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Petits trucs pour la voix

  • 24 réponses
  • 19 participants
  • 51 348 vues
  • 17 followers
Sujet de la discussion Petits trucs pour la voix
Je propose de répertorier ici les bons trucs pour la voix:

je commence par: le lait et le miel.
2
Bin moi je dis:

miel,citron et eau chaude
et aussi du thé (chaud c mieux) voilà!! :clin:
I wish you didn't love me.....
3
Se reposer
faire du sport ou des exercices appropriés à sa morphologie
chanter tous les jours
se chauffer avant de jouer
ne pas parler juste apres un concert, etre au calme un moment (comme pour les oreilles),se couvrir le cou après le show (tout çà,meme si on est surexcité après un concert d'enfer)

etc...etc..


ps: le mal de gorges se traite par le froid
si un médecin traine sur af, qu'il confirme
4
Petit rappel anatomique ici : l'épiglotte empêche que les aliments et les boissons ne passent par le larynx dans les voies respiratoires. Ainsi, rien n'est supposé passer par le larynx hormis l'air que nous respirons.

++
5
Et donc ????????
6

Citation : Et donc ????????



et donc, comment des aliments ingérés peuvent avoir un effet immédiat sur un organe sur lequel ils ne sont physiquement pas passés ?

TAO MENIZOO - 3eme album : Journey Through A Devastated Mind

Album disponible en CD, streaming & download

7
Euh!!

Citation :
comment des aliments ingérés peuvent avoir un effet immédiat sur un organe sur lequel ils ne sont physiquement pas passés ?



qui a dit ça?

j'ai lu le miel, le citron, le thé, le froid, le repos, pas ce que tu dis

c'est que t'es en pleine révision pour une UV ou pour faire genre?



l'organe?
nécessaire pour la voix, c'est à dire pour avoir une bonne voix ?

bah c'est la bouche, les levres, les cordes vocales, la gorge, les joues, les poumons, les cotes, le ventre, l'abdomen,le cerveau, le conscient, l'alimentation, l'inconscient, la volonté, l'état de nerf, de fatigue, l'adrénaline,....
8

Citation : qui a dit ça?
j'ai lu le miel, le citron, le thé, le froid, le repos, pas ce que tu dis
c'est que t'es en pleine révision pour une UV ou pour faire genre?

l'organe?
nécessaire pour la voix, c'est à dire pour avoir une bonne voix ?

bah c'est la bouche, les levres, les cordes vocales, la gorge, les joues, les poumons, les cotes, le ventre, l'abdomen,le cerveau, le conscient, l'alimentation, l'inconscient, la volonté, l'état de nerf, de fatigue, l'adrénaline,....



Donc, la question levée par inotime, interprétée et reprise par moi même, c'est :

comment

Citation : le lait et le miel.


Citation : miel,citron et eau chaude et aussi du thé (chaud c mieux)


peuvent faire un bien immédiat à l'ingestion aux cordes vocales, puisque même si on parle ici du bien fait à la "voix", sur moult autres threads sur ce même sujet (les petits trucs), il a été clairement affirmé que cela faisait un bien physique aux cordes vocales...

Ce qui est un fait médical, par contre, c'est que le Reflux Gastro Oesophagien irrite la sphère laryngée (toux, et même sinusites!)...et je ne suis pas sur que citron, lait et miel soient bons pour le RGO, mais cela reste à confirmer par un médecin.

Inotime voulait certainement (mais lui seul peut le dire) attirer l'attention sur le fait que les bienfait de ces "trucs" alimentaires sont plus d'ordre psychologique (les rituels, le bien-être, l'apaisement tout ça) que réellement physiologique.

