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Piano et douleurs articulaires

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Sujet de la discussion Piano et douleurs articulaires
Hello, petite questions aux pianistes (ou autre zicos ayant quequchose a dire)... j'suis un vieux (90 ans) guitariste de renom dans mon immeuble, mais un jeune (4 ans) "pianiste" sans reconnaissance "voisinale". Jouant entre 5 et 10 h par jour depuis 2 ans, j'ai les doigts et les poignets qui commencent a en souffrir :(((. Il y aurait-il des conseils a suivre afin d'eviter d'attraper des tendinites et autres fucking probleme dans le genre lorsqu'on pratique assidument l'instrument ?? A part celui d'arreter de jouer bien entendu...
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:P: bon, n'ayant pas de reponse de votre part, j'ai decidé d'arreter la musique pour me consacrer a la couture 12 h par jour. Non pas la haute couture, mais plutot l'ourlet, en passant par un petit manteau pour l'hiver a mon prochain toutou... Bref, grace au manque d'interêt sucité par mon tread, m'en vais tricoter des km de moutons moi... et fini les tandinites... quoique... :??:
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Bonjour,
il y a une asso qui regroupe toutes les personnes concernée par les problemes de santé que rencontres les musiciens (regroupant les musiciens, professeurs, luthiers, kine, medecins...)
: http://www.arts-medicine.com/
mais il y peu de consultations specialisées, tout depend des regions.

Pour ce qui est des douleurs, de facon generale, il faut arrêter de jouer des l'apparition de douleurs et ... reflechir sur ce qui les provoque.
La douleur est un signal d'alerte. Ne pas l'ecouter peut conduire a de gros problemes (tendinite tres longue a soigner, mais aussi bien pire).
En general, on retrouve un probleme de position, de duree de jeu (tout comme au marathon, on ne passe pas de 1h par semaine à 5h par jour d'un jour a l'autre, meme pour la prepartion d'un concours), parfois des changements d'instruments.

Les conseils des professeurs sont en general tout a fait adapté, car sans toujours comprendre exactement pourquoi, ils imposent des positions issus de reflexions de plusieurs generations de professionnels et qui respectent les principes de base de l'anatomie.

Qui veut aller loin menage sa monture!
bon courage,

cordialement,

stephane bihan