Peur de chanter
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zieQ

En fait, perso, j'aimerai prendre des cours, mais je ne suis pas sûr de parvenir à chanter seul devant un prof : suggestions ? (à part oublier le chant hein


Fr@

Celà m'est arrivé d'avoir envie de vomir aussi, pour vaincre celà, je vais faire un tour dehors avant le concert, pour m'oxygéner et m'isoler, et j'utilise la méthode de respiration par le ventre pour éviter un blocage de l'inpiration, et fait des expiration très longues pour favoriser l'utilisation du système parasynpathique (qui est bradycardisant au passage, c'est a dire que ça permet de ralentir la frèquence cardiaque)
Et après sur scène en général dès que je commence à m'amuser ça passe tout seul.
Voilà si ça peut être utile tant mieux.
a+
fr@

Haninou


A part ca, reponse tjs a Boum et aussi au Druide : je voudrais bien connaitre votre solution miracle pour virer ces maaaaaaagnifiques jeux a touches ou il faut taper 1, 2 ou 3 pour le mec le moins nul ou la gonzesse la mieux roulee qui se baladent avec un micro devant un public de pre-ados nourris a la soupe NJR/M6.
En toute honnetete, dans le lot, ils arrivent a trouver de jolis timbres avec de la technique. Mais ce qui me derange vraiment, c'est cet espece de volonte de toujours faire la meme chose, sorte de bouillie sonore ou on mele rabachage de ce qui a ete fait 50 milliards de fois avant, et format radio obligatoire.
Ma plus grande fierte, c'est mes morceaux jazz oriental; mais ce que j'entends le plus souvent c'est "Ah ouais c'est genial, bien ecrit, ca emporte... mais c'est pas avec cette musique que tu vas gagner ta vie, passequeu les gens y comprennent pas, hein !"
Pire, la question qui revient sans arret depuis 4 ans, comme si j'avais attendu que la tele s'interesse a la chanson pour chanter et ecrire : "tu te demerdes bien, pourquoi tu fais pas la Starac ?"
F*** !!!

Peut-etre parce qu'on y fait ni jazz, ni musique indienne, ni abstract hip hop, ni drum & bass, ni rien d'autre de ce que j'aime ecouter ou chanter... et que je fais de la musique, pas de l'exhib' (se balader a poil devant des cameras et se dandiner n'importe comment sur scene, j'vois pas l'interet...)
Mais je crois bien que je m'eloigne du sujet


Anonyme


que les gens sont pas là pour compter les pains mais parce qu'ils savent sans douter que ta simple présence sur une scène leur fait passer une bonne soirée, ce qui fait qu'ils ont de la sympathie, de l'empathie et de l'indulgence.
je me persuade que le public n'est pas composé de gens méchants venus pour casser l'ambiance.
et ça marche !



Fr@

Citation : Moi je me persuade que c'est mal d'avoir le trac, que c'est un désir maladif et immodeste de se mettre en valeur et que bcp de gens se laissent aller au trac, parce qu'on leur a dit que le trac vient avec le talent !
C'est quoi cette hallucination totale ! J'ai toujours eu le trac et m'on ma jamais raconté que le trac venais avec le talent, désolé mais ton analyse est un peu limitée je pense.
Perso mon stress vient essentiellement de la peur de décevoir mon public, il vient d'un manque de confiance en soi et non pas l'inverse comme tu semble le croire...(sur lequel je travail et prend sur moi)
Quoi qu'il en soi nos deux analyses sont surement à coté de la plque, car le stress ou le non stress est toujours du à l'histoire de la personne, et il ne faut pas généraliser avec des principes pseudo pschologiques... (si je raisonne dans le même genre que toi je pourrai dire ça : Au contraire pour moi les gens qui n'ont jamais le trac ont peut être un trop plein de confiance en eux car ils sont persuadés de leur talent...le mélomane mégalo, cependant ce n'est pas forcement le cas, cf ^^)
Autre information : ce qu'on appelle le trac est ni plus ni moins qu'un stress important , or je rappel que le stress est un mécanisme de défense de l'organisme (qui se traduit par une décharge soudaine d'adrénaline et une augmentation du système sympathique) qui répond à une situation de danger (exemple : le lapin à une décharge d'adrénaline lorsqu'il voit un chien pour accélerer sa fréquence cardiaque pour courir plus vite).
Chez l'homme c'est le même principe, sauf que les situations qui génèrent le stress sont plus variées, mais toujours sur le même mode d'une mise danger, de la peur en quelque sorte, impliquant des processus psychiques inconscients. Or parfois le stress engendré est tellement important (décharge d'adré trop grande) qu'il y a des répercution sur l'oragnisme (tremblement, vomissemtn, respi, cardiaque...) qui vont trop loin et vont à l'encontre de la fonction intiale du stress : booster l'oragnisme. Pour lutter contre ce surplus, il faut donc jouer sur le système parasympathique (expiration 2* plus longue que l'inspi, respi par le ventre, utilisation d'images mentales associées qui apaisent...)
PS : je rappelle que je suis étudiant en médecine, et que j'ai moi même consulté un professionel pour des problèmes de stress avant des examens, je sais pas trop mal de quoi je parle donc...

