Les Gros d'AF

Javier Guante Hermoso

47326

Ma vie est un thread...

Membre depuis 20 ans

Sujet de la discussion Posté le 21/08/2012 à 18:10:37

Check

Djardin, étouffe toi dans ta barbe avec ton violoncelle maculé de cambouis.

W-Addict

43932

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Membre depuis 20 ans

626 Posté le 07/08/2018 à 22:04:44

Bon ben je crois que je le virus est implanté. J'ai eu 3 semaines tendues, ma femme en déplacement + mon boss en congés. Je n'ai pas réussi à faire 5 sorties par semaine, et ça m'a manqué.

Niveau distance j'arrive à faire 4km, mais ça me fait piocher grave dans les réserves. Genre sieste de 3h ensuite.

Mon pote "iron-maniste" m'a passé des plaquettes, et je me suis acheté un PB.

Du coup je me fais des séances de travail ciblées. J'ai mal aux bras. :oops2:

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W-Addict

43932

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627 Posté le 18/08/2018 à 11:58:10

[aloneinthethread]

Bon départ cette nuit pour la Bretonie.

Je ne sais pas s'il j'arriverai à nager en mer : vagues, courants, appréhensions, etc.

Va p-e falloir que je me trouve une piscine sur place, mon addiction au chlore est forte. :oops2:

Sinon j'ai perdu une taille de fringue, je suis middlefat maintenant. :oops2:

[/aloneinthethread]

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yun_clive

509

Posteur·euse AFfolé·e

Membre depuis 14 ans

628 Posté le 18/08/2018 à 12:03:27

Pas tout seul, courage Man ! Moi j'ai un foie d'alcoolique sans boire d'alcool, et un IMC au delà de 24, merci Burger King !

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Javier Guante Hermoso

47326

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Membre depuis 20 ans

629 Posté le 18/08/2018 à 15:49:08

Ha ben j'ai couru ce matin 7 bornes. J'ai horreur de ça mais ça m'a fait du bien

1

T2S

3713

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 13 ans

630 Posté le 18/08/2018 à 16:15:44

Citation de Xavier :

Ha ben j'ai couru ce matin 7 bornes. J'ai horreur de ça mais ça m'a fait du bien

7 Bornes ! T'es super entraîné ! :bravo:

En combien? plus de 30 minutes?

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[ Dernière édition du message le 18/08/2018 à 16:19:06 ]

TomA SL

7525

Je poste, donc je suis

Membre depuis 21 ans

631 Posté le 18/08/2018 à 16:19:58

Putain 106kg... (+6kg par rapport à début juillet)

L'été a porté ses fruits... Et ses glaces ! J'ai couru 8km hier histoire de me remettre au sport avant la reprise de la saison de hand dans une semaine. Je sens que ça va piquer et que les collègues vont se foutre de ma gueule :-D

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.:MonSoundCloud:.

Le Seigneur des Marteaux
"Un marteau pour les aplatir tous."

Javier Guante Hermoso

47326

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632 Posté le 18/08/2018 à 16:25:27

Oui en 40 minutes

1

T2S

3713

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 13 ans

633 Posté le 18/08/2018 à 16:26:29

Citation de Xavier :

Oui en 40 minutes

Ok. je suis à 30 minutes max pour l'instant.

Citation de samy :

x
Hors sujet :
ah tiens j'ai tellement perdu qu'il faudrait je fouille les armoires!

(j'ai du refaire un trou à la ceinture vendredi, je dois en être à -15kg)

je mets en HS, parce que là je suis tout sauf gros

Alors finalement ça marche Comme j'aime

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[ Dernière édition du message le 18/08/2018 à 16:28:04 ]

W-Addict

43932

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Membre depuis 20 ans

634 Posté le 18/08/2018 à 17:32:04

Attention à la course à pied pour nous les "costauds".

Pour ne pas se flinguer les genoux et le dos il faut de bonnes chaussures et il est mieux de préférer des terrains meubles.

