Duch est maigre

G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

Sujet de la discussion Posté le 30/07/2014 à 23:09:36

Il fallait que je le dise.

J'ai connu le basque quand il faisait plus de 200-220 livres, à l'aise, et je viens d’apercevoir une photo ou il a l'air d'en faire à peine 150.

Saucissons et autres charcuteries ont du être proscrits.

C'était mieux avant.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

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Anonyme

30851

2 Posté le 31/07/2014 à 01:06:06

C'est un topic hommage ?

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j-master

33976

Vie après AF ?

Membre depuis 20 ans

3 Posté le 31/07/2014 à 13:28:08

Le Duch que j'ai rencontré à l'époque du CGB n'était déjà pas gros, mais il ne faisait pas nawak à table non plus.
Et puis le thé, ça draine :bravo:

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"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

Traumax

51839

Goncourt du Grouik

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4 Posté le 31/07/2014 à 17:29:11

Pareil, je l'ai rencontré altier, mis avec élégance, sur de son brushing et quasiment courtois.
Parisien.

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Petit péteux hargneux

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Anonyme

30851

5 Posté le 31/07/2014 à 19:23:22

Il portait des ray ban ?

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Will Zégal

77656

Will Zégal

Membre depuis 23 ans

6 Posté le 01/08/2014 à 12:05:53

Duch a longtemps été ce qu'on pourrait qualifier d'un sympathique rondouillard.
C'est à dire un gros à qui ça va plutôt bien.

Bon, à un moment, ça commençait quand même à déborder du t-shirt et à glisser dangereusement du rondouillard au gros lard.

Depuis plusieurs années, il est devenu d'une élégante sveltesse et ça lui va très bien.

A ma connaissance, il n'a pas sacrifié le saucisson ni les bonnes choses de la vie. Il a "juste" banni le grignotage de gâteaux et autres saloperies caloriques au bureau toute la journée et est devenu un fervent adepte du Vélib.

A propos de vélo, c'est Liverpool (autre rondouillard sympathique, si si) qui avait aussi subit une transformation étonnante, simplement en allant au boulot à vélo. Faut dire qu'il habite en banlieue est et qu'il bosse à La Défense. Il avait ainsi, en quelques mois, perdu 15 ou 20 kg et faisait 10 ans de moins.

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[ Dernière édition du message le 01/08/2014 à 12:06:48 ]

G²

13458

Membre d’honneur

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7 Posté le 01/08/2014 à 19:32:56

Faut que je m'y mette

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Anonyme

65640

8 Posté le 01/08/2014 à 19:50:55

Je constate qu'à part moi il y a peu d'Afiens sveltes tout en ayant des muscles humidificateurs d'entrecuisses féminins (ou érecteurs d'organes masculins).

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Anonyme

30851

9 Posté le 01/08/2014 à 19:56:46

Ha tu les fais suées à ce point ?

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**naPOLEoN**

27840

Vie après AF ?

Membre depuis 19 ans

10 Posté le 01/08/2014 à 19:57:47

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Un vie après AF ?

Anonyme

8045

11 Posté le 02/08/2014 à 05:26:07

Citation de youtou :

Je constate qu'à part moi il y a peu d'Afiens sveltes tout en ayant des muscles humidificateurs d'entrecuisses féminins (ou érecteurs d'organes masculins).

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Javier Guante Hermoso

47326

Ma vie est un thread...

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12 Posté le 04/08/2014 à 08:02:21

Flag.

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G²

13458

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13 Posté le 04/08/2014 à 08:16:04

Idéalement quelle distance en vélo faudrait il faire par jour pour ressembler à notre idole?

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Javier Guante Hermoso

47326

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14 Posté le 04/08/2014 à 09:02:29

Ça dépend pour qui. Polen, genre 30 bornes. Moi, 597 mètres.

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Anonyme

30851

15 Posté le 04/08/2014 à 09:11:02

Et pour ressembler à Seth ?

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Traumax

51839

Goncourt du Grouik

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16 Posté le 04/08/2014 à 09:15:06

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Anonyme

18168

17 Posté le 07/08/2014 à 22:18:07

j'ai perdu 4 kg de gras cet été :oops2:

96kg tout mouillé, j'ai l'impression d'être maigre.
vivement la reprise sérieuse du sport que je monte à 110 kg. :-D

g²> commence par mieux manger :oops2:

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Anonyme

18168

18 Posté le 07/08/2014 à 22:19:05

sinon ouais, duch a perdu un peu plus de 40kg. :aime:

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G²

13458

Membre d’honneur

Membre depuis 21 ans

19 Posté le 08/08/2014 à 20:26:12

Je ne mange pas mal, enfin pas tout le temps.

J'ai diminué le lait.

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Anonyme

18168

20 Posté le 08/08/2014 à 21:29:29

si tu veux je te fais un plan alimentaire, mais tu vas chouiner. :oops2:

j'aime bien ton pseudo. :-D

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G²

13458

Membre d’honneur

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21 Posté le 09/08/2014 à 00:27:40

Non mais en fait en remplaçant mes 4 pains au chocolat du matin par des céréales ça va déjà me faire maigrir :-/

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Anonyme

18168

22 Posté le 09/08/2014 à 00:36:09

ça dépend des céréales.
faut éviter les kellogs&cie et préférer les céréales complètes à index glycémiques bas.
les flocons d'avoines sont quasi parfait pour ça.

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Doc Plus

36452

Administrateur·trice du site

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23 Posté le 09/08/2014 à 03:06:52

Tout n'est pas à éviter chez Kellog's. Il peut se mettre aux Special K. Je parle toujours des céréales.

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Avertissement: ce message peut contenir des arachides.

[ Dernière édition du message le 09/08/2014 à 03:09:47 ]

Anonyme

18168

24 Posté le 09/08/2014 à 10:32:37

le maïs cuit a un index glycémique de merde qui n'est pas du tout adapté au matin.

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Anonyme

30851

25 Posté le 09/08/2014 à 10:37:20

Le muesli c'est pas mal aussi non ?

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