J'ai arrêté de fumer et c'est dur

Doc-Vazzo

2998

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 23 ans

15 Avril 2003 à 10:41

#1

Ça y est!! Cela fait 2 jours seulement et c'est très dur. Je suis patché et je prends en plus 4 gommes à macher par jour, mais je tiens bon. Par contre j'ai envie de distribuer des baffes autour de moi.

Doc-Vazzo

2998

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 23 ans

23 Avril 2003 à 15:50

#51

Non mais pour la voix ce n'est pas grave, il faut juste qu'au mix tu pousses le volume car pour ma part le plus important dans une chanson c'est le texte, l'habillage peut être au top c'est ce qui va ressortir qui m'importe, je ne suis pas jury à "qui va être la Star de demain".
Regarde un mec comme Delerm, on aime ou on aime pas c'est sur mais ces textes sont vraiment délires. J'aime bien ce qui est en dehors des circuits habituels et audiofanzines est bien pour ça. Allez courage Dom oses, pousses le volume!! :bravo:

Dom Janvier

25841

Vie après AF ?

Membre depuis 23 ans

23 Avril 2003 à 16:05

#52

Ces mes premiers essais en french mais ca me plait bien à bosser. C'est vraiment un style à trouver, ca n'a rien à voir avec les groupes brit-pop et autres dans lesquelles je chantais (criais ?) en anglais. J'aime bien les deux mais là, en francais c'est plus personnel.

Hum, mais bon qu'elle est le rapport avec l'arrêt de la cigarette :mdr:

?

Doc-Vazzo

2998

Squatteur·euse d’AF

Membre depuis 23 ans

23 Avril 2003 à 16:16

#53

AAAHHHHHHHHH!! Ne me parles plus de clop!!!!!!!!! :furieux:

Anonyme

521397

23 Avril 2003 à 17:20

#54

°°je suis non fumeur°° :oo:

Scott Bis

1756

AFicionado·a

Membre depuis 21 ans

15 Aout 2005 à 10:54

#55

Ca fait 4 jours que j'ai arrêté(15 à 20 cigarillos/jour), mal aux poumons, nez bouché, gorge explosée, 5 euros/jour, etc...

Ca va, patchs 14 mgs, quelques demi gomme à 2 mg par ci par là, j'ai déjà le nez dégagé et le porte monnaie qui reste au fond de la poche. :clin:

Site perso: https://www.scottbis-officiel.com/

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

13 Mai 2008 à 21:15

#56

Première journée sans tabac depuis 23 ans!!! J'ai 35 ans et je fume depuis l'âge de 12 ans... Si! Si! J'ai passé bien plus de temps au cours de mon existence avec une clope au bec, que sans...
Là faut vraiment que j'arrête! Je passe mon temps à tousser, à me racler la gorge et à expectorer comme un malade. Je flippe un peu pour mon espérance de vie...
Donc voilà, patch, homéopathie et tout le toutim!!! 'tain la vache, c'que c'est dur!!! :(((

Tous mes faits et gestes quotidiens sont associés à la cigarette... et sans elle, tout me semble absurde et sans saveur!
Sans parler des sensations physiques qui sont elles aussi super déplaisantes... Vertiges, souffle court, traits tirés, sueur... Un vrai junk en sevrage, quoi! :bravo:

Donc voilà, je viens quêter quelques conseils et encouragements auprès de ceux qui ont expérimentés ce calvaire et en ont triomphé!!

Aujourd'hui, mon leitmotiv est:" Ne pas penser, ne pas penser, ne pas penser... faire abstraction!"

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

14 Mai 2008 à 12:09

#57

Courage

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

14 Mai 2008 à 13:09

#58

Merci!!!

