J'ai justement pensé à boire pas mal d'eau mais pour le coup je pense que ma migraine était plus dû aux sulfites cités précédemment qu'à la déshydratation.
et le plus possible avant de se coucher (de l'eau toujours)
Faut-il encore ne pas être trop saoul pour rester éveillé.
Sinon je me rends compte (dans mon cas) qu'il faut que je boive la moitié en eau de ce que j'ai bu d'alcool à environ 5° avant d'aller faire dodo si je veux me réveiller assez fraichement le lendemain.
J'm'explique :
- pour 2 litres de bières à 5-6°, j'vais m'siffler 1 litre de flotte avant de me pieuter
- pour une boutanche de vin (75cl à 12°), j'vais chercher à m'enquiller 1,5 l d'eau
- pour une bouteille de whisky...bin là nan ça n'm'arrive plus.
Et le lendemain matin c'est yaourt/fromage blanc pour reconstituer ma délicate flore intestinale.
Citation :
J'ai justement pensé à boire pas mal d'eau mais pour le coup je pense que ma migraine était plus dû aux sulfites cités précédemment qu'à la déshydratation.
Boire de l'eau permet d'évacuer plus facilement les sulfites et d'éviter en partie des céphalées très douloureuses au réveil.