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Voilà j'ai arreté de fumer

  • 360 réponses
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Sujet de la discussion Voilà j'ai arreté de fumer
Bon y a rien d'extraordinaire, je vais pas vous reveler qui se cache derrière Roland A., ni vous demander comment je peux transformer mes pistes midis en wav, et encore moins vous demandez si c'est du vrai NU metal bidule, mais bon voilà j'ai 30 ans et c'est ma première journée sans clopes.

au bout de 2 ans sans clopes, je me paye un Rhodes
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101

Citation :

c est pas un genre de medoc un poil dangereux pour la santee ca ??

 

non...juste la gerbe au début mrgreen


https://chrismberger.fr/

102

qu'est-ce que c'est que ce champix???

trop space ce truc....

 

je veux arrêter de fumer sans médoc ou patchs....

la réduction progressive jusqu'à 0 clope, ça marche?

ou vaut mieux s'arrêter net?

Cette fois, je crois que nous sommes complètement ça y est c'est foutu...

103
moi progressivement ca marche pas mais pas du tout

les fois ou j ai arrete, le paquet est partit a la poulbok :fache: saloperie
104

Citation :

la réduction progressive jusqu'à 0 clope, ça marche?

non ,ça marche pas.

 

je fumais jusqu'a 2 paquets /jour..et plusieurs tentatives d'arret

la plus part te donne de la nicotine progressivement,le champix est un medoc qui agit dans la tete.tu prends le medoc et tu continues de fumer de moins en moins jusqu'au monent(entre10 et 15jours)tu jettes tes clopes entière


https://chrismberger.fr/

105

L’arrêt progressif, je n'y croit pas une seconde! Arrêter de cloper, c'est une histoire de volonté. Les "je vais ralentir", ou "je termine mon paquet" c'est des conneries!

Quand tu quittes une meuf, tu lui dit pas "bon je vais te faire l'amour de moins en moins souvent hein, puis on va finir la semaine tu crois pas?". Et tu ne lui voles pas une culotte pour garder son odeur!
Non, tu en as marre, et au revoir. Ben pour la clope c'est pareil, faut trancher net, hop, au revoir. Bien sur c'est dur au début, puis à force on y pense un peu moins, et puis un jour on raconte sa petite histoire sur un forum, et on est même plus capable de dire quand ça c'est terminé  icon_wink.gif

106
Keument il se la pèèèèèèète!
107

Les deux premières semaines, je faisais moins le fier! Je me souviens d'une fois où des potes sont passés à la maison; ils s'en sont grillé quelques unes dans la soirée. Le lendemain au réveil, madame .5 m'a choppé sur la terrasse en train de fumer tout les culs de clope en cachette.  redface2

108

Citation de 8.5 :

Et tu ne lui voles pas une culotte pour garder son odeur !

Moi si.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

109
Y'a vraiment que Pictocube, pour répondre ça!
110

Je suis sûr qu'on est au moins 2 sur AF à avoir cette pratique. redface2

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

111

https://fr.audiofanzine.com/le-pub-des-gentlemen/forums/t.437557,pause-clope,post.6199465.html

Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn. Iä Cthulhu. Iä Yog Sothoth.

112

Comment c'est possible que personne ne demande de qui d'autre il s'agit ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

113
Parce que tout le monde sait que c'est Midnight.
114

Ah bon ?

Dans ce cas, je suis sûr qu'on est au moins 3 sur AF à avoir cette pratique  redface2

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

115
Bon.

Qui alors???
116

Ben non là c'est pas drôle.

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

117
Tihouss?
118
Check, première clope de ces dernières 24 heures. Chaud.

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

119

tu viens de gacher 23h de manque si je comprend bien redface2

120

Je voulais voir quel plaisir j'y prendrais. Grosse décharge d'endorphine sur la première moitié, mais je pense qu'en fait ca vaut pas tellemnt le coup après l'effort que ca  a demandé d'attendre.

Petit péteux hargneux

bit.ly/elevations2020

bit.ly/dsmelevations2020

121

je compte plus depuis quand j ai arrete, je suis un fumeur malgre tout ..j aime ca

 

si je fume une clope ...j ai la tete qui tourne ..mais violent

 

des fois je m authorise un ptit cigare vanille ..ca passe tout seul

pourtant je prend le temps pour l un comme pour l autre

la clope c est vraiment gravement violent eek

122
Citation :
L’arrêt progressif, je n'y croit pas une seconde! Arrêter de cloper, c'est une histoire de volonté. Les "je vais ralentir", ou "je termine mon paquet" c'est des conneries!

Quand tu quittes une meuf, tu lui dit pas "bon je vais te faire l'amour de moins en moins souvent hein, puis on va finir la semaine tu crois pas?". Et tu ne lui voles pas une culotte pour garder son odeur!
Non, tu en as marre, et au revoir. Ben pour la clope c'est pareil, faut trancher net, hop, au revoir. Bien sur c'est dur au début, puis à force on y pense un peu moins, et puis un jour on raconte sa petite histoire sur un forum, et on est même plus capable de dire quand ça c'est terminé


Exactement la démarche que j'ai eue hier matin. Cigarette à moitié entamée, et après avoir terminé le livre d'Allen Carr, je me suis dit "il a raison", j'ai écrasé la cigarette, j'ai donné paquet + briquet à un collègue, et ça le fait. Il n'y a plus qu'à ne pas se laisser influencer.
123
Moi ça fait 1 ans et 1 mois, que j'ai toujours une p:furieux: de Fuc:nawak: d'enc:fache2: d'envie de fumer.

Je te rassure, c'est absolument insupportable.
- ça te réveille la nuit et ça te coupe le sommeil
- Ton corps est tellement dans le besoin qu'il est fragile et tu te chope tout ce qui traîne (rhume, grippe, rhino...etc )
- T'as pas plus la forme que ça, même en faisant beaucoup de sport, faut attendre encore.
- Tu frise la dépression au quotidien
- Celle que tu grille de temps en temps dans les soirées: :aime:Rhaaaaa lovelyyyyyy !
- Tu te pose la question de la réelle utilité de ce "martyr"

le seul truc qui calme un peu:
http://www.impact-sante.fr/thumb.php?img=upload%2FPJ%2F1238003485.jpg&x=220&y=450
en pastille à sucer uniquement. les patchs et gommes ne m'ont rien fait.

Bon courage.

Un esprit sein dans un... cornichon ?

Le tout venant a été piraté par les mômes, on se risque sur le bizarre : https://soundcloud.com/gojats  

124

Que de sagesse! Courage ma poule  bravo

125
Huit: merci

gojats, je ne peux que te recommander "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr. 9€50 et 3h de lecture (en total) plus tard, je me sens bien. L'un des préceptes du livre est de dire: voila, cette cigarette que tu éteins là, c'est la dernière de ta vie entière.