Deuxième jour... seulement!!! :surpris:

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Anonyme

24659

14 Mai 2008 à 15:51

#59

J'ai fumé ma derniere clope y'a presque 4ans. apres 12 ans à un rythme de 1 voire 2 paquets par jours. les premiers jours, il m'est arrivé de faire les fonds de cendriers à la maison... :??:

avant cette ultime tentative, j'avais essayé avec les patchs, gommes... mais sans resultat. en meme temps comment veux tu te désacoutumer de la nicotine tout en t'en envoyant des doses de malade?
alors je sais que ça fait vieux con de dire ça, mais je crois bien que la seule solution soit la volonté

en tout cas bon courage :boire:

Anonyme

9312

14 Mai 2008 à 16:35

#60

Perso, j'arrêtes pas, mais j'ai mon fils qui a trouvé des clops de ma marque avec 1 point en moins sur tout (nicotine, etc...), j'éspère juste que je va pas augmenter :((

(passage de 3 paquets/jour a 12 clops/jour, plus ou moins constant).:on y croit:

Désinscription AF

Anonyme

24659

14 Mai 2008 à 16:39

#61

Puisse le seigneur te pardonner :bravo:

Anonyme

9312

14 Mai 2008 à 19:17

#62

Y a peu de chance :bravo:

Désinscription AF

Anonyme

2963

14 Mai 2008 à 21:41

#63

Citation : J'ai arrêté de fumer et c'est dur

Après je me suis mis à boire pour compenser... :oops2:

http://www.youtube.com/watch?v=fAdzpwnzXmg

Anonyme

24659

15 Mai 2008 à 08:25

#64

Et puis quand tu veux arreter de boire, tu te mets à la coke, ça aide! :oops2:

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

15 Mai 2008 à 18:59

#65

3ème jour... j'ai des envie de défenestration!!! :(((

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Anonyme

24659

15 Mai 2008 à 19:23

#66

Allez courage! dis toi que la premiere semaine c'est la plus dure. apres, ton corps aura plus besoin de nicotine...et il ne te restera plus qu'à combattre la "gourmandise". tu peux preparer tes bouteilles de flotte :clin:

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

15 Mai 2008 à 23:02

#67

J'apprécie ton soutien!!! :boire:

J'en suis même à envisager de chiquer... :shootme:

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

17 Mai 2008 à 19:56

#68

5ème jour... L'après-midi c'est l'enfer!!! Ça n'en finit pas... :(((

Je songe encore malgré moi à la bouffée salvatrice; celle qui me soulagerait de tous les maux... :aime:

Cette chaleur âcre qui s'attarde dans la gorge et envahit délicieusement les bronches...Rhââââââââ putain!!!! :(((

Je serai fort, je serai fort!!!

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Anonyme

24659

17 Mai 2008 à 19:59

#69

Allez c'est samedi, tu as été courageux toute la semaine, t'as le droit à un bédo :bravo:

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

18 Mai 2008 à 11:45

#70

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Anonyme

24659

22 Mai 2008 à 11:25

#71

4 jours sans nouvelles...t'as pas rechuté j'espere? :non:

Ignatius Reilly

451

Posteur·euse AFfamé·e

Membre depuis 17 ans

23 Mai 2008 à 09:53

#72

Onzième jour sans tabac!!! :fou:

Je n'ai pas rechuté et ma détermination reste entière... Il faut dire que le plus dur est passé et que les envies de clope sont plus espacées et moins violentes. Je serais bien con de m'en recoller une au bec! :bravo:

Merci de t'en soucier et de m'encourager! :boire:

"On ne se fait sauter la cervelle que par impuissance à faire sauter le monde" G. Matzneff

Anonyme

24659

23 Mai 2008 à 11:11

#73

Cooooooooool :clin:

c'est marrant, mais chaque fois que quelqu'un arrete la clope, je me sent hyper concerné. le traumatisme de mon experience perso :noidea:

allez courage :boire:

_d j a n g o

15395

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 20 ans

23 Mai 2008 à 12:01

#74

Ignatius Reilly, je te donne ma technique. Quand t'a une envie de clope, tu bois un grand verre d'eau cul sec ! Ca coupe l'envie. Par contre ça fait pisser !

Résultats du questionnaire écolo :

https://fr.audiofanzine.com/le-pub-des-gentlemen/forums/t.178899,le-pub-de-l-ecologie,post.10305303.html

Pictocube

36871

Ma vie est un thread...

Membre depuis 18 ans

24 Mai 2008 à 12:46

#75

SCHLACK !

Tiens bon mec, moi quand j'ai arrêté et que j'avais envie de fumer, je manger un bâton de réglisse, pour le geste ou quelque chose comme ça... Bon le truc c'est qu'il ne faut pas céder à ça trop souvent parce que le réglisse donne aussi de l'hypertension...

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier