Moi, je peux plus voir la tronche de PPDA .... Mais je suppose que je suis pas le seul ..... C'est pour quand la retraite de ce type ? Place aux jeunes !
Ne fallait-il pas sacrifier Dieu lui-même et, par cruauté vis-à-vis de soi-même, adorer la pierre, la bêtise, la lourdeur, le destin, le néant ? F. Nietzsche
Yannou le Jacky
12965
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32812Posté le 30/10/2005 à 13:02:30
+1 Avec fuyu. Le mieux pour perdre du poids c'est de bouger son cul.
J'ezn suis témoin. Avant de bosser cet été: 90kg, apres avoir bossé: moins de 75kg. En 2 mois.
Faire un métier physique ca aide à te dépenser. En plus bosser dans le froid et de nuit ca te fait consommer plus de calorie. Et avantage à bouffer de nuit: tu fait souvent un seul gros repas dans la journée, et surtout tu le fait AVANT de bosser, comme ca tu le dépense pendant que tu bosse.
Donc si ca marche avecle boulot ca marche aussi avec du sport.
J'ai commencé a intégrer une activitée sportive à mon régime... Mais croyez moi les filles c'est pas vous qui m'apprendez a maigrir : en 6 mois et demi j'ai perdu 52 Kg....
[edit] Chui presque aussi beau que yannou maintenant ( 78 Kg ) [/edit]
Bon, j'aime bien manger des plats finement cuisinés et les bons vins.
J'ai pas un gramme de graisse sur les cannes et j'entends dire qu'on ne maigris pas avec le sport, que l'on fait que se muscler, qu'il faut fiare des abdos.
Des abdos, j'en ai fait pendant un an tous les matins. Ça ma fait un ventre façon "tablette de chocolat" mais avec beaucoup de papier autour !