Et dans la même catégorie, j'aimerais bien connaître les images que vous utilisez pour expliquer et comprendre le soutien!
Ex: un prof dit qu'il faut imager que l'on un bilboquet dans le ventre, ou un arc que l'on tend... Ces images ne marchent pas avec moi, peut-être que vous pourriez m'en soumettre une qui fasse tilt (pas un flipper, hein!) et qui m'aiderait...
Bad flower, j'avous que l'histoire du bilboquet ne m'aurais pas parlé non plus pour le soutient il faut que ta respiration soit complète, que tu sentes que ton abdomen se gonfle devant sur les cotés et meme dans le dos, comme un tonneau tout rond partout ! et surtout maitriser le relachement de l'air, que le tout soit tonique !