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Pour un peu vous arriveriez à rendre la diététique divertissante là
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon
1 réaction
Javier Guante Hermoso
47326
Ma vie est un thread...
Membre depuis 21 ans
20 Janvier 2016 à 19:51
#553
Seth: justement j'ai regardé un tuto pour changer un essuie glace de c1 par un mécano de Limoges, ça m'a pas vraiment aidé
Anonyme
18168
20 Janvier 2016 à 19:59
#554
cqfd.
Anonyme
4258
20 Janvier 2016 à 20:01
#555
Citation de Xavier :
Seth: justement j'ai regardé un tuto pour changer un essuie glace de c1 par un mécano de Limoges, ça m'a pas vraiment aidé
N'hésite pas à poster un commentaire négatif sur youtube pour avertir les autres internautes de la mauvaise qualité du tutoriel.
Alx33
22727
Vie après AF ?
Membre depuis 18 ans
20 Janvier 2016 à 21:51
#556
ça sert à rien, le gars supprime les commentaires négatifs.
Quand je conduis pas j'ai peur.
Anonyme
18168
20 Janvier 2016 à 23:27
#557
ah non je supprime tous les commentaires, pas de jaloux.
Javier Guante Hermoso
47326
Ma vie est un thread...
Membre depuis 21 ans
28 Janvier 2016 à 09:21
#558
Bon j'aurais vraiment pas juré, mais je prends vraiment du plaisir à changer un peu mon alimentation: hier, énorme salade mâche carottes chou rouge concombre endive pomme pignons betterave, c'était trop bon. Je suis à - 4 par rapport au 1er janvier, je ne m'interdis rien, sauf le jus de pamplemousse à la pulpe de Coca
Anonyme
18168
28 Janvier 2016 à 09:26
#559
=LouF=
6394
Je poste, donc je suis
Membre depuis 21 ans
28 Janvier 2016 à 09:29
#560
Bravo!
l'appréciation qu'on peut avoir de la déco de Noel de ma voisine dépend de la conscience qu'on a de l'état de la société.
Javier Guante Hermoso
47326
Ma vie est un thread...
Membre depuis 21 ans
28 Janvier 2016 à 09:29
#561
Pour fêter ça je vais même me faire du FDMF ce midi tiens
W-Addict
43932
Ma vie est un thread...
Membre depuis 20 ans
28 Janvier 2016 à 10:31
#562
-4 avec changement d'alimentation, bravo
Perso j'ai juste réussi à diminuer les doses des repas et à stabiliser les horaires desdits repas.
J'ai été freiné niveau sport ces 2 derniers mois suite à ma fracture du pied et lumbago.
Là j'ai recommencé depuis quelques jours un peu de muscu ( à la maison comme papa, sans machine ). Je vais tenter la reprise du vélo demain.
Pour la course à pied, que j'aime bien, c'est trop tôt. La fracture n'est pas encore assez consolidée.
Javier Guante Hermoso
47326
Ma vie est un thread...
Membre depuis 21 ans
30 Janvier 2016 à 00:58
#563
2 réactions
Anonyme
12956
30 Janvier 2016 à 01:01
#564
Citation :
www.horreursmusicales.com
W-Addict
43932
Ma vie est un thread...
Membre depuis 20 ans
30 Janvier 2016 à 10:22
#565
Du lourd !
tihouss
26528
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
30 Janvier 2016 à 11:07
#566
Oh poutrèze
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon
dana12
17910
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 17 ans
26 Juin 2016 à 10:34 (modifié le 26 Juin 2016 à 10:36)
#567
Bon, où j'en suis ?
Je faisais 1,86 m et 102 kg... 8 à 10 kg de plus que lorsque que je faisais du rugby à haute dose, mais comme j'ai une silhouette relativement athlétique, la plupart des gens qui me demandaient mon poids ne me croyaient quand je disais que je dépassais le quintal.
Et puis, au début de cet hiver, le pèse-personne familial est tombé en rade, et j'ai continué à croire que je restais au même poids. En mars, on se décide à racheter un pèse-personne et là, le verdict : 106 kg ! Et sans sport puisque j'étais en délicatesse avec mon genou depuis l'été dernier.
J'ai décidé de faire un effort : re-sport (course à pied pour l'instant) et modération des repas (assez sévère) : aujourd'hui je suis autour de 94 kg. C'est le gabarit de Yannick Nyanga (1,86 m pour 94 kg) pour ceux qui connaissent, sauf que lui, c'est il a la version sans matières grasses .
J'ai bien perdu du gras et du casset, mais il faut maintenant que je refasse un peu de muscu. Programme de l'été
Incrédule sur tout, sceptique sur le reste
W-Addict
43932
Ma vie est un thread...
Membre depuis 20 ans
26 Juin 2016 à 10:39 (modifié le 26 Juin 2016 à 10:46)
#568
Good luck !
Moi j'en suis à plusieurs mois de rééducation, pour reprendre de bonnes habitudes pour mon dos. Ça va déjà mieux, même si c'est très loin d'être gagné.
Mais je me dis que je vais pouvoir reprendre le sport sans me faire mal cette année.
