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Sujet Résoudre / appaiser douleur gorge

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1 Résoudre / appaiser douleur gorge
Bonjour tout le monde,

J'ai vu que y'avais déjà pas mal de sujet autour des douleurs de la gorge qui avait été traité mais j'ai pas forcément trouver des réponses à mes problèmes.

Pour vous expliquer ma situation : depuis plus de 2 mois j'ai des douleurs constantes au niveau de la gorge (sensation de serrage et de crispation), j'ai identifier les choses que je faisais mal et qui m'avait surement causé ça.
J'ai aussi arrêter de chanter depuis presque un mois le temps que la douleur s'apaise et disparaisse. Sauf que j'ai l'impression que cette douleur est toujours là et qu'elle se ré-active au moindre petit effort (exercice de respiration, parler un peu fort, ...) c'est trèèès contraignant car j'ai l'impression d'avoir développer une grande sensibilité et fragilité au niveau de la gorge où la moindre chose ré-active cette douleur. J'aimerais beaucoup trouver à résoudre/résorber cette douleur, afin qu'elle disparaisse et que je puisse repartir sur de nouvelles bases et que mon appareil ne sois plus autant fragile et que je ne me fasse pas mal au moindre petit effort.

Ducoup si des personnes à qui cette situation est arrivé pourrait me donner des conseils pour apaiser cette douleur, quoi faire, ect ... Je suis un peu perdu et très peur que je ne puisse plus chanter avec ses douleurs.

PS : pour travailler sur l'apaisement de cette douleur j'ai déjà vu phoniatre qui m'as dis que mes cordes vocales étaient en parfaite état, j'ai fais 3 séances avec un d'ostéopathe spécialisés dans la voix qui m'as fais pas mal de massage et remis certains os en place et m'as fais travailler sur ma posture, je suis suivi par une prof de chant. Aussi j'essaye de faire des massages réguliers aux muscles de ma gorges (que j'ai vu sur Youtube) et j'ai arrêter tout ce qui me faisait mal : chanter, exo de respiration, ... depuis 1 mois.

Merci de votre aide !

[ Dernière édition du message le 02/03/2024 à 10:34:55 ]

2
As tu le même problème lorsque tu chantes en voix de confort? (Notes confortables quasi au niveau de ta voix parlée) où est ce juste l’acces aux aigus qui te posent problème ?
3
Non même en voix de confort :/