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Sujet plutot serieux et difficile.

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  • 1 follower
Sujet plutot serieux et difficile.
#1
Comment faire pour arreté de boire de l alcool quand c une addiction forte et que l environnement n' aide pas a ça..... ( gros amateurs de teuf,Nuits blanches, copains et copines qui picoles beaucoup....).
(surtout que ca fait presque 10 ans (et j ai 25 ans )que je picole grave et que je prend au moins 3 grosses cuites par semaine).
Voila ........J aimerai réapprendre a vivre sans l alcool .......
vos experiences....................................
merci beaucoup .
NeSty NeSs http://www.mercureliquide.com
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#2
Je voudrais rajouter que l alcoolisme peut commencer trés festif ,a picoler entre potes, la teuf quoi !!! et derivé sur de vrais drames psychologiques et physiques...
NeSty NeSs http://www.mercureliquide.com
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#3
Faut deja que cela vienne de toi meme , si tu veut te tirer de la

sur que ca doit pas etre evident d'arreter de trainer avec des relation qui prete remettre le couvert

ne pas hesiter a se faire suivre , a parler , tu doit avoir ds ta ville un centre "service gratuit" ou tu peut voir regulierement , un psy
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#4
Yo,

J'ai vu quelque part que la prise de conscience de ce problème c'est l'étape la plus importante! Bravo!

Après tu peux voir un psy ou un centre d'aide comme te l'a dit tib-tib. Et puis trainer un peu moins avec ton entourage actuel ou faire du sport ça pourrait t'aider je pense.

Courage!
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#5
Ouaip , moi , je bois dans les deux trois litrons de biere quasi tous les jours ... Pas glop non plus ... Donc , je me suis forcé à aller faire un peu de natation ... Au moins , ca elimine quelques saloperies , même si ca ne regle pas le probleme ...

Boombap is the name of the game

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#6
Ben comme cela a déjà été dit, c'est déjà vachement bien de prendre conscience du souci...

J'ai connu un peu le même délire, mais encore plus pernicieux: j'ai bossé, en parrallèle de mes études en école d'ingé, dans une boite de nuit. Et, clairement, ca picolait sec, 4 à 5 nuits par semaine. La difference avec ton cas: moi je prenais pas de cuites. Je tournais uniquement aux quelques alcools que je connais bien (rhum, vodka), et puis ca commence par 3 verres dans la nuit, et ca finit avec une bouteille de rhum tous les deux jours. Donc, jamais bourré: j'ai toujours marché droit, jamais posé de gerbe, propos cohérents, très très lucide (heureusement vu mon boulot :roll: ), jamais de sensation de manque, tout ça; mais toujours alcoolisé.

Clairement, c'est pas bon pour la santé à moyen terme.

Alors quand j'en ai pris conscience, je me suis mis à réduire progressivement, à ne pas finir mes verres... Et surtout, à ne pas boire dans la journée. Et petit à petit je me suis calmé. Ce qui ne m'empèche pas d'apprécier boire un coup, de casser régulièrement quelques bouteilles de vin à table, et de vider quelques godets de temps en temps. MAIS, je ne conduis pas bourré (même si j'avoue avoir parfois pioncé dans la caisse, du coup: c'est pas passque je me sens pas bourré que je suis apte à conduire, et puis légalement ca évite pas mal d'emmerdes).

Voilà.

Mon studio

Allez viens mixer avec tes copains

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#7
Il y a dans certaines villes un CCAA, centre de cure Ambulatoire en Alcoologie
il comporte un alccologue, un psychologue et une infirmière en général
les "patients" viennent une fois par semaine en entretien avec des gens à leur écoute pour trouver des solutions des aides, ils sont en contact direct avec l'hosto (aide au sevrage) et les services sociaux en cas de besoin
je t'encourage à prendre contact
ma moitié bosse dans un CCAA, si tu as besoin de plus de renseignements, juste mail moi
amitiés
DEDOu
-=MySpace=-
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#8
Merci pour vos temoignages...
Le psy , g commencé ya 1 mois et g bientot rendez vous a la clinique de la sauvegarde (Lyon) avec une addictologue ........... on va voir........
NeSty NeSs http://www.mercureliquide.com
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#9
Arrêter le matin, avant le café, ça a été le plus dur. Mais quand j'y repense, j'en ai plus envie du tout ! :beurk:
Je pourrais dire à mes petits enfants que j'ai été sobre toute une semaine.
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#10

Citation : Je voudrais rajouter que l alcoolisme peut commencer trés festif ,a picoler entre potes, la teuf quoi !!! et derivé sur de vrais drames psychologiques et physiques...



si tu en prends consience maintenant, il va falloir te battre !
j'ai un ami qui est sorti de l'alcool depuis bientot 5 ans, mais pas encore sorti de tous les problèmes que ca lui a causé .

pour moi, j'ai arrêté la fume et les grosses bitures en reprenant le sport , plus précisément la natation sportive.
il m'a fallu de l'entrainement pour me remettre a niveau, et je serai toujours derrière ceux qui n'ont jamais cessé de pratiquer.
mais qu'a cela ne tienne, la santé avant tout !
...
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#11
Pareil que Saree ... En premiere année de fac , des que j'arrivais dans le quartier ou j'avais cours , j'allais me jeter un petit verre de blanc dans le gosier ... Pas terrible ... C'est vrai que ca a été celui là qui a été chaud à stopper , mais serieux , une fois que ca a été fait , c'etait deja un bon pas ...

Après , c'est clair que le sport aide enormement , de même qu'il ne faut pas hesiter à avoir un suivi psycho ... et ne pas hesiter à demander du soutien à la famille et à ses amis "sains" : ce genre de problemes ne doit pas rester prisonnier du carcan d'une pseudo honte à avoir , mais bien au contraire ...

Boombap is the name of the game

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#12
Mon probleme est plus 1 probleme de dependance "social" que physique (je pense...)

Si je ne sort pas la semaine (du diamnche au mercredi) ca ne me manque pas , mais dés que je sort jeudi soir .....
NeSty NeSs http://www.mercureliquide.com
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