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Javier Guante Hermoso

47326

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635 Posté le 18/08/2018 à 20:49:20

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W-Addict

43932

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Membre depuis 20 ans

636 Posté le 18/08/2018 à 21:32:10

Je surkiffe ces couleurs flashy ! :bave:

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TomA SL

7525

Je poste, donc je suis

Membre depuis 21 ans

637 Posté le 20/08/2018 à 08:07:50

Pas mieux

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.:MonSoundCloud:.

Le Seigneur des Marteaux
"Un marteau pour les aplatir tous."

T2S

3713

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 13 ans

638 Posté le 20/08/2018 à 19:45:59

Citation de W-Addict :

Attention à la course à pied pour nous les "costauds".

Pour ne pas se flinguer les genoux et le dos il faut de bonnes chaussures et il est mieux de préférer des terrains meubles.

Je cours sur herbe uniquement.

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W-Addict

43932

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639 Posté le 02/09/2018 à 22:04:51

Je n'avais pas vraiment couru depuis longtemps, très longtemps.

Pendant mes vacances j'ai testé les sorties à la plage, à marée basse.

Très bonnes sensations, pas de douleurs au dos ni aux articulations.

Superbes paysages, c'était une belle expérience.

Je vous recommande l'essai si vous n'avez pas encore tenté.

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Traumax

51839

Goncourt du Grouik

Membre depuis 19 ans

640 Posté le 04/09/2018 à 10:02:51

Citation :

terrains meubles.

Entre le canapé et la table basse, nickel.

1

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

Anonyme

65640

641 Posté le 04/09/2018 à 10:04:16

Citation :

Entre le canapé et la table basse

Pour XB ça ressemble à une mission suicide que de courir entre les 2.

1

Javier Guante Hermoso

47326

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Membre depuis 20 ans

642 Posté le 04/09/2018 à 10:07:22

Il se loue combien ton studio d'enregistrement ?

Je voudrais enregistrer une bordée d'insultes en allemand en haute qualité. C'est pour un type, sur un forum

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Anonyme

65640

643 Posté le 04/09/2018 à 11:48:35

Pour toi, très cher, je suis obligé de souscrire une police d'assurances spéciale homme de verre.

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W-Addict

43932

Ma vie est un thread...

Membre depuis 20 ans

644 Posté le 04/09/2018 à 11:51:41

J'ai failli recracher mon café là !

0

le reverend

33772

Vie après AF ?

Membre depuis 21 ans

645 Posté le 04/09/2018 à 12:31:31

0

Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)

Alx33

22727

Vie après AF ?

Membre depuis 17 ans

646 Posté le 04/09/2018 à 12:58:56

Citation :

je suis obligé de souscrire une police d'assurances spéciale homme de verre.

Patrick ?

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Quand je conduis pas j'ai peur.

W-Addict

43932

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Membre depuis 20 ans

647 Posté le 03/01/2019 à 07:53:53

Première sortie pataugeoire de 2019 hier.

Mes piscines habituelles sont fermées, je vais donc depuis 10 jours dans une pataugeoire de 50m.

Bah belle sensation de liberté par rapport aux 25m.

Un petit km en sortant du taf en moins de 25' hier du coup.

Je pense rajouter un peu de musculation et de course pour continuer à m'affiner.

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le reverend

33772

Vie après AF ?

Membre depuis 21 ans

648 Posté le 03/01/2019 à 10:50:01

Cool

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Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)

Anonyme

24289

649 Posté le 03/01/2019 à 10:51:30

Ben non j'espère quand même qu'il flotte.

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le reverend

33772

Vie après AF ?

Membre depuis 21 ans

650 Posté le 03/01/2019 à 10:51:34

Bon ben check (et merde !)
Après les agapes de ce passage d'année, je vais devoir faire régime pendant des mois pour faire fondre tout le gars et sucre ingurgité en 4 jours. :facepalm:

Bordel de merde.

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Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)