Syndrome canal carpien aigu
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tbls
13
Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 21 ans
Bonjour,
Depuis quelques temps je joue beaucoup de guitare et à trop jouer, je me suis fait une vive douleur la semaine dernière en repet. J'ai été consulté un médecin qui m'a rebalancé chez un rhumato qui m'a diagnostiqué un syndrome du canal carpien aigue de la main gauche.
Bref, il me dit que dans mon cas une opération chirurgicale par un spécialiste serait à envisager. Je lui raconte un peu ma vie : voila je change d'orientation professionnelle et me donne une bonne année pour essayer quelque chose dans la musique. Qui plus est, j'ai 3 concerts à faire ces 3 prochaines semaines (en solo avec une guitare...). Bref, ça m'arrange pas des masses mais je préfère ça qu'une paralysie
. Il me parle alors d'une solution d'infiltration qu'il réalise immédiatement. Une solution miracle qui devrait me remettre d'aplomb en quelques jours.
Voila ça fait deux jours, ça va un peu mieux mais j'ai pas retrouvé toute ma sensibilité. Et notamment sur le petit doigt (qui n'est normalement pas en liaison avec le canal carpien) et l'avant bras douloureux.
Bref, pas top cool. Demain j'ai mon concert, je vais voir si je pourrai jouer, si la douleur n'est pas trop grande et si je peux serrer les cordes de ma guitare pour que cela sonne.
en fait je désirerais savoir si vous connaissez quelqu'un qui s'est fait opéré, si cela a fonctionné, si il y a des cliniques spécialisées la-dedans.
Si vous l'avez vécu et que vous avez des conseils à me donner, je suis preneur.
merci d'avance
tbls
Depuis quelques temps je joue beaucoup de guitare et à trop jouer, je me suis fait une vive douleur la semaine dernière en repet. J'ai été consulté un médecin qui m'a rebalancé chez un rhumato qui m'a diagnostiqué un syndrome du canal carpien aigue de la main gauche.
Bref, il me dit que dans mon cas une opération chirurgicale par un spécialiste serait à envisager. Je lui raconte un peu ma vie : voila je change d'orientation professionnelle et me donne une bonne année pour essayer quelque chose dans la musique. Qui plus est, j'ai 3 concerts à faire ces 3 prochaines semaines (en solo avec une guitare...). Bref, ça m'arrange pas des masses mais je préfère ça qu'une paralysie
. Il me parle alors d'une solution d'infiltration qu'il réalise immédiatement. Une solution miracle qui devrait me remettre d'aplomb en quelques jours.Voila ça fait deux jours, ça va un peu mieux mais j'ai pas retrouvé toute ma sensibilité. Et notamment sur le petit doigt (qui n'est normalement pas en liaison avec le canal carpien) et l'avant bras douloureux.
Bref, pas top cool. Demain j'ai mon concert, je vais voir si je pourrai jouer, si la douleur n'est pas trop grande et si je peux serrer les cordes de ma guitare pour que cela sonne.
en fait je désirerais savoir si vous connaissez quelqu'un qui s'est fait opéré, si cela a fonctionné, si il y a des cliniques spécialisées la-dedans.
Si vous l'avez vécu et que vous avez des conseils à me donner, je suis preneur.
merci d'avance
tbls
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tropdeg'
970
Posteur·euse AFfolé·e
Membre depuis 22 ans
La Vodka du Diable
336
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 23 ans
Anonyme
521397
Juste pour info, en passant ma tondeuse sur ma lande Normande 
j'ai eu une tendinite au petit doigt (en tenant cette fichue barre de sécurité)
soit il était plié, soit relevé mais impossible d'avoir une position
intermédiaire et bien 3 mois après plus rien du tout, donc ça passe
avec le temps et sans faire d'effort comme cela a été dit : REPOS !
Bon ok c'est pas marrant surtout avec tes concerts mais ça vaut le coup ;)
j'ai eu une tendinite au petit doigt (en tenant cette fichue barre de sécurité)
soit il était plié, soit relevé mais impossible d'avoir une position
intermédiaire
et bien 3 mois après plus rien du tout, donc ça passeavec le temps et sans faire d'effort comme cela a été dit : REPOS !
Bon ok c'est pas marrant surtout avec tes concerts mais ça vaut le coup ;)
Captain Niglo
9732
Je poste, donc je suis
Membre depuis 22 ans
Bedsitter
668
Posteur·euse AFfolé·e
Membre depuis 22 ans
tbls
13
Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 21 ans
Merci pour toutes ces réponses.
En gros: repos, va falloir que je me fasse à l'idée, que j'annule tous ces jolis concerts pour lesquels je me suis sorti les doigts du ... (en fait j'aurais du les y laisser)
J'ai envie de crier, de taper (euh peux pas), mais en même temps c'est la vie, avec un peu de sagesse je vais relativiser tout ça, je vais utiliser tout ce temps qui m'est offert sans guitare, basse, piano, sax, violoncelle ni percu pour peaufiner les textes.
L'intervention chirurgicale et les risques, je vais y réfléchir très sérieusement.