Haninou

Peur de pas etre a la hauteur de ces mecs-la. Pour une premiere, avec des inconnus et des pros, c'etait normal. Sauf que j'ai eu une hallucination sonore en prime (d'apres ceux que j'ai interroges apres) : j'ai ENTENDU des rires dans la salle. Ca m'a traumatisee pour pas mal de concerts qui ont suivi...

Anonyme

la mégalomanie aussi protège bien du trac !

c'est dire l'importance de la psychologie du "moi" dans l'affaire !
à part ça, ya qd même des fois où faut faire la part des choses de l'humour et de l'opinion chez moi...
(le talent par exemple !... quoique...
j'ai vraiment vu des nazes dirent qu'ils avaient le trac pour faire bien !...
aussi...).

Altayor

Ca peut être un bon sujet de philo : le trop plein de confiance en soi entraine-t-il la mégalomanie? Quelqu'un qui a trop confiance en lui a du mal à reconnaître ses erreurs et donc, accepte mal les critiques négatives.
J'avais un chanteur qui avait une superbe voix mais n'avait jamais pris de cours de chant. Il ne supportait pas les conseils que je lui donnais pour corriger ses erreurs et améliorer sa technique. Il avait un égo démesuré. Jérémy, si tu nous r'garde...

Fr@

++
fr@

fullwood

moi je me balade dans la salle quand elle se remplit (si elle se remplit...)
et je regarde les gens, qui est avec qui etc..
pour les identifier,
et je regarde la scène,
mais bon, c est inquietant le rôle de chanteur,
tu es un peu le mc du groupe, et tu as pour responsabilité de porter le message verbal du groupe,
des fois, c est pas gagné

cecgwen

perso j'ai le trac chaque fois que je dois monter sur scène que ce soit pour un seul morceau ou un concert entier
le pb c'est que le trac dure au moins un demi morceau...., il commence entre une heure et une demie heure avant le concert!
apres ça va mieux
je reprends un peu confiance en moi, et ça vient toujours avec le laisser aller et le plaisir de l'échange, et surtout ona quelquechose à raconter, alors on se fond dans les "images"
pour exprimer le mieux possible....
apres c'est au public de déterminer si on a bien fait notre "travail" ...

quand on atlent je ne sais pas s'il est en rapport ou pas avec le trac ressenti, et comme c'est pas nous qui sommes les mieux placés pour juger de notre propre "talent"....
il ya des techniques pour diminuer le niveau de trac, ça marche tres bien, respiration, décontraction, conscience du "sol"...de son "assise".
c'est à dire que le trac on l'a quand meme mais qu'il se ressent moins et se voit moins de l'extérieur....

Anonyme

Citation : le trac dure au moins un demi morceau...., il commence entre une heure et une demie heure avant le concert!
putain !
ils durent longtemps tes morceaux !