Enfin, une alimentation saine est favorable à la voix parce qu'elle est favorable à une bonne santé, et qu'avoir la forme et la sanbté, c'est essentiel pour la voix comme tu l'as justement indiqué d'ailleurs :

Citation : Se reposer
faire du sport ou des exercices appropriés à sa morphologie
chanter tous les jours
se chauffer avant de jouer
ne pas parler juste apres un concert, etre au calme un moment (comme pour les oreilles),se couvrir le cou après le show (tout çà,meme si on est surexcité après un concert d'enfer)

TAO MENIZOO - 3eme album : Journey Through A Devastated Mind

Album disponible en CD, streaming & download

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Lohworm a très bien relevé mon propos! Merci. :clin:
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Bonjour à tous, je dirai que les petits trucs pour la voix et le chant en général sont bien évidemment, comme vous l'avez dit: une hygiène de vie irréprochable; mais aussi et surtout une détermination sans faille, du travail, du travail, et du travail!
NB pour ceux qui sont enrhumés: supprimer pendant quelques jours tous les aliments qui contiennent du lait de vache, ce n'est pas une blague,en effet, sans rentrer dans des détails scientifiques compliqués, le lait de vache contient des "molécules" qui maintiennent le nez bouché (et a fortiori la gorge prise)! Amis de la chimie bonsoir...! :D:
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Citation : ne pas parler juste apres un concert


Pourquoi ?



Citation : ps: le mal de gorges se traite par le froid
si un médecin traine sur af, qu'il confirme


Comment ça ?

Sans musique, la vie serait une erreur. (F. Nietzsche)

Matos à vendre

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Pour laisser les cordes vocales recuperer, le froid anesthesie mais rend plus fragile, donc sa fait du bien juste sur le coup mais après :oo:
Allez leur dire de notre part que personne ne nous arrête, que notre musique est un rempart sur lequel se brise toute les tempêtes
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Citation : le froid anesthesie mais rend plus fragile, donc sa fait du bien juste sur le coup mais après



oui sa peut être vrai mais defois si sa fait du bien sa ve dire ton mal de gorge commence a se produire

conseil

si vous voulez avoir une vois de rock star buver de la biere

emprener pas tros c mauvais pour la santé :clin:
Croit en se que tu fait parce que un jour sa se réalisera a force de travailler comme un malade
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Citation : si vous voulez avoir une vois de rock star buver de la biere



:nawak: apprenez à gérer votre voix, surtout...

ma signature => mon groupe => ma voix, garantie 100% sans bière ni aucun alcool ni clope :noidea:

TAO MENIZOO - 3eme album : Journey Through A Devastated Mind

Album disponible en CD, streaming & download

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Citation : Petits trucs pour la voix



Ne mangez pas des cactus, ça rend la gorge piquante :mrg: :mdr:
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La seule chose qui marche vraiment bien si on a la gorge sèche c'est de faire des inhalations de vapeur - c'est l'unique façon d'hydrater les cordes rapidement. On peut acheter des petits vaporisateurs individuels - j'en ai toujours un dans mon gig-bag.

Autrement, si on a la bouche sèche, renifler du vinaigre aide beaucoup à produire de la salive.

Sinon, comme tout le monde à déjà dit - s'échauffer avant de chanter et - important aussi - 's'étirer' après (faire son échauffement à l'envers, par exemple).

Je n'en ai plus en tête, là - mais je demanderai à des amis chanteurs pour en avoir une petite liste.

Allan
(crevé après la tournée et les concerts à mon retour, mais heureux d'être enfin chez moi !)
Www.chanteurmoderne.com - outils et astuces pour le chanteur fûté (et gratuit, de surcroît !)
17
Le lait ?! :8O:
Jamais de lait ! :o: Ça bloque les voies respiratoires et souvent ça fait des mottons.
Mon prof m'a toujours dit de ne jamais boire ou manger des produits laitier avant de chanter. Ça tue ! XD
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Effectivement le lait y'a rien de mieux pour... chanter du nez! De l'eau, de l'eau et de l'eau, y'a rien de mieux, car c'est super important de s'hydrater lorsqu'on chante. Nos muscles et nos poumons ayant eux même un grand pourcentage d'eau, ont besoin d'une grande quantité d'eau pour performer en force et en souplesse. L'alcool et le café sont alors a proscrire avant de chanter, puisque ce sont des boissons qui déshydratent.

