bah dans mon cas ça implique quelques heures de sports ( muscu, donc) par semaine et une diète adaptée à mes objectifs dans ce sport.
c'est pas forcément adapté à ton cas, et si je te file une diète de ce type tu vas vite faire la gueule.
va donc voir un bon nutritionniste.
Un nutritionniste j'en ai vu une fois à la télé. C'est une espèce de secte qui veut anéantir toute l'humanité en la faisant creuver de faim. Genre ils vont te conseiller de remplacer la tartine de saindoux de ton p'tit dej' par une poignée de graines.
Un nutritionniste j'en ai vu une fois à la télé. C'est une espèce de secte qui veut anéantir toute l'humanité en la faisant creuver de faim. Genre ils vont te conseiller de remplacer la tartine de saindoux de ton p'tit dej' par une poignée de graines.