Après un échange d'idées, chacun peut repartir avec la sienne.
[ Dernière édition du message le 15/07/2015 à 00:09:00 ]
Lola Tance
12234
Drogué·e à l’AFéine
Membre depuis 12 ans
37600Posté le 15/07/2015 à 00:20:22
Citation :
ça se passe mal, dur de trouver le sommeil...
trouve-toi une occupation, le sommeil c'est une perte de temps......sauf si on en a besoin.
Mon truc à moi:respirer profondement mais doucement et s'efforcer d'imaginer un écran gris.........quand ça marche pas je me lève et je fais autre chose que dormir.....
compter les moutons stune connerie tu remets en branle ton cerveau......