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Mon thread thérapeutique pour arretter le tabac.

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Sujet de la discussion Mon thread thérapeutique pour arretter le tabac.
Voila, je prend cette décision et j'ouvre ce thread pour venir souffrir tranquille sur AF sans faire chier tout le monde,
ca va être baleze mais aujourd'hui j'en peux plus... j'y pense depuis longtemps, va falloir que je m'active violemment pour palier au manque, si vous avez des astuces à la con qui marchent je prend aussi. :bravo:
Afficher le sujet de la discussion
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Moi non pas déprimé, mais avec trop d'energie (vu que la clope ça me calmait) et facilement énnervé.
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La nicotine, elle reste pas tant de temps que ça...j'ai pas de chiffre là mais à bon avis ça doit pas dépasser un mois...Un peu comme le monoxyde de carbone, tu t'en débarasse en quelques semaines.. En revanche tous les "agents de texture et de saveur", là oui effectivement pour te rendre accro c'est pas mal. L'envie, elle est avant tout psychologique, mais je sais pas, peut-être certains récepteurs moléculaires du cerveau sont modifiés une fois que tu fumes...
J'ai causé de ça avec un ieuv, un vrai, qui avait arrêté de fumer depuis 20 ans...et ça lui arrivait encore d'y penser... :(((
Time flies like an arrow, fruit flies like a banana.
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Ça a pas l'air scientifique mais bon :bravo:


Citation : En l'espace de 20 minutes après votre dernière cigarette, votre pression artérielle redescendra à la normale. Après une semaine, votre corps se sera débarrassé de sa nicotine. Passé un mois, votre toux, votre sinusite et votre fatigue commenceront à diminuer et votre respiration s'améliorera. Au bout de cinq ans le risque que vous mouriez d'un cancer du poumon aura diminué de 50%. Enfin, au bout de 15 ans, vos chances de développer une maladie cardiovasculaire seront égales à celles d'une personne qui n'a jamais fumé de sa vie.

129
Perso, j'y pense plus. Je veux dire que je n'ai plus d'envie.

Comme j'ai une gueule cool, les gens dans la rue me taxent.
Avant, je disais : "Désolé, je ne fume plus"
il y a quelque mois je me suis surpris à dire : "Non, désolé, je ne fume pas"

J'y vois une identité différente. Je en suis plus un ancien fumeur. Je suis devenu non-fumeur.

Je m'occupe du goût du public : je lutte contre (Oscar Wilde)

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Bravo, sans smiley.
Time flies like an arrow, fruit flies like a banana.
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Hier soir j'ai bu des bières sans cloper, un exploit pour moi, je pensais que ca serait un calvaire mais en fait j'etais tellement content de tester ca :mdr:
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Le mental s'habitue aussi à résister. L'envie subite et impérieuse finie par être anodine. Puis ne plus être.

Pour moi, elle est revenue pendant une 10aine de jours au bout de deux ans, pour ne plus jamais revenir.

Je m'occupe du goût du public : je lutte contre (Oscar Wilde)

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Hors sujet : kloug : regarde où je poste tu verras mon niveau en batterie :(((
en somme j'ai pas de groupe (peut-être cette question est en devenir) et je joue que depuis 2 ans, et loin de moi l'idée de m'enregistrer

comment je fais pour arriver 12 pages trop tard automatiquement?


sérieux, w0go tu fous les boules à tout le monde heu ! et à part ça, je, sais qu'il y a un thread pour ça, mais comment vous avez commencé ? osmose avec un groupe, ou autre?

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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REGARDEZ LES CHOSES DIFFEREMENT!
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Hors sujet : et ne faites pas comme moi, ne voyez pas en premier le petit pingouin entouré d'orange en bas à droite

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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Qui signifie?
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Quel pinguoin?? :mdr:

approximation guitaristique ©, les mots du chaos©
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Petit pingouin orange :???:

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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AH ok je croyais que tu allais nous sortir que c'était le signe d'editions d'une secte très insidieuse qui attire les gens via leurs faiblesses.
Ca aurait pu être drôle comme discussion si c'était le cas.
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On peut faire comme si : ce pingouin symbolise par sa rondeur et son innocence la gentillesse, mais le noir s'opposant au blanc démontre sa quête de vérité, entre bien et mal, banquise et mer, poisson et algue.

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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Nan t'as pas saisi. C'est pas grave.
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Ce qui est grave c'est que c'est normal

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

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Par contre mon premier message était très très sérieux! SI vous êtes conscients de votre esclavage, lisez Allen Carr "La methode simple pour en finir avec la cigarete" ou un titre du genre.
Et j'en profite pour préciser que les messages d'une bonne partie du topic sont des prototypes de techniques pour ne pas réussir à arrêter...
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Citation : Ce qui est grave c'est que c'est normal



Là c'estmoi qui comprend pas. Mais c'est pas grave.
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T'es serieux , Loop ? T'as lu le bouquin et t'as été convaincu ? J'ai vu un reportage sur ce mec et ses talents de biznessman ... Intrigué , là ... :o:

Boombap is the name of the game

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Citation : Allen Carr "La methode simple pour en finir avec la cigarete"


J'ai entendu beaucoup de bien de ce bouquin ! (mais celui dont j'ai vu la couv, ils avaient mis "tt" à cigarette... mmmffff les cons !

Javé fait un bo dessin sur la cigarette qu'est pô bien :

Je m'occupe du goût du public : je lutte contre (Oscar Wilde)

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Sérieux. Promis.
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Oui, apparement ce bouquin en particulier fonctionne bien !!!
(lu dans Crossroad !!!)

Je m'occupe du goût du public : je lutte contre (Oscar Wilde)

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J'ai lu ce bouquin. J'ai arrêté un mois et j'ai repris. Jme suis pas reconnu du tout dans le portrait qu'il fait des fumeurs. Puis a force de lire "C'est comme ça pas autrement" ça devient très chiant, c'est du bourrage de crane et ça ne marche pas avec moi. Mais je sais que ça a marché (et même très bien) avec d'autres.
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J'ai entendu parler du bouquin dont tu parles Loop. En fait il semblerait que ce ne soit pas réellement une méthode mais que ça marche. "Délivrance des chaînes de l'esclavage psychologique."

Apparemment Allen Carr aurait été un très très gros fumeur. Par contre, il parait que le bouquin est super chiant... Mais que ça marche.
http://www.myspace.com/orkestrafishnnoise - Que celui qui n'a pas traversé ne se moque pas de celui qui s'est noyé