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Sujet de la discussionPosté le 08/08/2004 à 22:54:22Le club des depressifs
Ouai la vie est sacrément dure, on le sait tous...
Mais parfois on a marre de tout et surtout de se mentir à soi meme au sein de cette société de commercialisation du bonheur où le reveur n'a plus sa place...
Alors à tous ceux qui sont usés par leurs demons, checkez ici.
Ben tu vois vince là c'est moi qui suis au fond du gouffre.
J'ai craqué ce week, je me rends compte du travail à faire sur moi et je fais du mal à tous ceux qui m'entourent.
Bref, je suis vraiment pas un mec bien, certains le savent déja ici, c'est pas nouveau.
Tu vois, chacun son tour mec.
Là ou je suis j'ai plus de famille, pas d'amis. Je crèche à mon agence car j'ai même plus de chez moi.
Bad karma en ce moment.
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Vince_
22792
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
4675Posté le 04/08/2006 à 14:22:18
Là, c'est pas que tout va mieux dans ma vie, mais j'me sens plus d'attaque à affronter la vie.
Les filles, bah j'y pense moins depuis que j'ai décidé de m'concentrer sur d'autres manquements de mon éxistence.
La zik, bah j'ai mis en place quelques objectifs à atteindre avec un programme pour y arriver.
Le taffe, je suis presque prêt à repartir à la recherche en ayant ciblés quelques uns en particulier.
La forme, je me remet doucement au sport par la pratique de pompes et d'abdos. Pour la première fois depuis un bail, j'me suis levé à une heure décente aujourdh'ui et ça m'fait le plus grand bien.
C'est con mais c'est vrai: bien dans son corp et bien dans sa tête.
Je vais dailleurs me l'appliquer à moi-même pour me sortir de cette vilaine passe.
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Vince_
22792
Vie après AF ?
Membre depuis 20 ans
4677Posté le 04/08/2006 à 14:31:37
Dans l'meilleur des cas, essayes de te coucher à une heure décente ( genre avant 2h du mat ) et de te lever pas trop tard ( genre avant 11h ).
En bonus, si tu peux manger correctement " aux heures ", c'est cool.
Rien qu'avec ça, tu peux te sentir mieux.
Si en plus, tu prend le temps de faire des activités relaxantes ( ranger l'appart ou ta chambre, faire la vaiselle, ranger tes papiers/dossiers, planifier des actions etc...) et faire un minimum d'exercice physique, t'es obliger de te sentir beaucoup mieux.