E-cigarette : Est ce que vous drippez en sub sur un méca ?

Alors là.. Si tu tiens le coup, Chapeau!

Bravo a.k.a, c'est très psychologique, la dépendance au tabac. Si tu es décidé à ne plus donner de fric à l'industrie des tueurs, c'est un excellent signe ! Bon, y a aussi les suées nocturnes, mais ca ne dure qu'une semaine.

Si malheureusement tu craques un jour pour une cigarette, passe à l'-cig plutot qu'un retour à la tueuse !

Citation de : _d j a n g o

Bah oui faut donner ton numero de carte d'identité. Ca doit en décourager...

ma carte d'identité est périmée mais ça a quand même fonctionné ...

Tu as toutes les chances de rechuter,aka.

Mais ,le peu de jours que tu fumes moins,mets quelques sous de coté pour financer un kit ecig.

Si tu fais partie des 3 à 7 pour-cents qui ne rechutent pas sans palliatif,dans un an,tu te paie un truc qui dépassait ton budget de fumeur (un marathon pourquoi pas).bravo

11 mois de vapouille. 2 paquets de cigarettes et un paquet de tabac dans ce laps de temps.

Je continue la vap par besoin et choix.(oui,le besoin de téter est tjs là.)

Je fais confiance de plus en plus à mon gout et ne me fixe plus d'objectif sanitaire comme diminuer un taux de nicotine ou une dépendance à un objet qui était sensé n'être que palliatif au départ.

J'aime bien vapoter,chiner des arômes,du matériel,reconstruire ledit matériel,partager.

Ca ressemble au matos parfait. Addict dans l'innocuité et le plaisir.(dans l'état actuel de mes connaissances,etc,etc...)

edit:

 Oui ,il faisait chaud.  Non,n'ai pas honte,ce n'est pas ton corps qui se transforme.

 Hygiène dentaire à soigner pendant la période d'arrêt. (je penses qu'il y a modification du ph buccale.)

je pense pas qu'AKA rechutera. Il y a des gens qui ont de la volonté et d'autres qui se mentent. Beaucoup de gens aimeraient maitriser leur instrument de musique, peu de gens se donnent les moyens de le faire. Lebat a fait ses preuves je crois. Il ne reste plus qu'à déplacer la motivation et l'investissement personnel vers ce nouveau but.

Citation :

Les suées nocturnes mais diurnes aussi. Bon, il faisait chaud et orageux hier mais quand même, à peine sorti de la douche je suis déjà en nage. Je me réveille le matin sur un oreiller détrempé, c'est très agréable...

C'est normal, c'est la réaction habituelle quand on est en sevrage de cette saloperie de cigarette. Ca a duré 1 ou 2 semaine quand j'avais arrêté d'un coup comme toi.

Je me permet d'insister sur le fait que la cigarette electronique peut être une super bequille pour toi, lebat. Si un jour, la vie te joue un mauvais tour, tu vas être tenté de sucer le téton brûlant de la cigarette, c'est humain.

Ce jour là, cours t'acheter une e-cig 0m/g de nicotine à la menthe. (ou du 6Mg) ;-)

Un truc qui marche bien, quand t'as une pulsion comme après le repas...  un graaaand verre d'eau... Si ça suffit pas : faire des pompe. Une pulsion dure 5 minutes max !

Citation de _django :

 Une pulsion dure 5 minutes max !

Comment tu fais pour tenir ??????

Citation de a.k.a :

 moyennement encourageant 

 

 Je suis très encourageant:

 Je te propose un Marathon dans un an.

Et je continue à dire bravo.  

 Par contre,te dire que c'est facile,je m'en voudrais.

 L'échec est démobilisant si on te dit que ça se fait les doigts dans le nez.

Citation :

 

 Une pulsion dure 5 minutes max !

 

Comment tu fais pour tenir ??????

 

Je fume une clope et ça passe.

à un moment je me suis dit: ça y 'est j'ai rencontré le surhomme ! Nietzsche n'avait pas menti

Comme Django, je ne pense pas qu'il soit dit que a.k.a rechutera. Mon père s'est arrêté brutalement après plus de cinquante ans de tabagie et il n'a pas flanché. Certes, pour moi, ça me paraît quasi surhumain, mais pour certains, c'est faisable. Moi, je suis déjà content d'avoir arrêté le tabac pour la vapote depuis un an. Mais à ce stade, je n'imagine même pas arrêter la vape.. C'est ancré trop profond en moi.

Citation :

C'est juste que la clope électronique est moins lourde pour ton organisme

 T'as l'art de l'euphémisme dis donc ! 

Citation de a.k.a :

Je crois me souvenir que tu vapotes à zéro nicotine ou presque

 En fait non, j'en suis malheureusement (si on peut dire, car pour moi, ce n'est pas dramatique) à dix milligrammes de nicotine. Quand je dis que c'est trop profondément ancré en moi, c'est peut-être une façon de parler. En fait, je prenais un vif plaisir à fumer et je prends maintenant le même plaisir à vapoter. Le résultat des courses étant que je ne suis absolument pas motivé pour arrêter..

Mais puisque toi tu as su trouvé semble-t-il cette motivation, je te souhaite de tout cœur de réussir.

N'hésite pas à nous tenir régulièrement au courant de ce qu'il se passe si ça peut faire que tu te sentes moins seul face à l'effort à fournir.