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Voilà j'ai arreté de fumer

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Sujet de la discussion Voilà j'ai arreté de fumer
Bon y a rien d'extraordinaire, je vais pas vous reveler qui se cache derrière Roland A., ni vous demander comment je peux transformer mes pistes midis en wav, et encore moins vous demandez si c'est du vrai NU metal bidule, mais bon voilà j'ai 30 ans et c'est ma première journée sans clopes.

au bout de 2 ans sans clopes, je me paye un Rhodes
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176

Citation :

Par contre, du coup, je finis rarement mes paquets car ils finissent trop secs et en miettes, c'est chiant, vous auriez pas un truc ? On m'a parlé d'y mettre une espèce de pierre humidifiée, ou même une rondelle de carotte.

 

J'ai le même souci, résolu par l'emploi d'un tupperware et d'une carotte coupée en 2 (une patate donne aussi de bons résultats).
177
+1
un toute petite épluchure de patate est suffisante, à même le sac
178

Courage les mecs.

Voilà presque 10 ans jour pour jour  que j'ai arrêté d'un coup d'un seul, alors que je fumais un paquet par jour depuis plus d'un an. Le premier mois c'était un calvaire, après c'est passé tout seul et je m'en félicite encore aujourd'hui.

Pour ceux qui cherchent des substituts, il y a les herbes à fumées, comme la passiflore ou le tussilage, c'est pratiquement inoffensif et ça a du goût.

 

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

179
Still check. Pas touché une cigarette depuis le 10 octobre, et j'en suis très heureux, je ne ressens plus aucun manque. Par contre, c'est assez désagréable, il m'arrive de rêver que je refume une ou deux clopes pour essayer, mais quand je l'écrase, dans mon rêve, je me dis que je suis con, et que je replonge.
180
Un peu plus de deux mois maintenant. J'ai moins la clope à l'esprit mais quand j'y pense, j'y pense !

Message écrit en mode HTML

181
Je trouve que le pire c'est dans les flimes. T'es tranquillou affalé dans ton canap', t'es bien, confortable, et là le héro il s'en grille une...et là même si ça fait des plombes que ça ne te fait même plus envie, t'as quand même une étincelle de gourmandise qui te prends. Saloperie!
182
Ca te fait pareil quand y'a des scènes spliff/coke ?

1895008.gif

"To boldly go where no man has gone before."

183
Oui. Je ne regarde plus Trainspotting pour ça mais je me gave de pornos.

 

Un vie après AF ?

[ Dernière édition du message le 01/12/2011 à 14:02:15 ]

184
Citation :
Je trouve que le pire c'est dans les flimes. T'es tranquillou affalé dans ton canap', t'es bien, confortable, et là le héro il s'en grille une...et là même si ça fait des plombes que ça ne te fait même plus envie, t'as quand même une étincelle de gourmandise qui te prends. Saloperie!


C'a été d'ailleurs le seul supplice: aller voir The Artist le week end après avoir arrêté. Horrible
185
Citation :
Oui. Je ne regarde plus Trainspotting pour ça mais je me gave de pornos.

:D:

J'en conclus que t'as plus de problèmes de libido que de bédo. :volatil:

"To boldly go where no man has gone before."

186
Check, balancé mes paquets on va voir si je tiens :violent:
187
Non. Ne dis pas "on va voir si je tiens", dis, "Je suis libre de ne plus jamais fumer"

188
Je prend note :)
189
Madmen est pas mal aussi pour tester sa résistance.

La Cahier du pianiste

190
Ma rhino-pharyngite m'incite à rejoindre ce post, et à arrêter moi aussi...
Presque 15 ans que je fume, trop, et je pense être bien accroc.
Est-il général de retrouver de l'énergie lorsqu'on arrête de fumer? J'ai tendance, à force de bosser comme un fou, à vraiment être lessivé... Mais j'ai remarqué que souvent, quand j'étais crevé, j'avais tendance à fumer plus, comme si je m'en servais comme d'un stimulant... C'est peut-être un leurre, ou peut-être que ça marche sur le coup, mais que ça me crève encore plus après... Des idées sur la question?
Et les substituts, ça aide?

