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Alerte Citations

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Sujet de la discussion Alerte Citations
Celle la est si belle que je suis obligé de l'écrire:

Citation : Moi depuis que je paye plus mon loyer, j'ai considérablement augmenté mon pouvoir d'achat

:oo:
Problemes avec votre petite amie / femme ? Vous voulez la larguer sans en avoir l'air ? Vous ne voulez plus la voir ? Demandez a un specialiste. Demandez a Avatar. L' Avatar du Congo (Avec un A majuscule, c'est mon nom propre).
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63261

Citation : C'est partiellement vrai (ou faux hein). Toute personne en excès de poids qui va se mettre à faire du sport va maigrir, à condition que son alimentation reste la même. Le problème est que bien souvent quand on se bouge le c**, les besoins caloriques augmentent puisque vous les brûlez plus vite. C'est donc là qu'il faut faire gaffe.


Et réciproquement : plusieurs potes sont allés voir des nutritionistes, lesquels leur ont prescrit le désormais bien connu régime hyper-protéiné. Mais dans les deux cas ils leur ont recommandé de réduire le sport parce-que ayant beaucoup moins de sucre dans l'organisme, ça pouvait mal se passer.

C'était particulièrement vrai pour un pote qui fait beaucoup de sport (parfois des marathons), qui pesait 100kg et qui est descendu vers 80. Mais faut vraiment une volonté de fer. Et du reste, il est fin gourmet, cuisine beaucoup, et ça n'aide pas.

Bref, méfions nous des jugements hâtifs, en particuliers quand ils semblent basés sur le bon sens près de chez nous.

C'est bien l'homme qui cause le dérèglement climatique - AudioFanzine sans PUBlicité

63262
Oui d'accord mais ton exemple est un cas très particulier qui nécessite une adaptation alimentaire obligatoire. Ce n'est pas le cas de la majorité des gens qui se rendent compte tout seul qu'ils ont quelques kilos en trop et qui repoussent au lendemain la rigueur qu'ils pourraient avoir le jour même. Je dis ça parce que j'en fais partie hein :mrg: :chocolat addict:

« Ce n'est pas sur une montagne qu'on trébuche, mais sur une pierre. » - Proverbe indien

Mes photos ici

63263
FJe me suis fait un ^petit régime, j'ai perdu 10 kilos en 2/3 mois.

Le secret : Manger ce que je veux le midi (pizza, frites, enfin un truc qui cale); une heure de sport le soir ; manger salade et pain au diner... (et fumer des bédos)

Ca marche !

Résultats du questionnaire écolo :

https://fr.audiofanzine.com/le-pub-des-gentlemen/forums/t.178899,le-pub-de-l-ecologie,post.10305303.html

63264
Fumer (ça marche aussi avec les clopes), ça te coupe l'appetit. Par contre quand tu arrêtes de fumer, tu prends environ 10 kilos dans l'année qui suit, quoi que tu fasses niveau alimentaire. Là j'ai arrêté de fumer, j'ai d'autant plus de mal à contrôler mon poids...

Ton régime alimentaire il est ptet sympa sur le coup, mais dans quelques années le choléstérol voir le diabète, tu vas douiller. Prends des patates vapeur : ça cale et c'est plein de vitamines.
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Beaucoup de glucides dans la patate, c 'est un féculent, donc gaffe !!!
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Exact ! Mieux vaut un petit poisson en papillote...
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Une petite question, le St hubert, et les trucs dans ce genre ça sert vraiment a quelque chose au niveau santée ? par ce que j'hésite à en prendre.
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Citation : Ce sont les gens des classes populaires qui sont le plus touchés par l'obésité ...
Quand on est pauvre, on mange de la merde à tout point de vue car on ne peut pas faire autrement.

Sinon, je pense que c'est très difficile de mourir de faim en France, sauf si on le fait exprès.



Je parlais d'un point de vue psychologique, pas socio. Quand tu vois un gros et un merde, inconsciemment, tu penses à "il bouffe trop" et "il bouffe pas assez", et c'est apres que tu réfléchis un peu plus et que tu te rends compte que c'est faux. Mais ca reste toujours dans un coin, donc...

Et sinon, le coup de "ne pas faire de sport" pour maigrir, m'est avis que si tu perds pas de poids, c'est parce que tu prends un peu en muscle en perdant en graisse. Donc tu deviens pas plus lourd, mais moins gras. C'est déja pas mal. Le seul probleme, c'est que quand t'arretes le sport, tu perds ton muscle et tu reprends ton gras. C'est pour ça que les sportifs de haut niveau post carriere sont souvent tres gros (cf. Blanco :8O: ).
Donc si vous etes pas un sportif dans l'ame, faites les régimes, si vous avez arrété le sport, pour des raisons diverses (gosses par exemple), mangez équilibré et refaites en. Vos abdos perdus reviendront surement (et c'est si bien de se sentir en forme :aime: )
Ce post était tres certainement une mauvaise blague
63269

Citation : cf. Blanco ). :8O:



:bravo:
Je peux te dire qu' il bouffe, en plus...mais bon, avec son métier il bouffe au resto 12 fois par semaine...
63270

Citation : tu prends environ 10 kilos dans l'année qui suit, quoi que tu fasses niveau alimentaire. Là j'ai arrêté de fumer, j'ai d'autant plus de mal à contrôler mon poids...


L'arrêt de la clope ne fait pas grossir par magie. Si tu grossis c'est que tu manges d'avantage ( de sucre au moins ) pour compenser le manque de clope. En quelque sorte la cigarette ( qui contient 5 à 10% de sucre ) va augmenter ta glycémie puis la refaire chuter violemment, entrainant un phénomène de dépendance ( c'est pour cela que l'agroalimentaire met un maximum de sucre dans ses produits ). On trouve la même chose dans le café, l'alcool, les drogues et la nourriture contenant un index glycémique élevé. Ainsi, ton corps n'ayant plus sa drogue, il va se rabattre sur des aliments avec un index glycémique haut, te faisant du coup grossir ...

L'idéal serait de stopper les aliments avec index glycémique élevé ( que l'on appelle parfois bêtement sucre rapide ) , le café, l'alcool, etc.
Ainsi, cela permettrait de stopper net la machine à dépendance, même si au début cela risque d'être un peu difficile.

Attention ! Contrairement à ce que l'on raconte la farine pour le pain, les pommes de terres, les carottes ou les korn flakes sont des sucres à index glycémique très élevé. C'est à dire que ce ne sont pas du tout des sucres lents, mais plutôt des sucres rapides.
C'est donc à éviter.

Provocateur d'extrême droite