Hors sujet : J'ai pratiqué 6/7 ans le Shotokan et je pense que ce que j'en ai retenu c'est l'art de l'esquive à l'ancienne, l'essence meme des arts martiaux selon moi.
Sinon plus sérieusement ça apprend à se maitriser pour se proteger et à mettre des droites vraiment efficaces.