Défense. Il avait ainsi, en quelques mois, perdu 15 ou 20 kg et faisait 10 ans de moins.

G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

01 Aout 2014 à 19:32

#7

Faut que je m'y mette

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

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Anonyme

65640

01 Aout 2014 à 19:50

#8

Je constate qu'à part moi il y a peu d'Afiens sveltes tout en ayant des muscles humidificateurs d'entrecuisses féminins (ou érecteurs d'organes masculins).

Anonyme

30851

01 Aout 2014 à 19:56

#9

Ha tu les fais suées à ce point ?

**naPOLEoN**

27842

Vie après AF ?

Membre depuis 19 ans

01 Aout 2014 à 19:57

#10

Un vie après AF ?

Anonyme

8045

02 Aout 2014 à 05:26

#11

Citation de youtou :

Je constate qu'à part moi il y a peu d'Afiens sveltes tout en ayant des muscles humidificateurs d'entrecuisses féminins (ou érecteurs d'organes masculins).

Javier Guante Hermoso

47326

Ma vie est un thread...

Membre depuis 21 ans

04 Aout 2014 à 08:02

#12

Flag.

G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

04 Aout 2014 à 08:16

#13

Idéalement quelle distance en vélo faudrait il faire par jour pour ressembler à notre idole?

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

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Javier Guante Hermoso

47326

Ma vie est un thread...

Membre depuis 21 ans

04 Aout 2014 à 09:02

#14

Ça dépend pour qui. Polen, genre 30 bornes. Moi, 597 mètres.

Anonyme

30851

04 Aout 2014 à 09:11

#15

Et pour ressembler à Seth ?

Traumax

51839

Goncourt du Grouik

Membre depuis 20 ans

04 Aout 2014 à 09:15

#16

Petit péteux hargneux

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Anonyme

18168

07 Aout 2014 à 22:18

#17

j'ai perdu 4 kg de gras cet été :oops2:

96kg tout mouillé, j'ai l'impression d'être maigre.
vivement la reprise sérieuse du sport que je monte à 110 kg. :-D

g²> commence par mieux manger :oops2:

Anonyme

18168

07 Aout 2014 à 22:19

#18

sinon ouais, duch a perdu un peu plus de 40kg. :aime:

G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

08 Aout 2014 à 20:26

#19

Je ne mange pas mal, enfin pas tout le temps.

J'ai diminué le lait.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

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Anonyme

18168

08 Aout 2014 à 21:29

#20

si tu veux je te fais un plan alimentaire, mais tu vas chouiner. :oops2:

j'aime bien ton pseudo. :-D

G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

09 Aout 2014 à 00:27

#21

Non mais en fait en remplaçant mes 4 pains au chocolat du matin par des céréales ça va déjà me faire maigrir :-/

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Anonyme

18168

09 Aout 2014 à 00:36

#22

ça dépend des céréales.
faut éviter les kellogs&cie et préférer les céréales complètes à index glycémiques bas.
les flocons d'avoines sont quasi parfait pour ça.

Doc Plus

36612

Administrateur·trice du site

Membre depuis 22 ans

09 Aout 2014 à 03:06 (modifié le 09 Aout 2014 à 03:09)

#23

Tout n'est pas à éviter chez Kellog's. Il peut se mettre aux Special K. Je parle toujours des céréales.

Avertissement: ce message peut contenir des arachides.

Anonyme

18168

09 Aout 2014 à 10:32

#24

le maïs cuit a un index glycémique de merde qui n'est pas du tout adapté au matin.

Anonyme

30851

09 Aout 2014 à 10:37

#25

Le muesli c'est pas mal aussi non ?