Des questions sur les Warwicks?

Les compos collectives!!!

 

191
Citation :
Est-il général de retrouver de l'énergie lorsqu'on arrête de fumer?


Ma femme et moi avons arrêté de fumer à 6 mois d'intervalle. Et je dois dire que nous sommes tomber sur les mêmes conclusions tous les deux.
Quand tu arrêtes de fumer :
- Tu n'as pas un teint plus jolie.
- Tu n'as pas plus d'air disponible dans les poumons.
- Tu ne bandes pas plus dur ou plus longtemps.
- Tu n'as pas plus d'énergie.
- Tu n'es pas plus calme.

En revanche :
- Tu économises un max.
- Tu te rends compte à quel point tu puais la clope.
- Et surtout tu te tapes un mal de crane pendant les 3 premiers jours d'arrêt (çà dépend des gens).

Tout çà pour dire que l'on fait porter beaucoup de conneries sur les fumeurs et sur les conséquences de la cigarette. Évidemment je ne remets absolument pas en cause la baisse des risques de cancer.

La Cahier du pianiste

192
quelqu'un aurait-il essayer avec un vaporisateur, ça pourrait être soit une alternative à la consommation de tabac par combustion, soit être une étape vers l'arrêt, pour garder la montée nicotinique sans les autres effets et l'habitude gestuelle?

Non je ne mettrai pas de pull

193
Citation de M@nd@f€l :
Citation :
Est-il général de retrouver de l'énergie lorsqu'on arrête de fumer?


Ma femme et moi avons arrêté de fumer à 6 mois d'intervalle. Et je dois dire que nous sommes tomber sur les mêmes conclusions tous les deux.
Quand tu arrêtes de fumer :
- Tu n'as pas un teint plus jolie.
- Tu n'as pas plus d'air disponible dans les poumons.
- Tu ne bandes pas plus dur ou plus longtemps.
- Tu n'as pas plus d'énergie.
- Tu n'es pas plus calme.

En revanche :
- Tu économises un max.
- Tu te rends compte à quel point tu puais la clope.
- Et surtout tu te tapes un mal de crane pendant les 3 premiers jours d'arrêt (çà dépend des gens).

Tout çà pour dire que l'on fait porter beaucoup de conneries sur les fumeurs et sur les conséquences de la cigarette. Évidemment je ne remets absolument pas en cause la baisse des risques de cancer.

Merci du témoignage!

Des questions sur les Warwicks?

Les compos collectives!!!

 

194
Citation :
quelqu'un aurait-il essayer avec un vaporisateur, ça pourrait être soit une alternative à la consommation de tabac par combustion, soit être une étape vers l'arrêt, pour garder la montée nicotinique sans les autres effets et l'habitude gestuelle?

Je ne crois pas que ça fonctionne avec le tabac.
:rastafari:

 

Un vie après AF ?

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Putain je me suis fait détruire par deux prof au concervatoire aujourd'hui,j'étais à deux doigts d'aller me consoler chez le buraliste, comment je l'ai matraqué dans mon esprit ta phrase XB, merci !
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Je crois en toi. Tu es plus fort que l'industrie du tabac.
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Non mais m@nd@fel, tu croyais vraiment que ce que 15 ans de clope t'avais enlevés allait revenir simplement parce que tu arrêtais ?

Franchement je trouve ton constat révoltant.

Bien sûr que c'est beaucoup plus que ça que d'arrêter. Bon OK, y'en a qui banderont pas plus, mais pas moins c'est déjà bien non ?

Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

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pas vrai, ça fait une semaine que j'ai arrêté et j'ai pas débandé depuis
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oui, mais ça c'est le viagra que tu mâches constamment, pour compenser.:oops2:

 

 

200
Alors Minstrou, toujours libre?