Pour info, je suis à l'heure actuelle dans l'informatique et les ctrl+c ctrl+v a longueur de journée ça doit pas aider. Je vais me renseigner pour le coup des reposes-poignés.
Je te confirme que les douleurs la nuit, c'est pas top.
J'ai entendu parler d'une clinique sur Lyon spécialisée pour les instrumentistes, ça serait pas mal que je ne me retrouve pas en carafe avec un chirurgien qui sait pas trop quoi me dire.
Si vous en avez entendu parler...
ah oui, ça fait 2 ans que je vais chez le dentiste avec des tonnes de carie à la clé (malgré un brossage régulier), peut-être que je cumule trop de facteurs pour éviter ce genre de conneries.
Je vais essayer de la jouer relaché et de me dire que c'est un joli clin d'oeil de la vie dans le genre "prends ton temps pepere". Dans un mois je joue que 2 accords par chanson et je laisse la rc20xl faire le taff. a voir...
merci pour votre compassion
tbls
En gros: repos, va falloir que je me fasse à l'idée, que j'annule tous ces jolis concerts pour lesquels je me suis sorti les doigts du ... (en fait j'aurais du les y laisser)
J'ai envie de crier, de taper (euh peux pas), mais en même temps c'est la vie, avec un peu de sagesse je vais relativiser tout ça, je vais utiliser tout ce temps qui m'est offert sans guitare, basse, piano, sax, violoncelle ni percu pour peaufiner les textes. L'intervention chirurgicale et les risques, je vais y réfléchir très sérieusement.Pour info, je suis à l'heure actuelle dans l'informatique et les ctrl+c ctrl+v a longueur de journée ça doit pas aider. Je vais me renseigner pour le coup des reposes-poignés.
Je te confirme que les douleurs la nuit, c'est pas top.
J'ai entendu parler d'une clinique sur Lyon spécialisée pour les instrumentistes, ça serait pas mal que je ne me retrouve pas en carafe avec un chirurgien qui sait pas trop quoi me dire.
Si vous en avez entendu parler...
ah oui, ça fait 2 ans que je vais chez le dentiste avec des tonnes de carie à la clé (malgré un brossage régulier), peut-être que je cumule trop de facteurs pour éviter ce genre de conneries.
Je vais essayer de la jouer relaché et de me dire que c'est un joli clin d'oeil de la vie dans le genre "prends ton temps pepere". Dans un mois je joue que 2 accords par chanson et je laisse la rc20xl faire le taff. a voir...
merci pour votre compassion
tbls
Anonyme
521397
Captain Niglo
9732
Je poste, donc je suis
Membre depuis 22 ans
Vous n'avez pas répondu à ma question 
qu'elle sont les symptome de ce truc ?
et est-ce que ce qui m'est arrivé (cf un peu plus haut) est la même chose ??
qu'elle sont les symptome de ce truc ?
et est-ce que ce qui m'est arrivé (cf un peu plus haut) est la même chose ??
Avant j'étais prétentieux, maintenant je suis parfait.
SoundCloud | Stompin at decca | I can't give you anything but love
tbls
13
Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 21 ans
Léo 2003
1167
AFicionado·a
Membre depuis 21 ans
Captain Niglo
9732
Je poste, donc je suis
Membre depuis 22 ans
looo
19
Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 22 ans
Kibutz
1416
AFicionado·a
Membre depuis 22 ans
tbls
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Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 21 ans
Anonyme
521397
Ze
481
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 21 ans
Anonyme
521397
Pov Gabou
19553
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 23 ans
Kal
2077
AFicionado·a
Membre depuis 23 ans
Zisoù
1
Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 19 ans
Je suis pianiste et également sujette à ce problème de santé, même si pour l'instant la douleur et les inconvénients (ne plus pouvoir serrer fort un objet parfois, douleurs dans la nuit, crampes, etc...) sont plutôt moindres (je me compare à vos témoignages et me dit que j'ai bien de la chance!). j'ai consulté et mon médecin m'a tout simplement prescris une attele que je mets lorsque j'en ressens le besoin. elle maintient la main de cette position ==> 
(sans les doigts repliés of course...), le pouce écarté par rapport au reste de la main. Ainsi, le canal carpien se trouve bien "dégagé". c'est plutôt efficace dans mon cas... je vous la conseille si vos douleurs ne sont pas très importantes!
bon rétablissement tout le monde
(sans les doigts repliés of course...), le pouce écarté par rapport au reste de la main. Ainsi, le canal carpien se trouve bien "dégagé". c'est plutôt efficace dans mon cas... je vous la conseille si vos douleurs ne sont pas très importantes!bon rétablissement tout le monde
MAHARAJAZZZ
423
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 21 ans
Ça c'est kloug
14379
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 20 ans
MAHARAJAZZZ
423
Posteur·euse AFfamé·e
Membre depuis 21 ans
OUI 
Jouer de la basse demande une forte pression des doigts sur les cordes (plus que la guitare?).
Pour mon cas perso des douleurs survenaient après de longues répetes ou des concerts.
