Sports Fanzine

Avec des semelles intérieures en Sorbetane, c'est un véritable coussin pour les pieds et ça amortit les chocs dûs au bitume, en +, c'est lavable et (presque) inusable !

j'étais un sportif confirmé dans ma jeunesse

judo, foot et 8 ans de badminton

faut que je m'y remette

courir ça me saoule d'une force....avec un mp3 c'est mieux? ça motive ou pas??

en attendant je fais du ping-pong le midi

Moi j'aime pas trop le MP3... C'est sûr c'est agréable, et en ski j'ai pris un plaisir certains à descendre quelques pures pentes avec le son qui va bien à une époque. Mais au final je pense qu'il vaut mieux s'en passer.

Parce que le sport, c'est pas seulement pour la dépense physique que c'est intéressant mais aussi pour le coté psychologique et finalement, je préfère ne pas être distrait et pouvoir vraiment utiliser mon esprit pour ressentir ma pratique et l'environnement autour, comme une certaine forme de méditation... C'est encore plus valable en pleine nature où une fois qu'on a appris à ressentir un peu les infos que nos sens nous envoient c'est un pur plaisir...

Et au pire, si j'ai pas envie de faire cette démarche d'exercice mental associé à l'exercice physique, j'en profite pour réfléchir. Quand je dois prendre une décision, c'est souvent que je pars marcher en randonnée. J'ai un certain temps devant moi, rien à faire ou à penser à part le chemin, ça m'aide à réfléchir longtemps sur un sujet précis, me concentrer...

Avec un Mp3 ça peut aider, mais faut pas prendre n'importe quoi. Par exemple j'ai essayé avec de la Tech, et je me suis retrouvé à courir avec des foulée à 140bpm et le souffle hyper rapide 

Si tu essayes avec de la zique, faut pas forcément prendre quelque chose de très rythmé en fait, mais surtout, je crois qu'il ne faut pas mettre le son trop fort, sinon tu te laisses vite envahir.

Ce matin, Dirt de Alice in Chains, à petit volume, c'était au poil!

uh uh, mauvais choix 

Avec deux pages de retard pour cause de formation toute la journée et pas accès au net: Picto, un grand merci pour tes conseils mec! Si j'ai d'autres questions, je me permettrai de te solliciter à nouveau.

Remarque qui peut paraître idiote, mais quand vous allez courir avec un mp3 pensez à vérifier avant qu'il s'accroche bien à votre short, et que les écouteurs ne sautent pas des oreilles.

Me suis fait 17 bornes en VTT cet après midi, tranquillou, avec un pote qui en fait à haut niveau. Ben même tranquillou il m'a tué le saliguaud, mais ça fait un bien fou !

Check. Après 2 mois de footing, je me fait mes 5/6 km 3 fois par semaine, en 45 minutes tranquillou. Ca fait un bien fou!

Tiens d'ailleurs, si vous avez un smartphone, Endomodo est une chouette petite appli gratuite qui vous calcule votre temps, votre distance, gére votre zique, et vous permet de revoir votre évolution sur le site...et si ça vous branche de comparer vos perfs avec d'autres utilisateurs. Sympa!

Bon, je crois que cette fois mes godasses sont bonnes pour la poubelle. Je crois que je vais m'offrir ça, parait que c'est très bien pour courrir sur terrain un peu crado (en foret):

Des avis ?

Si tu veux ce genre de pompe va plutôt voir chez des marques qui ont l'habitude de ce type de terrain, les modèles équivalent chez Salomon sont des petits bijoux de technologie d'un confort saisissant. Excellent modèle chez Northface aussi;

Ah, je pensais que Asics c'était le top pour la course à pied ?

Je dis forêt, mais ça reste du sentier relativement clean, comme même.

Ben y'a la course à pied et le trail. Asics c'est plutôt course à pied mais très bien placé en trail aussi vu que ça se développe.

Mais du coup, comme y'a un croisement avec le monde de la montagne, certaines marques dont c'est le coeur de métier propose des chaussures adaptée. Salomon l'a fait bien avant les marques plus "urbaines" type Asics, Nike, etc.

Notamment au niveau adhérence / usure des semelles, y'a des différence.

Regarde

Ils ont des godasses qui ont l'air vraiment sympa...mais à vrai dire ça m'emmerde un peu d'avoir écrit saumon sur mes chaussures

Ben va voir chez NorthFace

Merell smoins solide quand même

Citation de 8.5 :

Ils ont des godasses qui ont l'air vraiment sympa...mais à vrai dire ça m'emmerde un peu d'avoir écrit saumon sur mes chaussures

t'es trop rapide

prends surtout des chaussures hyper solides

Même pas, je cours super lentement, j'arrive à peine à doubler les mamies. Il me faut 52 minutes pour faire 6 bornes