Je te conseille les plugins de buzroom.
Il existe un bundle freeware aassez excellent. Ils peuvent aller d'une compression très transparente et effective (genecomp) à des effest beaucoup plus audibles (grancomp3).
Il y en a des multibandes et des "simples". Ils ne consomment presque rien en cpu, sont stables et ont des presets assez utiles pour débuter.
Le dévelopeur (japonais) propose également 2 limiteurs/maximiseurs très efficaces et sans latence, et aussi des compresseurs payants vraiemnt terribles. http://x-buz.com/
Sinon, pour tes pistes de batterie ou les prise vocales, le déjà vieux mais incontournable bundle de digitalfishphones : avec dominion (gros son pour la batterie), endorphin (son chaud pour le mixdown), blockfish (bien pour la voix, la guitare, tout enfait). http://www.digitalfishphones.com/
Je pense qu'avec ça, tu as déjà très largement de quoi travailler, gratuitement. Les compresseurs gratuits sont légion sur le web, et c'es tun domaine où on trouve de tout en terme de qualité, mais dans ce cas je trouve ces plugins excellents.