comment vaincre le track

Il y a des techniques corporelles pour résoudre cela. Le problème est lié au stress qui bloque la communication entre les deux hémisphères cérébraux.

Il y a des techniques corporelles pour résoudre cela. Le problème est lié au stress qui bloque la communication entre les deux hémisphères cérébraux.

il faut aussi éliminer toute source de stress :

- avoir du matos dans lequel on a confiance (ne pas craindre la pile qui lâche, le jack qui buzz, la corde qui se désaccorde...), ce genre de gag est fatal pour la confiance et la continuité du show.

- se sentir bien dans son corps (avoir une tenue de scène dans laquelle on se sent bien), parfois un accessoire peut aussi permettre de se mettre dans un rôle (par ex M qui se déguise à fond pour jouer).

- s'assurer en balance qu'on entend la base du groupe (batterie, basse, chant) pour être sûr d'avoir toujours des repères.

- maitriser suffisament ses parties pour jouer musicalement et librement (un plan qui passe mal en répéte passera très mal en concert...)

ensuite, c'est vrai qu'un petit verre d'alcool peut permettre de se détendre un peu :)

enfin, là je réponds sur le sujet "vaincre le trac", parceque "vaincre le track" c'est tout autre chose !

J'ai envie de répondre Jack Daniel's, quoique peu serieuse je l'utilise et ça marche un peu.

J'ajouterais à ce que Sygwel a dit et que j'approuve totalement, des exercices de respiration, à faire si possible au calme, dehors derrière le bar, dans les chiottes, etc...:

http://www.naturamedic.com/respiration.htm

A utiliser également pour tout autre occasion!

jack daniel's ok,mais aprés c'est l'inverse,je pars en live