Se connecter
Se connecter
Mot de passe oublié ?
ou
Créer un compte
ou
Se connecter avec Facebook
FR
EN
Notifications
  • Looper est de retour !
    Looper est de retour !
    Nous sommes ravis de vous annoncer le retour de Looper, notre service de sécurisation des transactions des petites annonces, avec en prime quelques nouveautés...
  • La messagerie d'Audiofanzine a fait peau neuve !
    La messagerie d'Audiofanzine a fait peau neuve !
    En préalable à la nouvelle version de Looper, la messagerie d'Audiofanzine se modernise avec une nouvelle ergonomie !
  • Tentatives d'arnaques par phishing dans les petites annonces
    Tentatives d'arnaques par phishing dans les petites annonces
    Nous faisons face depuis quelques jours à une recrudescence de tentatives d'arnaques par hameçonnage (phishing) dans les petites annonces. Cliquez sur cette notification pour en savoir plus.
  • Nouveauté : Bookmark article, news ou tuto
    Nouveauté : Bookmark article, news ou tuto
    Bookmarkez un article, une news ou un tuto et retrouvez-le dans votre section "Mes signets" du menu membre.
  • 6 nouveaux annuaires
    6 nouveaux annuaires
    Luthiers, Réparateurs, Cours de musique, Studios d’enregistrement, de mastering et de répétition... Suggérez l’ajout d’une entreprise, inscrivez la vôtre ou déposez un avis.
  • Alertes disponibilité et baisse de prix
    Alertes disponibilité et baisse de prix
    Ces nouvelles fonctionnalités vous permettent d'être informé·e dès qu'un produit est disponible ou que son prix a baissé.
le Pub inclassable
News
Articles
Médias
Forums
Tutoriels

Les Gros d'AF

  • 720 réponses
  • 59 participants
  • 38 660 vues
  • 43 followers
Les Gros d'AF
#1
Check



Djardin, étouffe toi dans ta barbe avec ton violoncelle maculé de cambouis.
Signaler
Afficher le sujet de la discussion
#651
j'ai échangé mes graines et légumes vapeur contre du gras et des animaux morts pendant 2 semaines.

Toujours le même poids.

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

http://soundcloud.com/djardin

Signaler
#652
Citation de le :
je vais devoir faire régime pour faire fondre tout le gars et sucre ingurgité en 4 jours.


Citation de Djardin :
j'ai échangé mes graines et légumes vapeur contre du gras et des animaux morts pendant 2 semaines.


Le Rev' a bouffé Djardin, qui survit comme un tenia :8O:
Signaler
#653
:bravo:
Signaler
#654
aaahhh, d'où le drôle de goût que ça avait :bravo:

Putain, 23 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

Signaler
#655
Bon ma première sortie running en 2019 c'était 5km, avec 5 minutes de moins que d'habitude. La natation et le vélo ça aide.

Aujourd'hui deuxième sortie, bah 7,43km en 55 minutes. J'ai fait une pause de 1' au 2eme km car j'étais parti trop vite.

Au final c'est plaisant, je souhaite vraiment pérenniser les 7km, et viser 10km pour fin 2019.

J'ai hâte d'être en vacances cet été. On retourne à Houlgate et je frétille d'avance de courir à marée basse tous les jours. C'était un pur kiff l'été dernier.
Signaler
#656
Petite sortie ce soir, histoire de garder un rythme.

Donc je voulais courir un peu plus vite. Gagné, j'ai fait 1km/h de plus en moyenne. :win:

J'ai fait 4,33km en 28 minutes. J'ai regardé mon historique, j'ai repris le sport y a 2 ans. Pour la même distance je mettais 18 minutes de plus !

Ça motive.
Signaler
  • J’aime
1 réaction
#657
:bravo:
Signaler
#658
:bravo:
Et moi, je n'arrive plus à courir depuis ma dernière opération du ménisque (qui s'est super bien passée pourtant). Du coup, je marche, mais courir me manque.

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

Signaler
#659
putain la bande de vieux tout abimés... :facepalm:

Putain, 23 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

Signaler
#660
j'ai fait un gros ménage (genre de printemps) samedi matin puis vélo (1h) l'après midi : résultat grosse tachycardie tout le dimanche et fièvre le lundi

Non je ne mettrai pas de pull

Signaler
#661
Citation de le :
putain la bande de vieux tout abimés... :facepalm:


t'avais pas un témoignage sur ton souffle un peu court après ta séance de lindy à nous soumettre ? :-D

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

Signaler
#662
Rhôôôô mais c'est la cour des miracles ici ! :facepalm::-D
Signaler
#663
Citation :
t'avais pas un témoignage sur ton souffle un peu court après ta séance de lindy à nous soumettre ? :-D

Moi au moins javé dansé des heures :-D

mais c'est vrai que ça doit faire des mois que j'ai pas fait un jogging... :facepalm:

Putain, 23 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

Signaler
#664
Et que j'ai des kilos à perdre (mais j'essaie de m'y employer :facepalm:)

Putain, 23 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

Signaler
#665
En 15 ans, je suis passé de 67kg à 107kg :facepalm:
Al bundy vs Georges abitbol
Signaler
#666
si tu fais 2m10, t'étais un peu maigre.

Putain, 23 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique !  :-( :-)

Signaler
#667
1m81.
Très maigre il y a 15 ans.
J'ai aujourd'hui une imc de 32,7
Al bundy vs Georges abitbol
Signaler
#668
Citation de youtou :
Rhôôôô mais c'est la cour des miracles ici ! :facepalm::-D


La cour des gros miracles steuplé. :oops2:
Signaler
#669
Ayé j'ai atteint l'objectif que je m'étais fixé pour la fin d'année, histoire de pas me mettre la pression.

10,57 km en 1h15. Au mental.

Par contre les chaussettes Kalenji à 3 pesos ça me flingue la voûte plantaire à partir de 5 km.

Un conseil chaussettes serait le bienvenu, pour que ce 10km ne reste pas un one shot.
Signaler
#670
ARTENGOOOOO
Signaler
#671
Comment les chaussettes peuvent te flinguer la voûte plantaire ?
Ampoules ?
Ce sont les semelles qui font amorti pas les chaussettes ?
Sinon, conseil de rugbyman pour éviter les ampoules dans les pompes à crampons sur terrain dur : 2 paires de chaussettes, l'une frottant sur l'autre, ça évite les frottements sur la peau.

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

Signaler
#672
Oui ampoules. Du coup là c'est pas très agréable. :(

Pas de crampon, j'ai de jolies chaussures de running jaunes et vertes, et pour me préparer à enchaîner les 10 km je coure principalement sur sol "mou".

XB : c'est encore vendu Artengo ?
Signaler
#673
Citation de W-Addict :
c'est encore vendu Artengo ?

Je sais pas s'il a fait beaucoup de trucs depuis "Les parfums de sa vie", mais ses CD se vendent encore à la Fnac ou sur Amazon, je pense :noidea:

Oper-8 Downtempo, ambient | beMYsound Musique à l'image | Fake Luxury Shoegaze, dreampop, synthwave | SeizePads Chillhop, trap, drill

Nord Electro 3 volé | Générateurs de texte

Signaler
#674
Conno va ! :oops2:
Signaler
#675
"Oyé conno va" de Santana ? Ou Connovan, mais alors quel titre ? "Mellow Yellow" ? "Hurdy gurdy man" ?

Oper-8 Downtempo, ambient | beMYsound Musique à l'image | Fake Luxury Shoegaze, dreampop, synthwave | SeizePads Chillhop, trap, drill

Nord Electro 3 volé | Générateurs de texte

Signaler