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J'ai arrêté de fumer et c'est dur

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Sujet de la discussion J'ai arrêté de fumer et c'est dur
Ça y est!! Cela fait 2 jours seulement et c'est très dur. Je suis patché et je prends en plus 4 gommes à macher par jour, mais je tiens bon. Par contre j'ai envie de distribuer des baffes autour de moi.
2
Ça me rappelle la pub de la caissière qui parle dans le micro :mdr: .....couraze, vazzo !

I'm Back

3
Erf avec audiofanzine ca te fais un substitut en plus , t'as qu'a aller sur mirc t'auras meme plus le temps d'y poenser mdr
4
De toute façon cette fois je suis décidé, j'ai regardé dimanche soir l'émission sur la 6 voir des mecs à moins de 30 ans chopper le cancer, ça fait flipper, surtout que cette putain de clop m'accompagne depuis près de 20 ans. Saleté!! va. :fache:
5
J'ai r'commencé à fumer et c'est mou !
6
Ce qu'es chiant c'est de justifier des pauses au boulot... pour les fumeurs c'est normal d'aller faire une pause de 5 min pour aller fumer sa clope, bcp + dur de dire bon bah je vais me ballader 5 min j'en ai marre.. alors on dit qu'on va prendre un café..

pareil c'était pratique pour ma mère, elle ne supporte pas la fumée alors quand elle m'emmerdait j'allais m'en griller une...

sinon c'est normal de se sentir agressif, moi ca m'a durée 15 jours.... le pire c ds les administration j'ai fait un scandale à la poste pour un colis qu'elle voulait pas m'envoyer soi disant mal empaqueté alors que j'avais attendu 3/4 d'h ds un état de tension extreme...

j'ai aussi fait scandale chez les flics, je devait retiré une plainte ils m'ont fait poireauté 1 heure je suis parti en criant au scandale !!!

pareil chez Tiscali j'avais un prob suite a deménagement, il n'ont pas su me trouver le truc en 2 coup de file, je les ait traité de tous les noms, d'incapable, et je leurs ai bloqué la carte bleue malgré mon contrat qui devait me lier encore 1 an avec eux... !!

mais après ca va mieux.. et puis après tout parfois c'est limite agréable de crier à tous ceux qui nous emmerde que c'est des cons !!!
7
Et puis voir des gamins de 14ans qui fument et les parents qui sont obligés de les emmener voir des tabacologues. C'est un vrai scandale... Et l'état qui prônent des luttes anti-tabac alors que ses cigarettes sont taxées à mort. MARRE!!!!! Va falloir que je mettes la tête dans l'eau moi.
8
C'est mou ???

t'as des pannes sexuelles ?
9
Salut Vazzo, on s'en grille une ?
...non, je déconne là :clin:
10
Moi j'ai arrêté y'a 17 jours...

Enfin, j'ai pas complètement arrêté... J'ai beaucoup diminué.
- avant => 1 paquet par jour
- maintenant => 4 clopes MAXI par jour (1 après chaque repas, en fait)

Bon, c'est dur... Le plus dur pour moâ, c'était vers 3-4 jours... Là ça va mieux... mais bordel, faudrait que j'arrête définitivement maintenant... Mais la clope d'après-mangé... c'est sacré et ça aide bien à la digestion :|

~Zaprout~
11

Citation : maintenant => 4 clopes MAXI par jour (1 après chaque repas, en fait)


Tu manges 4 fois par jour ?
12
Moi j'ai arrêté, mais j'ai eu le courage de reprendre

http://stalagmythe.blogspot.com/

13

Citation : Tu manges 4 fois par jour ?

Ben oui, je goute moâ à 16h ! :aime: :oops:

~Zaprout~
14
Ca n'as rien à voir arrétter et diminuer au niveau agressivité et effet secondaire..

même si diminuer ca t'entraine à la frustration de la privation...
15
Moi, je fume depuis 20 ans, j'ai commencé à fumer régulièrement à l'age de 17 ans. J'ai commencé avec des blondes et depuis 15 ans je fume régulièrement du tabac à rouler, du brun en plus. Alors imaginez les dégats que cela a du faire. J'ai la chance de toujours être en bonne santé et c'est pour cela que j'ai pris la décision d'arrêter maintenant. C'est surtout le fait qu'ils ont montré durant le reportage que les enfants d'un couple de fumeur inhalaient l'équivallent de 5 cigarettes par jour. J'ai des enfants et ça me fait chier de les pénaliser comme ça. Je n'ai pas le droit de mettre leur vie en danger.
16
Vazzo, un conseil pour t'aider : le sport. Un petit footing tranquille et ton stress va baissé, tu t'endormiras plus facilement, et surtout tu auras moins envie de fumer après. Surtout que les progrès peuvent être rapides et donc très motivant.
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Vazzo : pourquoi tu as attendu si longtemps ? Et c'est un simple reportage qui t'a motivé ? Moi qui pensait que ces trucs ne servaient plus à rien... Et bien la télé a encore un rôle citoyen :bravo:
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Non ce n'est pas forcément le reportage, il y a contribué. J'ai essayé à plusieurs reprise sans succès, et ce, malgré tout les décès d'amis ou de proches autour de moi dû au tabac.
Dans l'histoire nous sommes deux a arrêté, ma compagne et moi. Et le fait de le faire à deux c'est plus facile je pense. Nous pensons surtout à notre petit bout de chou qui n'a que 6ans et que nous enfumons depuis sa naissance.
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J'ai arrêté il y a presque 2 ans, ça n'a pas été trop dur (j'avais déja tenté 2 fois sans aller plus loin qu'un mois sans tabac), Cette fois ci la difference a été que j'avais réellement envie d'arrêter, donc tout est dans la motivation.

courage :!:
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Par contre le fait de cumuler patch + gomme à la nicotine c'est pas dangereux. La pharmacienne m'a dit que je pouvais, mais je n'ai rien vu sur la notice.
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dur, dur de s'arrêter.....

mais pourtant, ma mère qui est infirmière et très au courant des trucs sur la santé en france me le dis, le tabac....TUE.
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Moi la mienne me dit: la musique ne rapporte pas.... :((
ouéééé la musique d'edd !!!
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T'as une femme Ed ?
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Non j suis trop désagréable et soupe au lait...
Puis j sais pas les meufs que je rencontrent elles aiment pas mes snares... :)
ouéééé la musique d'edd !!!
25
Ils sont pas assez phat; c'est pour ça ! Fous une sp12 dans ton fute, tu vas les tomber comme des mouche