Editorial du 21 novembre 2020 : commentaires

Passe ton chemin l'ami... l'idée de m'a même pas effleuré l'esprit. Maintenant, comme tu le fais si souvent, tu peux prendre ton idée pour argent content et en faire une vérité, un argument, une base pour mieux m'insulter !
Comme la semaine dernière, par exemple ou bien comme pas mal de fois, en fait !
Tu te permets de reprendre des participants au forum en leur souhaitant bonne lecture... mais je pourrais te balancer tout un tas de lien sur les risques encourus en cas d'insultes nominatives et publiques dans un forum.

Je constate une chose, dès que tu ne penses pas la même chose, tu ne cherches pas le dialogue...tu flingues !

Alors, je te le répète : Passe ton chemin et rassure-toi, je ne veux en aucun cas devenir modérateur sur AF !
Je déteste le conflit, ce n'est, à mon sens, nullement formateur...

Je ne suis pour toi, peut-être, qu'un pauvre type mais j'ai des valeurs humaines !

Citation :

Je constate une chose, dès que tu ne penses pas la même chose, tu ne cherches pas le dialogue...tu flingues !

Surtout quand on raconte des bêtises sur les addictions, quand on dit que le covid n'est pas dangereux, ou que les méricains ne sont pas allées sur la Lune (endroit que tu connais bien pourtant depuis ton offre d'emploi au Cirque Hipparque).

Citation :

rassure-toi, je ne veux en aucun cas devenir modérateur sur AF !

J crois que personne n'avait d'inquiétude à ce sujet.

Citation de Dr :

Euh, la cohérence cardique y'a des données scientifiques sur son efficacité (j'ai pas de sources à donner là maintenant mais bon...)

Je viens de modérer les dernières interventions d'altor64.
Le message de modération était une référence directe à un de ses messages.

Oui un modérateur peut participer à un topic et modérer dans le même topic. C'est même l'idéal selon moi car il peut mieux jauger les subtilités.

Pour ma part je suis intervenu dans le topic pour répondre une 1ère fois à une question quant à une modération et une 2nde fois pour m'en excuser car c'était une errreur de ma part.

https://m.ina.fr/video/I09006940/maitre-capelo-50-francs-pour-vous-100-pour-le-nourrain-video.html

Et ça, c'est pour vous amener un meu de douceur...

https://la1ere.francetvinfo.fr/reunion/le-piton-des-neiges-coiffe-de-sa-capeline-895348.html

Vos guéguerres ?

Excuse-moi de te reprendre mais ce sont SES guéguerres !
Je ne fais que me défendre et souligner son comportement !
Je n'insulte personne, je ne provoque personne...
Je mets juste en avant son comportement, qui, du coup, malgré sa mise à pied de 1 mois, n'a guère changé !
Pas plus tard que la semaine dernière, il m'a traité de "pauvre type" sur des augments qu'il a totalement déformés ou inventés.

S'ignorer est une excellente initiative à moins qu'ils s'autorise le droit d'insulter, de dénigrer comme il le fait à chaque fois !
Tu peux relire mes messages et tu te rendras compte qu'il est impossible de se taire et lui laisser penser qu'il peut tout dire !

Je me fiche qu'il m'insulte mais qu'il soit injuste, ça, je ne le laisserai pas passer !
Je ne me sens pas spécialement visé, je ne suis pas sa seule tête de turc et considère que mes remarques sont là pour apporter la paix dans les futurs sujets !
Alors, mon attitude sera celle que j'ai toujours adoptée, au fond : ne pas provoquer. Tu peux en être certain.
Par contre, demande-lui de ne plus jamais plus insulter personne comme il a pris l'habitude de le faire et je n'aurais pas à lui faire remarquer !

Citation de Dr :

Citation de Juki :

Euh, la cohérence cardique y'a des données scientifiques sur son efficacité (j'ai pas de sources à donner là maintenant mais bon...)

Citation :

La pratique de la cohérence cardiaque, en permettant d'apprendre à contrôler sa respiration, est présentée comme capable d'entraîner des bénéfices, tant au niveau de la santé mentale ou émotionnelle, qu'au niveau de la santé physique[réf. nécessaire], bien qu'aucune preuve ne démontre de réelles différences avec une méthode de relaxation classique, et ce malgré le titre qui met en avant un mécanisme biologique supposé, mais non démontré.
Elle fait l'objet de critiques dans le milieu scientifique.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Cohérence_cardiaque

Quelle critiques ? Ce n'est pas sourcé non plus. À la fin de l'articke Wikipédia y'a vaguement ça :

Citation :

En 2017, une méta-analyse observait que des preuves pouvaient suggérer une efficacité dans le traitement de l’anxiété, mais concluait que l'efficacité de la cohérence cardiaque n'était pas attestée faute d’études correctement contrôlées et qu'elle restait au stade d'approche prometteuse.

