le coin des gros-land et des kilos à perdre

jeremy19450

5132

Je poste, donc je suis

Membre depuis 14 ans

Sujet de la discussion Posté le 11/09/2010 à 11:59:28

si vous cherchez a perdre du poids (ou pas) ,

que vous etes mal dans votre peau (ou pas ) ,

que vous etes regulierement sur le pub avec chips bieres et autres grassouilles (ou pas) ,

faites partager vos expériences (ou pas),

une vielle et alors ...??

Jofree

10423

Drogué·e à l’AFéine

Membre depuis 20 ans

2 Posté le 11/09/2010 à 12:29:38

M'enfin, rien de tel qu'une activité physique paske le régime, tant que tu le fais tu perds du poids, mais généralement les mauvaises habitudes reprennent vite le dessus une fois que t'as terminé ta diète.

Et en plus tu reprends du poids plus vite que tu l'as perdu.

Amha, le plus important, ce n'est pas tant la perte de la masse mais plutôt la perte de volume. :antinigeltufnel:

Donc au final, le régime pourquoi pas mais il est préférable d'y adjoindre une activité physique si tu veux rendre ça pérenne.

Allez hop, une-deux-une-deux...

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"To boldly go where no man has gone before."

will_bru

23936

Vie après AF ?

Membre depuis 16 ans

3 Posté le 11/09/2010 à 12:49:56

Moi je suis pas à proprement parler "gros". J'ai des cannes de serin, des bras gonflés comme des figues molles, mais : j'ai un gros bide, et je commence à goatrer.

Bref, faut prendre de mesures. De temps en temps, des pompes, des abdos, piscine, footing. Mais j'ai pas toujours la volonté de continuer

Donc rebelote.

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One Breath III : Find out the end of the story, piece by piece : WBBTMR - One Breath III

Y a pas à dire, dès qu'y a du dessert, le repas est tout d'suite plus chaleureux...

Gratt'oche

6308

Je poste, donc je suis

Membre depuis 16 ans

4 Posté le 11/09/2010 à 12:54:28

Will_bru: inscris toi dans un club de sport. Ça te coutera 3000 boules l'année, mais justement, avec cette dépense tu ne pourras pas te permettre de louper une séance.

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-- Bin quoi? Jai encore dit une connerie? --
= Mєѕ Ẳfιєииєѕ ∂є Čσитяιвѕ =

[ Dernière édition du message le 11/09/2010 à 12:55:05 ]

j-master

33976

Vie après AF ?

Membre depuis 19 ans

5 Posté le 11/09/2010 à 13:28:17

Flag...

et le sport n'est pas la seule solution. Enfin, c'est la solution, mais il faut y ajouter quelques règles, du genre ne jamais arrêter le sport plus de 2 semaines d'affilées, et bien sûr surveiller ce qu'on mange et ce qu'on boit.

Je parlerai de moi après, mais là j'ai un nouvel élève qui va arriver.

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"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

will_bru

23936

Vie après AF ?

Membre depuis 16 ans

6 Posté le 11/09/2010 à 13:29:14

Citation :