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Les Gros d'AF

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Sujet de la discussion Les Gros d'AF
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Djardin, étouffe toi dans ta barbe avec ton violoncelle maculé de cambouis.
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551
Ha le bisou était pas ironique par contre.
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Pour un peu vous arriveriez à rendre la diététique divertissante là :mdr:

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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:bave:

Seth: justement j'ai regardé un tuto pour changer un essuie glace de c1 par un mécano de Limoges, ça m'a pas vraiment aidé
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cqfd.
555
Citation de Xavier :
Seth: justement j'ai regardé un tuto pour changer un essuie glace de c1 par un mécano de Limoges, ça m'a pas vraiment aidé


N'hésite pas à poster un commentaire négatif sur youtube pour avertir les autres internautes de la mauvaise qualité du tutoriel.
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ça sert à rien, le gars supprime les commentaires négatifs.

Quand je conduis pas j'ai peur.

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ah non je supprime tous les commentaires, pas de jaloux.:oops2:
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Bon j'aurais vraiment pas juré, mais je prends vraiment du plaisir à changer un peu mon alimentation: hier, énorme salade mâche carottes chou rouge concombre endive pomme pignons betterave, c'était trop bon. Je suis à - 4 par rapport au 1er janvier, je ne m'interdis rien, sauf le jus de pamplemousse à la pulpe de Coca
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:bravo:
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Bravo!;)

 

l'appréciation qu'on peut avoir de la déco de Noel de ma voisine dépend de la conscience qu'on a de l'état de la société.
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Pour fêter ça je vais même me faire du FDMF ce midi tiens
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-4 avec changement d'alimentation, bravo :bravo:

Perso j'ai juste réussi à diminuer les doses des repas et à stabiliser les horaires desdits repas.

J'ai été freiné niveau sport ces 2 derniers mois suite à ma fracture du pied et lumbago.

Là j'ai recommencé depuis quelques jours un peu de muscu ( à la maison comme papa, sans machine ). Je vais tenter la reprise du vélo demain.

Pour la course à pied, que j'aime bien, c'est trop tôt. La fracture n'est pas encore assez consolidée.
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Citation :
www.horreursmusicales.com


:-D

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Du lourd ! :bave:
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Oh poutrèze :mdr:

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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Bon, où j'en suis ?
Je faisais 1,86 m et 102 kg... 8 à 10 kg de plus que lorsque que je faisais du rugby à haute dose, mais comme j'ai une silhouette relativement athlétique, la plupart des gens qui me demandaient mon poids ne me croyaient quand je disais que je dépassais le quintal.
Et puis, au début de cet hiver, le pèse-personne familial est tombé en rade, et j'ai continué à croire que je restais au même poids. En mars, on se décide à racheter un pèse-personne et là, le verdict : 106 kg ! Et sans sport puisque j'étais en délicatesse avec mon genou depuis l'été dernier.
J'ai décidé de faire un effort : re-sport (course à pied pour l'instant) et modération des repas (assez sévère) : aujourd'hui je suis autour de 94 kg. C'est le gabarit de Yannick Nyanga (1,86 m pour 94 kg) pour ceux qui connaissent, sauf que lui, c'est il a la version sans matières grasses icon_mrgreen.gif.
J'ai bien perdu du gras et du casset, mais il faut maintenant que je refasse un peu de muscu. Programme de l'été icon_wink.gif

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

[ Dernière édition du message le 26/06/2016 à 10:36:14 ]

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Good luck !

Moi j'en suis à plusieurs mois de rééducation, pour reprendre de bonnes habitudes pour mon dos. Ça va déjà mieux, même si c'est très loin d'être gagné.

Mais je me dis que je vais pouvoir reprendre le sport sans me faire mal cette année.

[ Dernière édition du message le 26/06/2016 à 10:46:46 ]

569
Allez, réprends toi!
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Mon Edith te remercie !
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Quelle salope celle ci
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icon_mrgreen.gif

Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

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:bravo:
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tumblr_n7y3hfxYv71rdpl4ho1_500.jpg
:mdr:
pour info 1 kg = 2.2 pounds

Quand je conduis pas j'ai peur.

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ROFL