01 Décembre 2015 à 18:51 (modifié le 01 Décembre 2015 à 18:51)
#751
Citation de le :
majeur de la main gauche (assez) douloureux quand je le plie. Pb : ce soir entrainement de volley, demain soir répétition du groupe (où je gratte)
Pour le volley, solution simple, tu attaches le majeur et l'index ensemble avec de l'élasto.
Pour la gratte, j'ai peur que cette solution ne soit pas satisfaisante... ou alors tu apprends les plans de Django...
Entorse ?
Incrédule sur tout, sceptique sur le reste
Traumax
51839
Goncourt du Grouik
Membre depuis 20 ans
01 Décembre 2015 à 19:45 (modifié le 01 Décembre 2015 à 19:49)
#752
Ca schmoute la tendinite.
Si ça devient purulent, çapeut être une otite du doigt.
oui la solution de l'Elastoplast annulaire-majeur (attention, pas serrer), c'est mon lot quasi hebdomadaire.
Hier la main gauche a pas trop morflé, en revanche je me suis niqué le majeur droit sur un contre. Donc aujourd'hui l'elasto est à la main droite (pas très pratique pour le clavier de l'ordi, enfin du mpins sdi je m'appmllique pas ). Ce soir répète, mais à la main droite c'est moins chiant, je joue avec un plectre.
Putain, 24 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)
Javier Guante Hermoso
47326
Ma vie est un thread...
Membre depuis 21 ans
29 Décembre 2015 à 12:55
#754
Vu l'état initial de mon dos depuis 2 mois, je ne suis pas certain que de porter une Alfa Romeo Montreal de 1970 pour la mettre sur un camion soit une bonne idée
Will Zégal
79150
Will Zégal
Membre depuis 23 ans
29 Décembre 2015 à 15:15
#755
Putain, moi aussi je suis mode aaaaaaaieuuuuuh putaaaaain ! pour mon dos.
Mais bon, c'est parce que je suis un connard qui sacrifie le sport pour faire avancer mon groupe. Et à chaque fois que je sacrifie le sport, je me paye au choix une crise de lombalgie / sciatique / cruralgie quand ça fait pas combo.
Anonyme
65640
29 Décembre 2015 à 15:20
#756
perso, il semble que mes identiques soucis de dos, recurrents, appartiennent au passe : j'ai radicalement change manieres, habitudes, fauteuil et bureau, clairement ca a tout change.
Will Zégal
79150
Will Zégal
Membre depuis 23 ans
29 Décembre 2015 à 15:30
#757
Ayant travaillé dans le design industriel, je pense que je sais soigner l'ergonomie de mes postes de travail. C'est d'ailleurs un truc auquel je fais vachement gaffe.
Mais un bureau ou studio a beau être confortable et ergonomique, si tu y passes 14 heures par jour, y'a pas de mystère, ça pue.
Dès que je me remets à faire sur sport (surtout tennis de table et roller), mon dos va mieux. Déjà, j'ai recommencé les exercices matinaux et ça aide.
dana12
17910
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 17 ans
29 Décembre 2015 à 15:55
#758
Le sport et le dos, ça marche mais pas toujours...
Jamais mal au dos pendant mes années d'aviron (une quinzaine), en revanche quelques lombalgies et problèmes cervicaux au rugby (je jouais devant, en 2ème ou 3ème ligne et j'ai fini pilier...). Les mêlées, y a rien de mieux pour tordre une colonne vertébrale !
Incrédule sur tout, sceptique sur le reste
Anonyme
18168
29 Décembre 2015 à 18:58
#759
on a parlé de sport, pas de truc de bourrin pour se taper dessus sous couvert de règles plus ou moins fantaisie.
Anonyme
30851
29 Décembre 2015 à 19:11
#760
Pour les mal de dos, soignez votre régime alimentaire aussi, perso je faisais souvent des blocages, ben j'ai largement freiné charcute, beurre, crème, et ça va mieux
Anonyme
18168
29 Décembre 2015 à 19:15
#761
ouaip, surtout les produits laitiers et ne pas hésiter à manger des légumes verts/crudités à volonté.
1 réaction
le reverend
34022
Vie après AF ?
Membre depuis 22 ans
30 Décembre 2015 à 13:00
#762
Il dit qu'il voit pas le rapport.
Putain, 24 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)
Anonyme
18168
30 Décembre 2015 à 13:10
#763
fait une recherche sur les aliments "basifiant" /acidifiant .
le reverend
34022
Vie après AF ?
Membre depuis 22 ans
30 Décembre 2015 à 13:17
#764
Il dit qu'il a autre chose a faire
Putain, 24 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)
Anonyme
30851
30 Décembre 2015 à 13:21
#765
Pis on peut aussi regarder du côté du régime crétois / méditerranéen qui reprends justement ce que seth et moi disions plus haut. (attention ce n'est pas un régime pour perdre de la masse ou autre, c'est juste des conseils alimentaire pour garder une bonne santé)
le reverend
34022
Vie après AF ?
Membre depuis 22 ans
30 Décembre 2015 à 13:25
#766
x
Hors sujet :
Et surtout, j'ai plus de problèmes de lombaires depuis que je fais les bons exos d'abdominaux. Sans dec, tous les profs de sport que j'ai eus, aussi bien en scolaire/universitaire qu'en club,nous faisaient faire des series d'abdos qui te niquent les disques à la longue (hernie discale à 40 balais pour moi). Merci les mecs.
Et merci à mon kine de m'avoir montré le droit chemin ! J'ai souffert 8 ans avant pour rien avant qu'on me prescrive des seances de kiné, mais depuis tout baigne.
Putain, 24 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)
Anonyme
18168
30 Décembre 2015 à 13:35
#767
ah oui les fameux abdos merdiques qui te flinguent le dos et ne font travailler que les fléchisseurs des hanches.
- pef -
1792
AFicionado·a
Membre depuis 21 ans
07 Janvier 2016 à 18:02 (modifié le 07 Janvier 2016 à 18:03)
#768
Ah bordel je viens de me faire une belle tranche de peau avec un erlenmeyer dont le col était cassé . Ca aurai pu tourner au drame cette histoire. J'ai désormais un magnifique pansement sur la dernière phalange de mon majeur que je m'empresse de montrer a tous mes collègues
Il est nul le titre de ce thread, à cause des lettres répétées, il est quasiment introuvable.
Sinon, aiiieuuu, je me suis fait un genre de foulure de la rotule du tarse du pied inférieur. Je ressens comme une sorte de crampe sur le dessus du pied.
Je sais même pas d'où ça sort, mais j'ai encore du me ramasser un coude dans le pied au karate, ou un truc du genre.
Ou alors c'est une otite du pied
"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus
Anonyme
18168
12 Mars 2016 à 15:02
#772
dans le doute, faut amputer.
rocknrollbass5
406
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 10 ans
12 Mars 2016 à 15:05
#773
Une saignée, minimum.
Nous qui sommes trace éphémère
Dans la merveille et dans l'effroi. (G.E.Clancier)
j-master
33984
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
12 Mars 2016 à 15:09
#774
Bon, ben du coup je retourne au karate. Avec un peu de chance j'arriverai à me faire arracher le pied.
"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus
. Ca aurai pu tourner au drame cette histoire. J'ai désormais un magnifique pansement sur la dernière phalange de mon majeur que je m'empresse de montrer a tous mes collègues