Pour agir contre ces douleurs et engourdissements j'ai appris à me masser seul. Les contractures partent en réalité depuis la colonne vertébrale, puis passent en diagonale sur l'omoplate, elles atteignent le dessous de l'épaule pour se diriger vers le haut du bras. Il faut suivre le cheminent complet jusqu'au bouts des doigts en massant. Masser est comme "bander" un arc, le muscle en contraction doit être étirer pour s'assouplir. Ainsi à force de soins et de volonté d'auto-guérison le mal se dissipe jusqu'à non pas disparaitre mais être insignifiant comparé aux premières douleurs.
Donc pas d'opération, pas de passage obligé sur le billard! ;-)
Jouer de la basse demande une forte pression des doigts sur les cordes (plus que la guitare?).Pour mon cas perso des douleurs survenaient après de longues répetes ou des concerts.
Pour agir contre ces douleurs et engourdissements j'ai appris à me masser seul. Les contractures partent en réalité depuis la colonne vertébrale, puis passent en diagonale sur l'omoplate, elles atteignent le dessous de l'épaule pour se diriger vers le haut du bras. Il faut suivre le cheminent complet jusqu'au bouts des doigts en massant. Masser est comme "bander" un arc, le muscle en contraction doit être étirer pour s'assouplir. Ainsi à force de soins et de volonté d'auto-guérison le mal se dissipe jusqu'à non pas disparaitre mais être insignifiant comparé aux premières douleurs.
Donc pas d'opération, pas de passage obligé sur le billard! ;-)
tbls
13
Nouvel·le AFfilié·e
Membre depuis 21 ans
Bonjour,
Après ce passage très douloureux il y a 5 ans maintenant (le temps passe...), j'ai eu une phase de gros calme et ces derniers temps la douleur a tendance à revenir. Seulement je sens quand elle arrive et j'arrête alors de forcer. Il faut quand même préciser que je pratique environ 2 ou 3h de guitare quotidiennes (pour un si piètre résultat mais c'est un autre sujet..) et que les douleurs sont beaucoup plus intenses en périodes de stress, étant dû à une crispation supplémentaire sur la guitare.
Quelques trucs qui évitent quand même de foncer dans le mur (au niveau guitare) :
1) avoir une guitare aisée à jouer :
- éviter les cordes forte tension qui ne se justifient de toutes façons que sur les flamencas
- faire régler la hauteur des cordes (les guitares espagnoles de série sont très mal réglées à la base) en
limant si nécessaire le sillet et en demandant à son luthier préféré
2) éviter les barrés :
- beaucoup d'accords sont transcriptibles dans des positions bien plus aisées et le jeu peut gagner en finesse..
- en cas de barré absolument nécessaire utiliser la force de tirage du bras en faisant venir le coude sur l'arrière (s'entraîner pour que cela soit efficace...)
- toute une chanson en barré n'est pas raisonnable, car le jour du concert = stress = crispation = difficulté de finir le morceau (constaté sur scène...)
3) ne pas forcer !
4) dormir. Douleur constatée plus facilement en cas de fatigue... (je vous l'accorde, c'est pas toujours évident...
5) détendre son corps lors du jeu en se regardant dans une glace par exemple pour corriger ses positions
Bref, voila mon humble retour d'expérience.. Toujours pas d'opération pour ma part et une douleur qui n'apparaît que bien plus modérément.
Bon courage à tous ceux qui font face un jour à ce syndrome !
Après ce passage très douloureux il y a 5 ans maintenant (le temps passe...), j'ai eu une phase de gros calme et ces derniers temps la douleur a tendance à revenir. Seulement je sens quand elle arrive et j'arrête alors de forcer. Il faut quand même préciser que je pratique environ 2 ou 3h de guitare quotidiennes (pour un si piètre résultat mais c'est un autre sujet..) et que les douleurs sont beaucoup plus intenses en périodes de stress, étant dû à une crispation supplémentaire sur la guitare.
Quelques trucs qui évitent quand même de foncer dans le mur (au niveau guitare) :
1) avoir une guitare aisée à jouer :
- éviter les cordes forte tension qui ne se justifient de toutes façons que sur les flamencas
- faire régler la hauteur des cordes (les guitares espagnoles de série sont très mal réglées à la base) en
limant si nécessaire le sillet et en demandant à son luthier préféré
2) éviter les barrés :
- beaucoup d'accords sont transcriptibles dans des positions bien plus aisées et le jeu peut gagner en finesse..
- en cas de barré absolument nécessaire utiliser la force de tirage du bras en faisant venir le coude sur l'arrière (s'entraîner pour que cela soit efficace...)
- toute une chanson en barré n'est pas raisonnable, car le jour du concert = stress = crispation = difficulté de finir le morceau (constaté sur scène...)
3) ne pas forcer !
4) dormir. Douleur constatée plus facilement en cas de fatigue... (je vous l'accorde, c'est pas toujours évident...
5) détendre son corps lors du jeu en se regardant dans une glace par exemple pour corriger ses positions
Bref, voila mon humble retour d'expérience.. Toujours pas d'opération pour ma part et une douleur qui n'apparaît que bien plus modérément.
Bon courage à tous ceux qui font face un jour à ce syndrome !
[ Dernière édition du message le 23/03/2010 à 19:43:39 ]
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