Les questions auxquelles on n'a pas les réponses mais un AFien peut les avoir
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Quand même pas
En fait mon rythme alimentaire c'est :
* Matin : bol de céréales (semaines), cacao + tartines ou brioche avec soit Miel - Confiture - Nutella (WE....enfin le matin en WE pour moi c'est midi quoi :D)
* Midi (semaine) : un truc rapide (boite de ravioli, Omelette, assiette de crudités, etc..).
* Soir (vers 19h) : Pates, Purée, Riz, Carottes, Petits poits, Haricots verts, Pommes de terre, Frites, etc... (pas tout en même temps bien sur ) + Viande.
Edit : j'ai oublié de préciser aussi que je vais tous les jours au taff à pieds (2 aller-retours - 15 minutes de marche par aller), et tous les mercredi je vais faire mes courses à 20 minutes de marche de chez moi, l'aller vide, le retour plein de sacs avec des packs de laits notamment), je ne bois plus d'alcool mis à part quelques rares fois des panachés (faible taux d'alcool).
C'est bien ce que je me disais oui, le problème c'est que le midi j'ai vraiment pas le temps de faire à bouffer et ma copine elle bouffe des sandwiches car elle ne peut pas rentrer vu qu'elle bosse loin, du coup elle creve la dalle le soir.
Ca fait chier comme même, depuis que j'ai arrété de cloper j'ai pas mal pris du bide sans pour autant bouffer plus
MrKermit
6210
Je poste, donc je suis
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Anonyme
521397
tchoyy
4823
Squatteur·euse d’AF
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MrKermit
6210
Je poste, donc je suis
Membre depuis 21 ans
VFred
19498
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 22 ans
Anonyme
521397
Ptain ludo 
Anonyme
521397
Anonyme
521397
Ludo il sait tout mais en fait il sait rien
Tu sais, c'est que quand tu passeras à la télé qu'on te demandera d'avoir un avis/une réponse à tout
Tu sais, c'est que quand tu passeras à la télé qu'on te demandera d'avoir un avis/une réponse à tout
Anonyme
521397
tchoyy
4823
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 21 ans
Citation : en principe oui... sans problème à condition que tu bouffes pas des fondus savoyardes à tous les repas...
Quand même pas
En fait mon rythme alimentaire c'est :
* Matin : bol de céréales (semaines), cacao + tartines ou brioche avec soit Miel - Confiture - Nutella (WE....enfin le matin en WE pour moi c'est midi quoi :D)
* Midi (semaine) : un truc rapide (boite de ravioli, Omelette, assiette de crudités, etc..).
* Soir (vers 19h) : Pates, Purée, Riz, Carottes, Petits poits, Haricots verts, Pommes de terre, Frites, etc... (pas tout en même temps bien sur ) + Viande.
Edit : j'ai oublié de préciser aussi que je vais tous les jours au taff à pieds (2 aller-retours - 15 minutes de marche par aller), et tous les mercredi je vais faire mes courses à 20 minutes de marche de chez moi, l'aller vide, le retour plein de sacs avec des packs de laits notamment), je ne bois plus d'alcool mis à part quelques rares fois des panachés (faible taux d'alcool).
Anonyme
22808
MrKermit
6210
Je poste, donc je suis
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Ça c'est kloug
14379
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
Ben déjà : Pates, Purée, Riz, Pommes de terre, Frites, + Viande... t'évite le soir. car le soir le corps n'a que très peu de besoins. Et tu mets ça le midi.
Par contre, les haricots et les carottes c'est bien
L'assiette de crudités le midi c'est dommage, ça manque de protéines pour la journée.
Par contre, les haricots et les carottes c'est bien
L'assiette de crudités le midi c'est dommage, ça manque de protéines pour la journée.
tchoyy
4823
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 21 ans
Citation : Ben déjà : Pates, Purée, Riz, Pommes de terre, Frites, + Viande... t'évite le soir. car le soir le corps n'a que très peu de besoins. Et tu mets ça le midi.
C'est bien ce que je me disais oui, le problème c'est que le midi j'ai vraiment pas le temps de faire à bouffer et ma copine elle bouffe des sandwiches car elle ne peut pas rentrer vu qu'elle bosse loin, du coup elle creve la dalle le soir.
Ca fait chier comme même, depuis que j'ai arrété de cloper j'ai pas mal pris du bide sans pour autant bouffer plus
Ça c'est kloug
14379
Drogué·e à l’AFéine
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Jules Joffrin
22972
Vie après AF ?
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Anonyme
521397
Ça c'est kloug
14379
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
J'ai lu :
Citation : essaie de te limiter le soir, genre mange une clope
tchoyy
4823
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 21 ans
Anonyme
521397
Ben c'est pas grand chose 100 pompes et 100 abdos si tu veux maigrir
edit: surtout si tu manges des frites le soir
edit: surtout si tu manges des frites le soir
tchoyy
4823
Squatteur·euse d’AF
Membre depuis 21 ans
Anonyme
521397
VFred
19498
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 22 ans
Jules Joffrin
22972
Vie après AF ?
Membre depuis 21 ans
Ça c'est kloug
14379
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
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