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J'aime pas les gens! Le pub des misanthrope.

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Sujet de la discussion J'aime pas les gens! Le pub des misanthrope.
Suite à cette remarque fort pertinente de Bara:

Citation : Les gens en général, et les musiciens en particulier, m'agacent automatiquement, en ce moment.


J'ai pensé créer cet espace dévoué à la haine de son prochain.
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C'est la crise d'adolescence .

Boombap is the name of the game

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Ca ait saigner la main la crise d'adolescence? J'aurai pas cru. Merci Shirow
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Citation : Ca ait saigner la main la crise d'adolescence?



Ca , c'est la poussée d'hormones de la puberté .

Boombap is the name of the game

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Thanks
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Quand j'habitais à Bordeaux, si je traversais la rue Ste Catherine en plein jour, je rêvais d'avoir un fusil mitrailleur. :aime:





Maintenant, j'habite à la campagne, ça va mieux... Je vois personne.
56
:mdr:

http://www.youtube.com/headminerve

57
.....marre..............j'en............ai...........

:yoda:
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Je sais plus si c'est ici qu'on en avait parlé , mais ...

En ce moment , je suis tellement fatigué et en manque de sommeil que je fais des especes de crises de claustro vraiment flippées . Il y a longtemps , mon psy m'avait appris à les controler , mais là , je suis tellement claqué que j'y arrive plus . Du coup , je prends le métro , tranquille , puis hop , d'un coup , j'ai le diaphragme qui se bloque , le coeur au bord des levres , des grosses coulées de sueur , la grosse flippe , et pas moyen d'y échapper , j'ai plus aucun controle sur mon esprit . C'est horrible . Du coup , en attendant de pouvoir me reposer et reprendre vraiment des forces , je me déplace essentiellement à l'air libre , mais bon ... J'en suis à un tel point de fatigue et de malaise que je me dis que je vais faire peter la grosse chouille de ce week end pour rester chez moi ... :|

Boombap is the name of the game

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Putain ,ça doit pas être trop sympa d'avoir ce genre de délire à Paris.
Une semaine de retraite dans un monastère purrait être une idée?
Ou bien marcher dans le Sahara pendant quelques jours...

Sinon, je crois que c'était dans le thread des tic et T.O.C. que t'en avais causé.
60
Si je le pouvais , crois moi , je me prendrais une semaine au vert , à dormir 15 heures par jour , à boire de la tisane en prenant des bains bourrés d'huiles essentielles . Mais nan , je bosse tous les jours . Heureusement , mon taf est pas tres loin , donc quand ca va pas , je peux finir le trajet à pied . Mais bon , c'est quand même pas rassurant . Et je suis niqué dans une espece de cercle vicieux : crise initiale -> flippé d'en subir une nouvelle -> montée de stress -> nouvelle crise -> retour à la Shirow Casa à pied . Siper .

Donc , si vous avez des conseils ... Du sedatif pc , ca pourrait peut être m'aider un peu , et c'est pas nocif pour un kopek .

Boombap is the name of the game

61
Shi > Ce sont des montées de pannique. Respire bien lorsque ca arrive (par le ventre) et relache toi, en général ca part.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

62
T'as testé la tisane du bonheur, Shirow?
(cf dans le thread des recettes de grand mère)

Ca aide à bien dormir, et au bout de plusieurs jours, t'es vraiment zen.

Cette tisane a bien aidé ma mère à une période difficile de sa vie.
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Yes , j'essaie , mais c'est dur . En fait , le plus dur , c'est d'essayer de focaliser sur autre chose tellement la crise est vener ' . La crainte d'asperger un autre usager des transports en commun d'une belle gerbe n'aide pas franchement non plus .

Drucpa > je vais checker ca immediatement . :bravo:

Boombap is the name of the game

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Hébé putain!
Bon courage.
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Un petit exercice à faire tous les jours pendant 25/30 minutes

Se coucher sur son lit, sur le dos, les bras légerement plié le long du corps, paume collée sur le lit. QQuelque chose sous la tête/nuque, et un traversin sous les jambes au niveau des genoux. Les jambes un peu comme tu veux.
L'important est de tout lacher et d'etre le plus a l'aise possible, tout lacher et se concentrer sur ses membres, jusqu'a ce que ceux ci deviennent lourds et chauds.
Il faut être dans le calme, et surtout tout lacher, se détendre comme jamais tu ne t'ai détendu pour y arriver.
Cela s'appelle le training autogène.

Pour la respi, insiste. Autrement Sédatif PC peut t'aider oui. Mais surtout prends le temps de te reposer.

edit : les nausées et vomissement viennent aussi de là c'est normal.

Je t'en parle car j'ai le meme soucis en fait.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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C'est de la sophro , ton exercice , non ?

Sinon , oui , je vais me coucher tot ce soir , ca devrait aller mieux . En plus , je commence vraiment à tirer une sale tronche ( yeux jaunes , injectés à mort , valoches bien violettes , peau toute pale ... enfin , encore pire que d'hab ... Bref , sympa , quoi . ) .

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Sinon, tu peux toujours devenir goth. :diable:
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Et la je te brule :oops2:
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Je sais que la chouille du week end c'est sacré pour toi shirow, mais si tu la faisais sauter et te reposais vraiment, ça pourrait t'aider. Au moins une fois...

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Drucpa > :surpris:

Jr > clair que c'est sacré . C'est pour dire ... Et effectivement , je pense que je vais rester dans la Shirow's Room ce week end . :(

Boombap is the name of the game

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Ce n'est pas exactement de la sophrologie mais ca s'en approche.

Mais t'as moyen de faire de la sophrologie (avec un sophrologue, neuropsychiatre ou autre) ca va te faire carrement du bien.
Tu n'as pas de vertiges sinon?
Les paleurs viennent aussi de là.


Autrement moi le training autogène j'en fais toutes les semainex et ca m'est remboursé (Sécu + mutuelle).Les sportifs de haut niveau en font beaucoup aussi.

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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Le tips de la respiration , c'est tout con , mais ca marche nickel chrome ! Tu déchires , G² !

Boombap is the name of the game

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Content pour toi Shirow :bise:

J'ai lu un article il y a quelques temps sur la respiration, c'était super interessant et on s'appercevait qu'en fait la majorité des gens ne savaient pas "bien" respirer.

https://www.psycho-ressources.com/bibli/respirer-cest-vivre.html

G² aka Gérard Germain, Gaspard Groseille, Gaston Garnier, Günther Gestapo

Vends ampli sono haute puissance ici.

 

 

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:zazen:
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Clair : quand tu prends le temps de respirer en gonflant les poumons à fond , tu te rends bien compte que la plupart du temps , on respire qu'à toutes petites goulées . Par contre , en me remplissant bien les poumons , je sens bien tous les paquets de tiges que je me suis enfilé .

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