Par contre, on m'a déja dit que de manger quelques petits morceaux de gingembre avant de chanter pouvait aider à réchauffer la gorge...
19
Et qu'on on adore le lait et qu'on en boit/bouffe à toutes les sauces depuis qu'on est tout petit, on fait quoi? Il y a un risque, ou c'est seulement si on boit du lait avant un concert?
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Julie R. > En fait, le gingembre est un vasodilatateur. Il va aider le sang à mieux irriguer tes cordes vocales, et elles adorent ça (par contre, le gingembre, faut aimer... pour ma part, même du gingembre confit, je déteste ça ! Beuark...)

Mister Xss > Tout ce qui contient du lait de vache, sous quelque forme que ça soit (lait à boire, gâteaux, chocolat, etc.) Le lait de vache contient de la caséine qui est considéré par le corps humain comme étant une substance intruse, étrangère. Pour s'en protéger, ton corps va sécréter des mucosités qui vont se loger dans toute la sphère ORL et les poumons. Ensuite, le lait de vache est composé de super molécules, beaucoup trop grosses pour être digérées par le corps humain. De ce fait, même si tu ne sens pas de problème, que tu as l'impression de le digérer, ton corps n'y arrive pas et passe son temps à se battre pour éliminer ces molécules trop grosses pour lui. Et, bien entendu, le temps où tu digères, tu vas mal gérer ton souffle, puisque le nerf pneumogastrique est en plein boulot, occupé à vérifier le fonctionnement de l'estomac et pas celui de tes poumons ou de ton pharynx.

Souvent, on entend les gens dire qu'ils "digèrent" le lait, qu'ils n'ont pas de problème, pas d'intolérance, pas d'allergie. Et ils ont raison de dire que, du coup, ils ne sentent pas la différence. Mais s'ils s'autorisaient à s'arrêter d'en consommer pendant ne serait-ce qu'une semaine, ils sentiraient tout de suite la différence, ils sentiraient ce que c'est que d'en être désintoxiqué (au sens propre comme au sens figuré... surtout quand tu sais que le lait de vache que t'achètes en brique contient en plus du plomb, du mercure et du cadmium, qu'il provoque l'osthéoporose et qu'il rend nos chères têtes blondes aléatoirement sur-énergiques ou plombés à mort, ça pousse à réfléchir...)

Pour ma part, je suis un ENOOOOORME consommateur de tout ce qui contient du lait de vache. Le bol de lait dans lequel je trempe des pains au lait badigeonnés de Nutella, j'adore ça, j'en suis vraiment friand. Mais j'ai conscience des effets que ça a sur moi. Je me fais un repas comme ça, et quelques heures plus tard j'ai le nez plein, j'suis apathique, j'ai la gorge pleine de saloperie, j'ai la peau grasse, plein de boutons et j'en passe !

Mais évidemment, au début, je ne m'en rendais pas compte. Et quand on me disait que le lait, ce n'était peut-être pas si bon pour la santé, je n'y croyais pas. Un produit qu'on vend en si grand nombre et dont on vante tant et tant les mérites... ça ne peut pas être si mauvais ! (Enfin, on vante bien les mérites de l'aspartame, et pourtant on connait très bien les méfaits de ce produit qui est aussi utilisé pour nettoyer les moteurs d'avion tant il est agressif... ça calme !)

Mais un jour je me suis dit "ok, j'essaye !" et après tout, ça ne coûte rien, juste un peu de volonté et de changer deux trois habitudes, et ça pendant à peine une semaine. Les résultats ont été bluffant. 

Et pour toutes les personnes qui n'y croient pas, ne sont pas convaincues, pensent que c'est de la foutaise... je comprend à 200% et je ne ferais que les inviter à essayer faut tester pour se rendre compte vraiment de ce que ça provoque sur le corps.

Wala pour mon petit laïus. Alors essayez, tentez le coup, puis vous vous rendrez compte si oui ou non vous êtes très gêné par les effets du lait. Peut-être que cela ne vous dérangera pas des masses, auquel cas, en effet, ce n'est peut-être pas indispensable de changer entièrement vos habitudes si vous n'y voyez pas d'intérêt. Mais voilà, faut tester et pas seulement avant un concert mais au moins sur une semaine. C'est bluffant.

