réactions au dossier Soigner une extinction de voix

Bonjour,

Je reste sans voix ...

Merci

David3

Complètement d'accord... L'article part d'un bon sentiment mais reste sur des lieux communs pour la plupart infondés.

La fonction du larynx, avant celle de nous permettre de chanter ou de parler, est de nous protéger de la noyade.

Ainsi, quand un liquide entre dans le larynx, l'épiglotte (située au dessus de la glotte, qui est l'espace entre les cordes vocales), va automatiquement se fermer. Sinon, on se noit !

Bref, boire un liquide antiseptique, ou adoucissant, pourra avoir une action sur la gorge, mais PAS sur les cordes vocales.

Ce qui peut marcher éventuellement, c'est d'hydrater les cordes vocales, par voie aérienne, via un inhalateur, ou simplement en prenant une douche chaude prolongée. Par ailleurs, l'hydratation de nos cordes vocales dépendant beaucoup de notre hydratation générale, il faut boire beaucoup d'eau, et éviter les atmosphères sèches (mettre un humidificateur d'air sur les radiateurs pourra être une mesure de prévention pour les chanteurs).

L'érysimum ou "herbe aux chantres", présente dans de nombreuses pastilles d'automédication pour la voix (Vocadys, Euphon, entre autres) peut aussi éventuellement avoir un impact marginal sur l'inflammation, mais je ne suis pas certain que son efficacité ait été démontrée scientifiquement. 

Par contre, au delà de ces mesures (avec le fait d'avoir une bonne hygiène de vie, de bien dormir etc...) et en dehors de toute infection de type laryngite, nous ne devrions jamais souffrir de dysphonie... Si une répétition un peu longue, une prise de parole en public, ou autre, créé une douleur au niveau de la gorge, ou une dysphonie, alors il y a un soucis de technique vocale à combler.

Le meilleur conseil sera alors de consulter un orthophoniste ou un prof de technique vocale compétent après s'être assuré, en allant chez un ORL ou mieux, un phoniatre, qu'il n'y a d'altération physique des cordes. (nodule ou polype).   

Je terminerai par un conseil que m'avait donné une orthophoniste en cas de dysphonie, qui est de ne surtout pas chuchoter. En effet, le chuchotement fait frictionner les cordes l'une contre l'autre, avec un flux d'air important, et renforce l'irritation. Aussi, si l'on a pas la possibilité de garder le silence complet, il faut parler, relativement doucement, mais avec une voix timbrée... 

Il ne faut jamais négliger non plus un des premiers points mentionné dans l'article : Bien dormir, c'est vraiment essentiel ! Autant en préventif qu'en curatif.

Tout à fait...

Je rajouterai, en supplément, que le premier conseil à donner à quelqu'un qui a une extinction de voix, et à fortiori s'il a un concert dans la foulée, c'est d'aller chez le médecin, qui, en cas d'urgence pourra lui prescrire un traitement anti inflammatoire adapté. (qui évidemment ne dispense pas du reste de travail de fond précédemment évoqué...). 

la première des choses à faire c'est déjà d'avoir une bonne technique vocale pour éviter les fatigues chroniques qui sont les plus souvent responsables des extinctions de voix...après le reste ce sont le plus souvent des remèdes de grand mère plus ou moins efficaces mais rarement malheureusement le plus souvent quand votre voix est vraiment fatiguée.après tout dépend de ce que vous chantez.si vous êtes chanteur de rock vous vous en sortirez surement mieux qu'un chanteur lyrique qui n'aura surement pas d'autre choix que la cortisone...

Citation de oboreal :

 

[...]

 

Je terminerai par un conseil que m'avait donné une orthophoniste en cas de dysphonie, qui est de ne surtout pas chuchoter. En effet, le chuchotement fait frictionner les cordes l'une contre l'autre, avec un flux d'air important, et renforce l'irritation. [...]

 

Très instructif ça, personne me l'avait jamais dit, même pas un ortho ! Des années que je m'obstine à chuchoter en cas de faiblesse, promis j'oublie...

Avec le temps j'arrive à identifier les prémices de la dysphonie ; mais bon chanter dehors à la terrasse des cafés, nourri par le patron du resto juste avant de jouer (bonjour les reflux), brailler dans une cave enfumée après une balance bâclée parce que forcément 4 groupes dans la soirée avec accès à la scène 1/2 heure avant, etc etc...