Bon pour le coup, désolé je vais devoir faire dans l'argument d'autorité, je n'ai pas d'autres sources écrites sous la main. et comme c'est pas mon domaine mes mots ne vont pas être très scientifiques.

Mon colocataire est chercheur dans un CHRU. Je ne comprends pas tout mais entre autres il bosse sur les biocapteurs, il fait des recherches sur la douleur et m'a fait tester il y a quelques années un logiciel de Cohérence Cardiaque sur lequel il a bossé.

Un capteur au bout du doigt pour relever la rythme cardiaque, une jauge pour indiquer les temps d'inspiration et les temps d'expiration (4s/6s mais on peut faire 5/5 aussi), on voit clairement que le rythme cardiaque change pour devenir régulier et que ça affecte d'autres données biométriques.

Après avoir lu ton message je suis allé le voir dans le salon et je lui ai demandé "eh les trucs sur la Cohérence Cardiaque dont tu m'avais parlé y'a quelques années, y'a des sources dessus ?"

Ça l'a amusé, il est affirmatif vu que lui même a publié dessus, il m'a dit que du coup s'était bien tapé la bibliographie disponible à ce propos, m'a parlé entre autres d'études portant sur des effets sur le Stress post-traumatique de soldats ayant fait la guerre d'Irak. Ça a des effets sur d'autres pathologies comme par exemple l'asthme.

Là je résume, y'a des trucs qu m'ont échappé et des mots que j'ai pas tout à fait saisi, mais je peut peut-être résumer ça par le fait que ça secrète des endorphines, ça stimule le système nerveux sympatique ce qui par effet de rétroaction restimule le système parasympathique (désolé de ne pouvoir être plus précis, c'est tout ce que j'ai retenu et donc à prendre un peu avec des pincettes).

Par expérience personnelle, dans des établissement de santé mentale la Cohérence Cardiaque est souvent conseillée par des psychologues et des psychiatres (et encore par expérience pas ceux du genre à faire dans les thérapies ésotériques mais plutôt sur les "Evidence-based practice", genre TCC de 3e vague) au même titre entre autres que la méditation de pleine conscience d'ailleurs.

Peut-être que si on ne perdait pas notre temps à modérer des insultes ou des agressions on en aurait pour modérer d'autres propos ...

Là tu admets implicitement que les priorités de la modération ne sont pas sur le fond mais plutôt sur la forme, que c'est moralement plus acceptable d'être révisionniste ou de raconter n'importe quoi que d'être grossier en réaction à ce genre de propos.

Magnifique déformation de mes propos en me prêtant des propos que je n'ai pas tenus.
La modération a toujours modéré la forme et non le fond (sauf propos punis par la loi). Vu l'évolution d'Internet, on a décidé dans certains cas de modérer le fond. Par ex, c'est clair qu'on ne veut pas voir de délires complotistes sur AF d'où les nombreuses modérations y compris hier et aujourd'hui dans ce topic.
Ce qui serait bien c'est que la communauté nous aide dans ce combat et cela passe par le respect de la charte, n'en déplaise à certains.

Quand tu cites... ne coupe pas ce qui t'arrange !
Il y a une progression dans mes propos...Comme d'hab, tu sors la phrase du contexte pour te donner raison !

Voilà mon post complet :

Ne dit-on pas "Aide-toi le ciel t'aidera ?" selon une citation de La Fontaine ?

Si la personne n'est pas prête, c'est à dire volontaire, elle n'arrivera pas à franchir le cap !

J'ai bossé en addictologie, je sais de quoi je parle !
Certes, on ne peut pas tenir ce genre de propos devant la personne mais parfois, pour certains cas, ce serait pas mal !
Violent mais juste !

C'est dur ce que je vais écrire mais dans la vie tu fais des choix, si tu décides de te détruire par l'alcool ou la drogue, c'est ton choix !
Si tu veux t'en sortir, si tu as la volonté, tu t'en sortiras !
Il n’existe pas de juste milieu car c'est prendre le risque de replonger !

Toute personne qui est admise en addictologie est suivie médicalement et psychologiquement. Elle mesure donc la gravité de la situation !