- VOCALIX.FR -
Cours de chant

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il y a pire que le lait pour la santé et encore plus répandu : http://www.dhmo.org/translations/french/facts.html

TAO MENIZOO - 3eme album : Journey Through A Devastated Mind

Album disponible en CD, streaming & download

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Le thé semble très bon pour la voix. Aussi, il faut un entretien physique quotidien (vous n'êtes pas obligé d'en faire trop.) :bravo:
Conserver sa voix le plus possible, se coucher tôt et se réveiller vers 8:00 pour dès le matin, commencer à échauffer sa voix (sinon, vous prendrez habitude à chanter avec votre voix parlée).

Une hygiène parfaite, surtout pour la bouche (dents, dentition, alimentation variée).

Sur ce, bonsoir. :)
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Il est vrai que les aliments ne passe pas par les cordes vocales (en tout cas pas si vous êtes vivant !). Tout ce qui est lait, thé, miel, citron, si ça marche pour vous c'est super, et continuez, mais aucune recherche scientifique ne montre une amélioration des cordes vocales après ingestion d'un liquide ou d'un aliment quelconque.

Ce qui marche en revanche, et est prouvé, c'est l'inhalation de vapeur d'eau (et que de l'eau!) pour hydrater directement les cordes vocales. Attention cependant à ne pas inhaler de la vapeur trop chaude et de garder le silence un petit quart d'heure après l'inhalation, le temps que les vaisseaux sanguins retrouvent leur taille normale.

Si vous avez la voix fatiguée dans la journée, ayez toujours une paille sur vous, et faites quelques glissade dans votre paille pour rééquilibrer les pressions.

Enfin, un super truc pour la voix, avoir une technique saine, ça permet d'en faire ce qu'on veut sans jamais se faire mal ! :D

Professeur de chant et technique vocale sur Paris et sur Skype.

www.larynx-rock-saturation.com

Technique vocale pour le chant rock, ou comment crier sans se casser la voix !

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Tout à fait Marthe, le lait n'est pas bon, il épaissit les sécrétions nasales....de plus il rend le milieu gastrique plus acide. Par contre le citron, contrairement à ce que l'on croit, rend le milieu plus basique (moins acide) donc j'en prends pour ma voix, ainsi que de l'eau chaude et du miel...;)
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Bonjour,
J'ai lu sur le net que le lait est à éviter, le citron aussi et le miel à prendre le matin avec un verre d'eau chaude je crois.
Repos (dormir suffisamment), s'entraîner en faisant exos de respi et vocalise, se déstresser, éviter aliments trop gras tels que lardons, fruits (sauf agrumes donc citron) et légumes cuits sont bons d'après ce que j'ai lu, ainsi que les graines.
Attention (c'est mon cas) aux médicaments contre les allergies (suis allergique à la pollution et il paraît que ça favorise les autres allergies) depuis 4 ans et je suis régulièrement soignée pour cela. Récemment mon prof de chant (c'est conseillé d'en prendre un ou d'en suivre sur le net) m'a envoyée chez phoniatre et n'ai pas regretté : mon ORL habituel et aussi médecin traitant me donnent depuis des années des médicaments qui assèchent les cordes vocales : ATURGYL (gouttes) et un antibio du nom (de mémoir) genre CEFTOMICYNE. Du coup ai (pour commencer mais peut être que ça ira) un traitement de 4 mois de gouttes pour la voix (douleurs larynx car en plus je le sollicite alors qu'il ne le faut pas, il faut apprendre à respirer comme il faut). Prof de chant dit : qd trop mal, faire une pause et boire (ah oui, il faut boire au moins 8 verres par jour de 20cl d'eau, éviter alcool, tabac...). Il faut les faire travailler et vibrer les cordes sinon c'est pas bon pour elles, il faut forcer un peu mais pas trop.
Bonne journée.