Petite reine, pédales et boyaux, c'est le pub du vélo
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léninox

pour ma part j'ai un vtc pour aller taffer quand il pleut pas et pour les petites course genre pain, marché toussa koa et petites balades de temps en temps

Anonyme


samy dread

Non je ne mettrai pas de pull

Chris Kazvon

Bah, je lisais ailleurs que le plus gros pourvoyeur de patients aux urgences
je veux bien la source, parce que ça me semble pas évident là comme ça
Chris Kazvon
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Anonyme

Un syndicat d'internes de médecine réclament un "confinement total et absolu"
Le principal syndicat des internes de médecine a réclamé jeudi un "confinement total et absolu de l'ensemble de la population" face à la crise due au coronavirus, jugeant les moyens mis en oeuvre par le gouvernement insuffisants pour juguler l'épidémie.
Dans un communiqué assez alarmiste adressé à Emmanuel Macron, l'Intersyndicale nationale des internes appelle les autorités à "cesser les demi-mesures et les discours équivoques" au vu de la gravité de la situation.
"C’est un confinement total et absolu de l’ensemble de la population dont nous avons besoin, à l’instar des mesures déployées en Chine : aucune sortie, aucun contact interpersonnel extérieur au foyer, arrêt strict de toutes les entreprises non vitales, des transports en commun, ravitaillement des familles au domicile par des personnels protégés intégralement et avec des masques FFP2."
Bon.

samy dread

c'est vrai qu'entre la copine d'un pote contaminée, ma mère en attente après son passage chez un ostéo contaminé, ça donne vraiment l'impression d'être cerné de plus en plus près
Non je ne mettrai pas de pull

Anonyme

S'ils avaient annoncé clairement les règles du confinement on se serait barrés, y a simplement trop de monde en ville pour pouvoir se dégourdir les jambes sans croiser vingt personne
C est ce qu ils voulaient éviter.

boulooban

Un cycliste a eu un accrochage avec un véhicule à Beblenheim (Haut-Rhin), ce mardi 17 mars, alors qu’il se trouvait à une quinzaine de kilomètres de chez lui. Une distance bien trop grande dans le cadre du confinement. Un gendarme de Colmar a indiqué qu’il allait être verbalisé pour déplacement injustifié.
[ Dernière édition du message le 20/03/2020 à 17:47:14 ]

samy dread

Les routes sont très peu encombrées, mais pour me doubler les automobilistes ne laissent toujours pas le 1 m de sécurité.
Non je ne mettrai pas de pull

boulooban


Le fameux "Motivex®"

tihouss

En France, les autorités limitent les sorties à 2 kilomètres du domicile maximum. En Allemagne, en revanche, l’usage de la bicyclette est recommandé par le ministre de la Santé, Jens Spahn (CDU). Der Spiegel décrit les avantages de cette activité en temps de pandémie.
Hormis dans quelques communes de Bavière, l’Allemagne n’a pas décrété de confinement dans le pays à ce jour. En période de “distanciation sociale”, l’utilisation du vélo est préférable aux transports en commun, note Der Spiegel, parce que “non seulement le cycliste prend automatiquement ses distances par rapport aux autres, mais il a aussi un risque plus réduit d’être contaminé par un contact avec les surfaces [d’objets divers]”. Le magazine de Hambourg se réfère aux explications divulguées par Gerd Antes, ancien directeur du Centre Cochrane de la clinique universitaire de Fribourg-en-Brisgau, et par le pneumologue d’Ulm Michael Barczok, représentant de sa fédération professionnelle. Pour Gerd Antes, la petite reine est une “protection individuelle parfaite”.
Respirez, oxygénez vos poumons !
Le deuxième avantage de la bicyclette est son effet sur l’appareil respiratoire. Pour les personnes souffrant déjà d’une pathologie comme l’hypertension ou le diabète, la pratique du deux-roues permet de minimiser les effets du Covid-19 : “Qui fait du vélo régulièrement, même à un petit rythme, baisse sa tension [un bon point si l’on souffre d’hypertension]”, souligne Der Spiegel.
Pour les cyclistes en bonne santé, c’est aussi un très bon moyen d’entretenir les muscles respiratoires : “Lorsqu’on pédale à un rythme soutenu, le système respiratoire est bien oxygéné et mieux irrigué”, poursuit le magazine. Nouvelle citation du pneumologue Barczok à l’appui : “Vous respirez plus intensément, ça veut dire que vous nettoyez bien vos poumons. En clair, c’est une protection optimale contre le virus.”
Enfin, à ceux pour qui la pratique d’une activité physique est compliquée, Der Spiegel conseille de faire du vélo électrique.
Ohmondieuçaseraitfinalementbiendefaireduvélo???
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

boulooban

J'm'en fout de le recevoir dans 2 mois, le principal c'est de réparer mon vélo à tout faire.
Et mardi je change le câble du dérailleur avant et la chaîne de mon gravel, avec un réglage du dérailleur avec notice c'te fois si, y'a de sacrées subtilités.
https://si.shimano.com/pdfs/dm/DM-AL0001-12-FRE.pdf


boulooban




wildchild666


- Vous êtes contre tout ce qui a été fait depuis la dernière guerre...
- Vous vous trompez de date. Je suis contre tout ce qui a été fait depuis Adam

boulooban



props


Le WE prochain je vais passer mon Spé en mono plateau : plateau 30T Oneup ovalisé + cassette Sunrace 11-42 + chaîne Shimano XT, tout en conservant mes manettes XT et dérailleur arrière XTR.

Traumax


props

En théorie.

tihouss

Moralité : le pédalier tourne bien à vide mais on sent dans la cuvette côté transmission un peu de saleté dans le roulements. C'est pas vraiment mort, mais on peut pas vraiment juste accéder aux roulements donc je changerai. C'est 10€ les cuvettes, ça va j'y arriverai.
La patte du dérailleur est nickel, par contre la chape du dérailleur est un peu tordue côté fixe (pas celui maintenu par les axes de poulies). Lesdites poulies tournent pas génial, y a du sable là-dedans.
Par contre truc chelou, tout le dérailleur a du jeu sur son axe qui le rattache à la patte

J'ai fait des photos je vous montrerai ça.
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

lamouette/rck


Traumax

XTR shadow + SGS, ça va passer crème.
En théorie.
Verifie quand même sur le site shimano, non ?

tihouss


C'est n'imp docteur ? Je vois pas pourquoi mon dérailler a du jeu comme ça.
Sinon vlà la gueule de la chape... En prenant le réglet comme repère comme ça

on voit ça :

C'est pas droit. Il m'était arrivé une mésaventure cet été, j'avais retordu le truc vite fait mais je comprends pourquoi mon vélo a du mal à descendre sur les plus grands pignons.
Par contre la patte est nickel :


Tant mieux ça a l'air impossible à trouver, gniiii.
Et enfin, devinera qui pourra le but de prendre cette cote :

mouhahaha.
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

Javier Guante Hermoso


KoalaMan

On ne voit bien qu'avec les yeux. Le cœur est invisible pour l'essentiel.

tihouss


KM : cf ci-dessus.
L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

Javier Guante Hermoso

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