Dom Janvier

![Mekelo [Funkysushi] Mekelo [Funkysushi]](https://static.audiofanzine.com/img/user/avatars/generic.png?w=40&h=40&fm=pjpg&s=0d6213e9da38ef4cab8d0bdd3999c731)
Mekelo [Funkysushi]



Boum92|

Citation : PS : je rappelle que je suis étudiant en médecine,
bien
Citation : et que j'ai moi même consulté un professionel pour des problèmes de stress avant des examens
bien
Citation :
je sais pas trop mal de quoi je parle donc
pas bien,
mais si tu n'avais pas su trop mal de quoi tu parles donc, t'aurais pu poster une autre réponse au druide, donc

Haninou

Pas tres bien...

Boum92|

Citation : assassiner
tu connais pas le sport no1 des zicos?
bah traine un peu plus alors,
il me semble que tu fais d'la musique pourtant
dans le bus, vous parlez d'quoi ?

Haninou


Non, mais c'est juste que j'en ai un peu marre des petites claques pas justifiees : on a deja les gens "normaux" autour de nous pour nous repeter qu'on est cingles de vouloir vivre de la musique, c'est pas pour que les autres musiciens nous pourrissent le peu de moral qui reste...
Je dis ca parce que, dans un de mes groupes, les dernieres vannes (tres tres tres assassines, et tres tres peu constructives) ont failli faire exploser definitivement la formation. Ca m'a calmee : je n'ai pas repete depuis un mois avec mes musiciens, toutes formations confondues, parce que les petites guerres intestines ca me fatigue... Au moins, la, j'avance un peu plus vite sur mes compos : maigre consolation quand on sait qu'avec ces conneries on a quand meme annule 3 concerts...


Fr@

Citation :
Citation :
je sais pas trop mal de quoi je parle donc
pas bien,
mais si tu n'avais pas su trop mal de quoi tu parles donc, t'aurais pu poster une autre réponse au druide, donc
En fait je comprends mal l'intéret de ce post, si c'est pour rire ç bof, si c pour assasiner ça ne me touche pas... Le seul intéret pour moi de ton post, c que ça t'as occupé ou amusé à écrire sur le moment, ce qui est ma fois une raison comme une autre.

PS1 : merci à Haninou qui à pris ma défense, même si celà n'était pas nécessaire.
PS2 : pour boum92 on dit en français si tu n'avais pas su... "de quoi tu parlais" (enfin bon on est pas à ça près)
Fr@, qui vit dans un havre de paix que rien n'arrive à perturber, en harmonie avec ses 5 potes musiciens depuis les belles années (il y a 5 ans à la création du groupe à la fin du lycée), et qui joue pour notre plaisir et ceux des gens qui nous écoutent, rien de plus (ni pour la gloire, ni pour les femmes, ni pour le fric, ni pour se déchirer)

![Mekelo [Funkysushi] Mekelo [Funkysushi]](https://static.audiofanzine.com/img/user/avatars/generic.png?w=40&h=40&fm=pjpg&s=0d6213e9da38ef4cab8d0bdd3999c731)
Mekelo [Funkysushi]

Citation : et qui joue pour notre plaisir et ceux des gens qui nous écoutent, rien de plus (ni pour la gloire, ni pour les femmes, ni pour le fric, ni pour se déchirer
aucun intérêt d'être musiciens alors, si ???


Altayor

Citation : et qui joue pour notre plaisir et ceux des gens qui nous écoutent
Si c'est pas ton métier, alors c'est suffisant.

bisnort



Altayor



Fr@

Citation : Ouais, c'est pas rock'N roll tout ça
Si c'est du soft rock, c'est un nouveau concept

Citation : Je crois qu'il serait peut-être bon de recentrer le sujet...
tout à fait d'accord => c'était quoi au fait


Boum92|

Hors sujet : fred, tu connais les italiques!!
si tu n'avais pas su trop mal de quoi tu parles donc
en Fred dans le texte!
oh les nouveaux, faut s'calmer là
y'a pas mort d'homme!!!!!!
sur af c'est un sport de se bacher la tete
mais vous remarquerez que des qu'on peut aider tres serieusement, on le fait et vite...
c'est le principe du forum
maintenant, on peut comme meme rigoler et on s'en prive pas!
faut arreter un peu de délirer sur rien du tout et regarder autour de soi un peu..
alors le trac on a fait l'tour, personne n'est d'accord, bah maintenant ça part en vrille...

Fr@

Heu voilà c'était pour rajouter de la bonne humeur































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